Zarządzanie sobą samym w czasie - Iwona Kubis(5).pdf - Ekonomia - rajmundos9

Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment

pełnej wersji całej publikacji.

Aby przeczytaæ ten tytuł w pełnej wersji kliknij tutaj .

Niniejsza publikacja mo¿e byæ kopiowana, oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wył¹cznie w formie dostarczonej przez

NetPress Digital Sp. z o.o., operatora sklepu na którym mo¿na

nabyæ niniejszy tytuł w pełnej wersji . Zabronione s¹

jakiekolwiek zmiany w zawartoœci publikacji bez pisemnej zgody

NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania siê jej

od-sprzeda¿y, zgodnie z regulaminem serwisu .

Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie

internetowym e-booksweb.pl - Audiobooki, ksi¹zki audio,

e-booki .

Niniejszy ebook jest własnością prywatną .

Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani

w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani odczytywana

w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania

się jej publicznego udostępniania w Internecie, oraz odsprzedaży zgodnie

z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .

Data: 19.02.2007

Tytuł: Zarządzanie sobą samym w czasie

Autor: Iwona Kubis

Wydanie II

ISBN: 978-83-7521-171-9

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Sylwia Fortuna

Skład: Anna Grabka

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli

Netina Sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www.ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

.........10

Jak mieć więcej czasu? ..............................................................11

Prawo wyczucia czasu ...............................................................16

2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS? .......................................17

Autoanaliza – Ocena Obecnego Stylu (OOS) ......................................20

Asertywność w zarządzaniu czasem. ..............................................21

3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE? .......................................23

Złodzieje Czasu .......................................................................23

Jak radzić sobie z odwlekaniem? ..................................................26

Technika Punktów Kontrolnych (TPK) .............................................32

4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU? .......................................................33

4.1. Matryca Zarządzania Czasem .................................................35

4.2. Pareto i jego paradoks .........................................................42

4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz ......................................................46

4.4. Nawyki – usuń ...................................................................47

4.5. Punkty kontrolne – stosuj ......................................................47

4.6. Mapy Myśli – twórz ..............................................................50

4.7. Priorytety – ustalaj .............................................................56

5. PLANOWANIE ..........................................................................60

Planowanie Celu (PC) ................................................................61

6. SIEDEM KROKÓW ......................................................................65

6.1. Zerwij stare związki łączące Wysiłek i Nagrodę. ..........................65

6.2. Skończ z Poczuciem Winy .....................................................66

6.3. Uwolnij się od Zewnętrznych Zobowiązań ..................................66

6.4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i

TO TYLKO TEORIA?

................67

6.5. Określ, które 20% daje 80% ....................................................69

6.6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 % ..............................................69

6.7. Wyeliminuj lub zmniejsz ilość najmniej efektywnych działań. .........70

7. ZRÓB SOBIE PROSTY TEST… A POWIEM CI, JAK JEST Z TWOIM CZASEM ......71

ZŁOTE MYŚLI O CZASIE ..................................................................75

BIBLIOGRAFIA .............................................................................79

O AUTORCE .................................................................................4

KILKA SŁÓW WSTĘPU .....................................................................6

Czym jest Czas? ........................................................................6

1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I

DLACZEGO

Ekscentrycznie.

ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE – Iwona Kubis

O Autorce

● str. 4

O Autorce

Iwona Kubis - doradca zawodowy

i osobisty, trener – konsultant.

Założycielka firmy „Vackmer”.

Doświadczenie w zakresie szkoleń – to

ponad 10 lat i 1000 dni szkoleń dla

przedstawicieli handlowych, mene-

dżerów, agentów w branży produktów

finansowych, marketingu wielopozio-

mowym i sektorze produktów szybkorotujących.

Z tematyki Zarządzania Czasem – ponad 120 dni szkoleniowych – w tym

ponad roczny projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej ERA.

Sprzedażą i zarządzaniem sprzedażą zajmuje się od lat dwudziestu

w branży produktów FMCG (m.in. Rolimpex S.A.) oraz finansowej

(Bausparkasse Schwabish Hall, Skarbiec–Emerytura, Grupa Ergo).

Wykształcenie pedagogiczne (Lingwistyka Stosowana - Uniwersytet

Warszawski) i psychologiczne (Psychologia Społeczna – Szkoła Wyższa

Psychologii Społecznej w Warszawie.

Zarządzanie sobą samym w czasie - Iwona Kubis(5).pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: