Ćwiczenia języka
· wysuwanie języka do przodu, a następnie chowanie go w jamie ustnej (usta szeroko otwarte)
· wysuwania języka – język wąski i szeroki
· kierowanie języka w kąciki ust: w prawo, w lewo
· unoszenie języka na górną wargę – język wąski i szeroki (usta szeroko otwarte) – ćwiczenia wykonujemy bez pomocy dolnej wargi – jest nieruchoma
· wysuwanie i cofanie języka przez lekko zwarte zęby – język przeciska się między nimi – zęby masują język
· opieranie języka o dolne zęby, wybrzuszenie języka tak, aby górne zęby skrobały jego grzbiet (czubek języka oparty o dolne zęby)
· unoszenie języka za górne zęby i cofanie go do podniebienia miękkiego
· przesuwanie językiem po wewnętrznej stronie zębów górnych i dolnych
· dotykanie językiem zębów trzonowych górnych i dolnych, dotykanie językiem poszczególnych zębów po kolei (liczenie)
· język w przedsionku jamy ustnej, oblizywanie zębów (ruch okrężny), oblizywanie warg ruchem okrężnym – usta szeroko otwarte, żuchwa nie rusza się
· mlaskanie czubkiem języka, środkiem języka, przyssanie języka do podniebienia przy szeroko otwartych ustach
W większości ćwiczenia wykonujemy przy szeroko otwartych ustach, bez udziału żuchwy (nie rusza się i nie podnosi języka. Krótko ale często i tak długo, aby osiągnąć szybkość i dokładność ruchów języka.
mmmangel