O Sztuce Mówienia Afirmacji - Paweł R. Stań.pdf

(173 KB) Pobierz
O sztuce mówienia afirmacji
O mówieniu Afirmacji
Paweł Robert Stań
Łódź 2008
14407163.001.png
Tytuł:
„O mówieniu Afirmacji”
Copyright © by Centrum Wspierania Kreatywności „Rara Avis”
Łódź 2008
Wydawca:
Centrum Wspierania Kreatywności „Rara Avis”
ul. Wapienna 49/51 lok. 62
91-087 Łódź
Ta książka elektroniczna jest dostępna za darmo ze strony internetowej
www.Neuro-Programmer.pl
Wydanie I
All rights reserved.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydawca zezwala na powielanie i dystrybuowanie tej publikacji w
niezmienionej formie w dowolny sposób, w tym poprzez pocztę elektroniczną i strony
www. Zabrania się wprowadzania jakichkolwiek zmian w publikacji.
.:: „O mówieniu afirmacji” Paweł R. Stań ::. .:: www.neuro-programmer.pl::.
2
14407163.002.png
O mówieniu afirmacji
Paweł Robert Stań
.:: „O mówieniu afirmacji” Paweł R. Stań ::. .:: www.neuro-programmer.pl::.
3
Część 1
O podstawach afirmacji,
czyli nie wylewaj dziecka z kąpielą…
Wg Słownika Języka Polskiego PWN afirmacja , to potwierdzenie,
aprobowanie czegoś, zgoda na coś, uznanie czegoś za dobre.
Chcesz czy nie, każdego dnia stosujesz afirmacje.
Najogólniej rzecz biorąc, afirmacja to stwierdzenie nt. siebie,
innych lub świata.
Ze względu na to, czy to stwierdzenie dotyczy stanu pożądanego,
czy niepożądanego, możemy mówić o afirmacjach pozytywnych i
negatywnych.
Na pozytywne afirmacje składają się te, które dotyczą stanów, które
chcemy osiągnąć. Negatywne afirmacje to te, które dotyczą stanów,
które uważamy za niekorzystne, i których chcemy uniknąć. Dla
przykładu, pozytywną afirmacją będzie „jestem zdrowy”, a negatywną
„na pewno zachoruję”. Paradoksalnie, nie chcemy czegoś, ale mówimy,
że to się stanie („na pewno się nie uda”).
Kreujesz swoją rzeczywistość po prostu myśląc, wypowiadając
określone stwierdzenia. Choć mogą wydawać się niewinne, to
wypowiadając je wpływasz na podświadomość swoją lub innych.
Świadomie myśląc i mówiąc świadomie kreujesz swoje życie.
W większości publikacji nt. afirmacji spotkasz się ze zdaniem, że są
to jedynie pozytywne twierdzenia, które celowo wprowadzamy do
naszej Podświadomości. Dzięki temu chcemy zastąpić negatywne
.:: „O mówieniu afirmacji” Paweł R. Stań ::. .:: www.neuro-programmer.pl::.
4
przekonania i wzorce zachowań pozytywnymi. Moim zdaniem, ponieważ
jesteś tak stworzony lub stworzona, że każda Twoja myśl dąży do
realizacji – cały czas afirmujesz swoje życie. Wyrażasz zgodę na swoje
myśli – afirmujesz swoje życie – materializujesz swoje myśli.
Każdy, kto zaczyna interesować się tematem afirmacji dowiaduje
się, że afirmacja powinna być
·
pozytywnym stwierdzeniem – „jestem bogaty”, a nie „nie chcę
być biedny”
·
formułowana w czasie teraźniejszym – afirmując w czasie
przeszłym tworzysz wspomnienia, a w przyszłym oczekiwania
·
bez negacji – bez „Nie” – Podświadomość nie rozumie „nie” i
najpierw przedstawia sobie to, czego ma sobie nie przedstawiać,
np. „nie myśl o różowym słoniu” – żeby o nim nie myśleć najpierw
trzeba pomyśleć
·
najlepiej w trzech osobach (Ja…, Ty…, On/Ona…)
·
bez określeń o negatywnym zabarwieniu („jestem zdrowy” a nie
„nie jestem chory”)
·
zabarwiona emocjonalnie
Czasami mówi się jeszcze, że…
…i powtarzaj to przez minimum 21 dni, a zmienisz swoją świadomość w
stosunku do bogactwa, miłości, relacji z innymi, zdrowia, itp. – w
stosunku do tego, co chcesz osiągnąć.
.:: „O mówieniu afirmacji” Paweł R. Stań ::. .:: www.neuro-programmer.pl::.
5
Zgłoś jeśli naruszono regulamin