Papryka faszerowana ryżem i białą kiełbasą.pdf
(
50 KB
)
Pobierz
70612853 UNPDF
Papryka faszerowana ryżem i białą kiełbasą
Składniki
4 duże strąki papryki czerwonej i zielonej, 20 dag białej kiełbasy,
szklanka ryżu, łyżka oliwy lub oleju, łyżeczka mielonej papryki,
koperek, łyżka masła, cebula, sól
Sposób przyrządzania
Papryki umyć, przekroić wzdłuż na połowy, usunąć nasiona. Na
dużej patelni rozgrzać olej, zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę,
wsypać suchy ryż, smażyć, aż lekko się zrumieni, dodać kiełbasę
pokrojoną w kostkę, paprykę w proszku i jeszcze chwilę razem smażyć. Następnie wlać
kilka łyżek wody, wsypać posiekany koperek, wymieszać; nałożyć farsz w strąki papryki,
ułożyć je w rondlu, podlać wodą do 3/4 wysokości papryki, posolić i dusić około pół
godziny. Przed podaniemna wierzchu potrawy rozłożyć wiórki masła.
1 porcja zawiera: 13,5 g białka, 15,4 g tłuszczu, 5,3 g błonnika, 35 mg cholesterolu.
Plik z chomika:
mzyla
Inne pliki z tego folderu:
Żółta sałata z pędami bambusa.pdf
(32 KB)
Żydowska sałatka warzywna.pdf
(44 KB)
Świąteczny tort z Linzu.pdf
(35 KB)
Śledzie w marynacie.pdf
(32 KB)
Łazanki.pdf
(48 KB)
Inne foldery tego chomika:
chemia nowej ery 1 wszystkie!!!
ciasta siostry Anastazji
Dokumenty
filmy
Galeria
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin