cwiczenia_po_amputacji.pdf

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

Przykłady ę wicze ı po amputacji cz.I.

Celem ę wicze ı po zabiegu amputacji jest :

- formowanie kikuta

- zmniejszenie odczu ę bólowych

- poprawa ogólnej sprawno Ļ ci

- utrzymanie pełnego zakresu ruchomo Ļ ci

- zapobieganie tworzeniu si ħ przykurczy

- poprawa ukrwienia

- stymulacja czucia

- przygotowanie do zaprotegowania

Ę wiczenia w pozycji le ŇĢ cej

1. Wyprost w stawie biodrowym

P.w : le Ň enie na plecach, r ħ ka przytrzymujemy

nie operowana _____ nog ħ . Kikut uniesiony.

Ruch : Prostowanie (opuszczanie w kierunku podło Ň a) kikuta.

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

2. Pompowanie stopa.

P.w : le Ň enie na plecach, pod nie operowana nog ħ podło Ň y ę poduszk ħ .

Ruch : kierowanie stopy na siebie i od siebie (wyprost/zgi ħ cie).

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

3. Odwodzenie kikuta.

P.w : le Ň enie na _____ boku

Ruch : unoszenie kikuta w gore (odwodzenie)

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

Physiotherapy&Medicine

www.pandm.org

4. Przeprost kikuta.

P.w : le Ň enie na brzuchu

Ruch : unoszenie kikuta w gore.

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

5. Zaciskanie po Ļ ladków.

P.w : w le Ň enie na brzuchu

Ruch : zaciskanie po Ļ ladków,

wytrzyma ę _____ sekund rozlu Ņ ni ę .

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

6. Wyprost w stawie kolanowym.

P.w : w pozycji na brzuchu, pod kikut podło Ň y ę zwini ħ ty r ħ cznik.

Ruch : docisk kikuta do r ħ cznika, przytrzyma ę _____ sekund.

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

7. Mostki.

P.w : le Ň enie na plecach.

Ruch : uniesienie po Ļ ladków w gore, utrzyma ę ____ sekund

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

8.Stretching

P.w : le Ň enie na plecach

Ruch : nie operowana ko ı czyn ħ dolna,

unie Ļę zgi ħ ta i zrotowa ę do wewn Ģ trz

Ilo Ļę powtórze ı : _____.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: