Jak zwalczyć szorstkie pięty.pdf

Jak zwalczyć szorstkie pięty?

Szorstkie i popękane pięty, koszmar..... W walce z szorstkimi piętami

liczy się zwłaszcza systematyczność. Ścieranie naskórka

pumeksami i tarkami, nawilżanie, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie!

Niestety pumeks po kilku użyciach ma w sobie dużo zarazków i jeśli

zdecydujesz się na to rozwiązanie, to musisz go często zmieniać.

Często tez zdarza się tak, że skóra w kontrreakcji na tarcie

pumeksem rogowacieje bardziej, dlatego gdy już raz użyjesz

pumeksu, to raczej trzeba będzie trzeć pięty w miarę systematycznie.

Zdecydowanie też odradzam ścinania naskórka np. żyletką –

skóra odrośnie grubsza i mocniejsza.

Jednak zgrubiały i wysuszony naskórek nie wchłania dobrze

substancji odżywczych kremu.

Sposobem na zlikwidowanie szorstkiego naskórka jest szorowanie go

specjalną tarką . Przed takim zabiegiem trzeba zmiękczyć naskórek.

Do ciepłej wody dosyp garść soli (kuchennej, morskiej) lub rozpuść w

niej trochę mydła. Możesz tez wymoczyć stopy w ciepłej wodzie z

zaparzonym siemiem lnianym lub w wodzie z kilkoma kroplami olejku

lawendowego, rozmarynowego lub świerkowego. W jednej z w/w

kąpieli mocz stopy około 15 minut. Potem „potraktuj” pięty tarką.

Opłucz i osusz skórę.

Zamiast używać tarki można zrobić peeling np:

• Sól zmieszaj z oliwą z oliwek (oliwa natłuści skórę) lub z płynem do

kąpieli i pocieraj nią pięty.

• Kilka migdałów lub orzechów laskowych sparz wrzątkiem. Obierz ze

skórki i posiekaj. Dodaj odrobinę żelu do kąpieli i masuj tym pięty.

• Cukier (zwykły, kuchenny) zmieszaj z oliwą z oliwek i sokiem z

cytryny (cytryna wybiela skórę). Zastosuj na pięty.

• Cukier zmieszaj z oliwą z oliwek i odrobiną cynamonu. Wcieraj

papkę w pięty

• Fusy z kawy wymieszaj z odrobiną cynamonu i żelem do kąpieli.

Masuj pięty.

Odczekaj teraz chwilę, żeby skóra dobrze wyschła - sucha skóra

lepiej wchłania kosmetyki, a po takim zabiegu peelingowym lub

zastosowaniu tarki, koniecznie trzeba

naskórek nawilżyć i odżywić . Można to zrobić

na kilka sposobów:

- posmarować stopy grubą warstwą wazeliny ,

- wetrzeć w stopy dużą ilość kremu odżywczo-

nawilżającego - wybór kremów i balsamów w sklepach jest

naprawdę ogromny i już za kilka zł można kupić dobry krem do stóp,

- zastosować krem lub maść z mocznikiem lub z witaminą A .

Następnie stopy nasmarowane wybranym preparatem, owinąć w folię

kuchenną, włożyć bawełniane skarpetki i położyć się spać. Rano

skóra będzie miękka i gładka.

Można też stosować maseczki zrobione domowym sposobem:

- rozgniecionego, dojrzałego banana wymieszać z dwoma łyżkami

twarożku homogenizowanego - maskę trzymać na stopach kwadrans,

- masło wymieszać z kakao, można dodać też kilka kropel z cytryny -

nałożyć na stopy.

Od czasu do czasu można zafundować sobie pedicure lub serię

zabiegów parafinowych na stopy w salonie kosmetycznym.

Ważne też jest, aby nie doprowadzać do spocenia stóp, nosić

bawełniane skarpetki bez sztucznych dodatków, "zdrowe" rajstopy i

dobrze wyprofilowane buty w pięcie.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: