Silva Jose - Samokontrola Umylu Metoda Silvy.pdf - Jose Silva - ev303

J.SILVA, P.MIELE

SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY

(The Silva Mind Control Method / wyd. orygin. 1977)

Mojej żonie Pauli,

siostrze Józefinie i bratu Juanowi

oraz moim wszystkim synom i córkom

Jose Silva Jr, Isabel Silva de Las Fuentes, Ricardo

Silva, Margania Silva Cantu, Tony Silva, Ana Maria

Silva Martmez, Hilda Silva Gonzales, Laura Silva

Lares, Deha Silva i Diana Silva

Jose Silva

Dla Marjone Miele oraz Grace i Billa Owen

Philip Miele

SPIS TREŚCI:

Philip Miele

Od tłumacza

Wstęp

1. Jak wykorzystać w szczególny sposób zdolności własnego umysłu

2. Spotkanie z Jose

3. W jaki sposób medytować

Jose Silva

4. Medytacja dynamiczna

5. Poprawa pamięci

6. Przyspieszona nauka

7. Twórczy sen

8. Potęga twoich słów

9. Siła wyobraźni

10. Poprawa zdrowia

11. Intymne ćwiczenia dla kochanków

12. Każdy może nauczyć się ESP

13. Stworzenie własnej grupy

14. W jaki sposób możemy pomagać innym stosując Samokontrolę Umysłu

15. Moje rozważania

16. Lista kontrolna

Philip Miele

17. Metoda Samokontroli w psychiatrii

18. Samokontrola Umysłu a poczucie własnej wartości

19 Samokontrola Umysłu w świecie biznesu

20. Co dalej?

Aneks. I

Kurs Samokontroli i stojąca za nim organizacja

Aneks. II

Metoda Samokontroli Umysłu Silvy a pacjenci psychiatryczni

Aneks. III

Wprowadzenie.

Współzależność uwagi ludzkiej na wykresach EEG.

Koncentracja wewnętrzna jako składowa uwagi

Bibliografia

OD TŁUMACZA

W latach 1989-1992 jako dyrektor Kanadyjskiego Związku Szermierczego, psycholog sportu

i instruktor Metody Silvy miałem okazję przeprowadzić kursy tej metody z kadra szermierzy

kanadyjskich, a także z reprezentantami innych dyscyplin sportu. Interesowało mnie przede

wszystkim, w jakim stopniu Samokontrola Umysłu może wpłynąć na poziom doskonałości

sportowej zawodników oraz wyniki osiągane przez nich podczas zawodów

międzynarodowych. Szermierka szczególnie dobrze nadaje się do tego rodzaju badań, gdyż w

dyscyplinie tej rezultaty zalezą w ogromnym stopniu od stanu emocjonalnego zawodników.

Kontrola emocji, wysoka samoocena i pewność siebie stanowią klucz do sukcesów na arenie

międzynarodowej.

Po serii kursów jesienią 1990 roku i wiosną 1991 roku Kanada zaczęła nagle odnosić

drużynowe sukcesy w mistrzostwach świata w szabli i szpadzie mężczyzn. Przypadek? Być

może. Na stronach tej książki opisano wiele takich “przypadków". Potwierdzają one teorie, iż

wydarzenia mają tendencje kształtować się zgodnie z kierunkiem myśli, które dominują w

naszym umyśle.

Rezultaty, osiągnięte przeze mnie w pracy ze sportowcami, zgodne są z wnioskami z badań

naukowych przeprowadzonych przez amerykańskiego psychologa dra George'a de Sau z

absolwentami podstawowych kursów Samokontroli Umysłu Metodą Silvy w USA. Do

zanotowanych przez uczonego zmian zalicza się zwiększenie poczucia własnej wartości,

zwiększenie pewności siebie oraz ogólna zmiana osobowości w kierunku bardziej pozytywnej

samooceny.

Zarówno moje doświadczenia w zakresie stosowania technik Silvy w Psychologii sportu, jak i

doświadczenia wielu milionów ludzi na całym świecie w okresie 28 lat wykładania metody

dowodzą, iż największą jej wartością jest uaktywnienie umysłu człowieka w stronę bardziej

pozytywnego postrzegania własnego życia, a także tworzenia dynamiki działań w kierunku

pożądanych zmian oraz rozwiązywanie problemów, które od lat wydawały się

nierozwiązywalne. Metoda Silvy nie jest wprawdzie panaceum na wszelkie problemy

codziennego życia czy czarodziejską różdżką, za dotknięciem której pojawi się przed naszym

domem czerwony mercedes. Stosowanie jej wymaga od człowieka aktywnego udziału.

Metoda ta jest jednak najbardziej kompletnym ze znanych mi zbiorów technik, które

umożliwiają dokonywanie w życiu trafniejszych wyborów oraz podejmowanie mądrzejszych

decyzji dzięki zaangażowaniu procesów intuicyjnych.

Sam wypróbowałem Metodę Silvy na sobie w okresie, kiedy po dwudziestu latach pracy

trenerskiej z kadra szermierczą w Danii i Kanadzie zdecydowałem się rozstać z karierą

trenera i poszukać dla siebie innego zajęcia. Przez dwa lata utrzymywałem się z rodziną z

zasiłku dla bezrobotnych. Próba zajęcia się handlem zakończyła się stratą wszystkich

oszczędności i poważnymi długami. Moim marzeniem była wówczas praca w administracji

sportowej w Ottawie.

Przypadkowo natknąłem się w prasie na ogłoszenie Metody Silvy. Po ukończeniu kursu

zacząłem “programować" swoje cele i nagle moje życie zaczęło się układać w nowy sposób.

W wyborach do władz Związku Szermierczego zostałem wiceprezesem do spraw szkolenia

kadry, a w parę miesięcy później zaproponowano mi stały etat dyrektora technicznego

Kanadyjskiego Związku Szermierczego. Przekonany o wartości metody, udałem się do

Teksasu, gdzie mieszczą się główna siedziba organizacji Metoda Silvy oraz ośrodek szkolenia

instruktorów. Odbyłem tam dwutygodniowy kurs, który zapoczątkował moje działania na

rzecz wprowadzenia technik Silvy na teren Polski.

Wyniki badań naukowych z ostatniego dziesięciolecia w dziedzinie fizyki kwantowej oraz

medycyny psychosomatycznej potwierdzają wiarygodność spostrzeżeń które główny autor

mniejszej książki – Jose Silva – intuicyjnie dokonał i zastosował w praktyce przed prawie

pięćdziesięciu laty. Eksperyment fizyka Helmuta Schmidta z Mind Science Foundation w San

Antonio w Teksasie, Roberta Jahna z Laboratorium Anomalii Technicznych na Uniwersytecie

Princeton oraz wielu innych badaczy wykazały, że umysł człowieka jest w stanie wpływać na

materię nieożywioną.

Badania i praktyczne zastosowanie niektórych technik Silvy przez takie sławy w dziedzinie

medycyny psychosomatycznej jak dr Carl Simonton, dr Bernie Siegel, dr Larry Dossey oraz

innych zapoczątkowały lawinowy rozwój nauki zwanej psychoneuroimmunologią. Bada ona

zależność układu obronnego organizmu człowieka od jego myśli i emocji. Z badań wynika, że

za pomocą odpowiedniego ukierunkowania myśli i wyobrażeń jesteśmy w stanie wpływać na

procesy zdrowienia. Pozytywne wyobrażenia i myśli wspomagają nasz układ

immunologiczny i przyspieszają wyzdrowienia. Negatywne – osłabiają odporność i mogą

pogłębiać stan choroby.

Książka, którą trzymacie Państwo w ręku, opisuje wiele tych i innych procesów. Ukazuje

również życiową drogę, która doprowadziła Jose Silvę do stworzenia Metody Samokontroli

Umysłu Uprzytamnia nam, że każdy z nas jest genialny, gdyż dysponujemy umysłem, o

którego granicach praktycznie nic nie wiadomo. Silva przekonuje, że każdy może nauczyć się

korzystać z własnego geniuszu, zaś uczucia takie jak miłość, radość, empatia stanowią

ogromną siłę napędową i nośnik energii, za pomocą której możemy zmienić na lepsze własne

życie oraz pomóc w dokonaniu tego innym.

Obecnie kursy Metody Silvy prowadzone są w stu dwu krajach, a książki zostały

przetłumaczone na dwadzieścia dziewięć języków. Od 1966 roku, w którym Silva

przeprowadził swój pierwszy publiczny kurs w Teksasie, ukończyło go na całym świecie

ponad osiem milionów ludzi. Uczestnikami zajęć są katolicy, protestanci, muzułmanie,

buddyści, ateiści – gdyż to, co przekazuje Jose Silva, nie kłóci się z żadną religią świata.

Jego metoda opiera się na prawdach uniwersalnych, mówiących o genialności umysłu oraz

możliwościach efektywniejszego wykorzystania jego potencjału, tak aby każdy mógł cieszyć

się zdrowiem, sukcesami i harmonią w doczesnym życiu.

W Polsce kursy Metody Silvy prowadzone są od stycznia 1992 roku. Do tej pory przekonało

się o ich skuteczności wiele tysięcy absolwentów. Organizowane są we wszystkich większych

miastach kraju. Lista organizatorów kursów załączona jest na końcu książki.

Andrzej Wójcikiewicz

Ottawa, październik 1994 roku

WSTĘP

W jednym z miast w zachodnich stanach architekt miejski zamknął drzwi gabinetu,

pozostawiając przy biurku zdenerwowaną sekretarkę. Zapodziały się gdzieś plany i rysunki

nowego centrum handlowego, które były niezbędne do zatwierdzenia projektu przez Radę

Miejską pod koniec tygodnia. Z pracy zwalniano za przewinienia mniejszej wagi. Szef był

jednak zadziwiająco spokojny.

Usiadł przy swoim biurku, znieruchomiał, zamknął oczy i przez kilka chwil pozostawał

wyciszony i skoncentrowany. Osoba patrząca z boku mogłaby pomyśleć, że człowiek ów

przygotowuje się psychicznie na nadejście nieuniknionego kataklizmu.

Po dziesięciu minutach architekt otworzył oczy, wstał i wyszedł ze swego gabinetu.

– Wydaje mi się, że znalazłem – powiedział spokojnie – Przejrzyjmy listę moich wydatków z

zeszłego czwartku, kiedy byłem w Hartford. Czy pamięta pani, w której restauracji jadłem

obiad?

Zadzwonili. Plany i rysunki znajdowały się w tej restauracji.

Architekt przeszedł trening Samokontroli Umysłu rozbudzający talenty, które przez

większość z nas nie są wykorzystywane. Odnajdywanie w pamięci zapomnianych zdarzeń,

których nie wytrenowany umysł nie potrafi przywołać, było jedną z wielu rzeczy, których

architekt nauczył się podczas zajęć Silvy.

Obecnie, po ukończeniu specjalnych kursów, wieleset tysięcy ludzi na całym świecie odkryło

w sobie te niezwykle przydatne w życiu zdolności.

Co właściwie robił architekt podczas owych dziesięciu minut, kiedy z zamkniętymi oczyma

siedział przy swoim biurku". Historia opowiedziana przez innego absolwenta kursu Metody

Silvy wyjaśnia nieco tę tajemnice.

Będąc na Bermudach przeżyłem niezwykłą przygodę. Miałem dwie godziny, aby złapać

samolot powrotny do Nowego Jorku, ale nigdzie nie mogłem znaleźć biletu lotniczego. Przez

całą godzin? razem ze znajomymi przeszukiwaliśmy systematycznie pokoje, które

zajmowałem. Szukaliśmy pod dywanem, za lodówką, dosłownie wszędzie. Trzy razy

rozpakowywałem moje walizki, ale bilet zniknął jak kamfora. Całkowicie zdesperowany

postanowiłem znaleźć sobie spokojny kąt i wprowadzić się w tzw. poziom alfa (poziom alfa

używany jest w słownictwie Silvy i oznacza stan głębokiego rozluźnienia, charakteryzującego

się zwolnieniem częstotliwości impulsów mózgowych do częstotliwości pomiędzy i a 14

cykli na sekundę). Nie upłynęło parę chwil po osiągnięciu mojego poziomu alfa, gdy

“zobaczyłem" wyraźnie mój bilet, tak wyraźnie, jak gdybym na niego patrzył w

rzeczywistości. Według tego, co “widziałem", bilet powinien znajdować się na dnie szafki,

pomiędzy książkami, prawie niedostrzegalny z zewnątrz. Rzuciłem się w kierunku szafki.

Bilet był tam, gdzie go ujrzałem w wyobraźni'.

Dla osób nie wytrenowanych w zakresie Metody Silvy wszystko to brzmi wysoce

niewiarygodnie. Jednak po przeczytaniu dalszych rozdziałów tej książki, napisanej przez Jose

Silvę, człowieka, który stworzył tę metodę, dowiecie się o wielu zadziwiających zdolnościach

Silva Jose - Samokontrola Umylu Metoda Silvy.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: