dyktatorzy_emocjonalni_jak_radzic_sobie_z_ludzmi_ktorzy_chca_kontrolowac_nasze_zycie_dyktat.pdf

(278 KB) Pobierz
Dyktatorzy emocjonalni. Jak radzić sobie z ludźmi, którzy chcą kontrolować nasze życie
Dyktatorzy emocjonalni.
Jak radziæ sobie z ludŸmi,
którzy chc¹ kontrolowaæ
nasze ¿ycie
Autor: Patricia Evans
T³umaczenie: Cezar Matkowski
ISBN: 978-83-246-2068-5
Tytu³ orygina³u: Controlling People: How to Recognize,
Format: A5, stron: 288
Toksykologia emocjonalna
• Czy ktoœ próbuje mówiæ Ci, jak masz ¿yæ?
• Czy któraœ z bliskich Ci osób „wie lepiej”, co dla Ciebie dobre?
• Czy masz obok siebie kogoœ, kto mówi Ci, co robiæ i jak myœleæ?
Bezkrwawe obalanie tyranii
Z pewnoœci¹ znasz takich ludzi ? silna osobowoœæ, ugruntowane pogl¹dy na œwiat.
Wydaje im siê, ¿e pozjadali wszystkie rozumy. Zapominaj¹, ¿e kto siê wym¹drza, ten siê
wyg³upia. Maj¹ doskona³¹ receptê na ¿ycie, w tym równie¿ na… Twoje ¿ycie. Mówi¹ Ci,
kim jesteœ i co myœlisz. Potrafi¹ dok³adnie wytkn¹æ Ci Twoje b³êdy i wskazaæ jedyn¹
s³uszn¹ drogê, któr¹ nale¿y pod¹¿aæ. A jeœli nie chcesz stosowaæ siê do ich poleceñ,
obra¿aj¹ siê lub wpadaj¹ w furiê.
Trudno ¿yæ z takimi ludŸmi. Jeszcze gorzej, gdy odkryje siê, ¿e my sami przejawiamy
tego typu destruktywne tendencje. Kluczem do rozwi¹zania problemu jest zrozumienie.
Dowiedz siê zatem, dlaczego niektórzy ludzie odczuwaj¹ siln¹ potrzebê, by rz¹dziæ
¿yciem swoich bliskich. Zrozum, co nimi kieruje, i naucz siê prze³amywaæ ich toksyczne
nawyki. Ta ksi¹¿ka oferuje Ci niezbêdn¹ w tej walce si³ê, m¹droœæ i wsparcie
w najtrudniejszych momentach.
• Radzenie sobie z pogró¿kami i przejawami agresji werbalnej oraz fizycznej.
• Rozpracowanie osobowoœci kontrolera i kieruj¹cych nim pobudek.
• Metody pokonywania chorobliwego nawyku manipulowania innymi.
• Odbudowywanie wiêzi zniszczonych próbami kontrolowania innych.
504304216.003.png 504304216.004.png
Spis treści
P ODZIĘKOWANIA
7
W PROWADZENIE
9
C ZĘŚĆ I
R OZDZIAŁ 1.
Sens i nonsens ............................................................................................... 13
R OZDZIAŁ 2.
Problem ........................................................................................................ 19
R OZDZIAŁ 3.
Intencje ......................................................................................................... 31
R OZDZIAŁ 4.
Poza samym sobą ......................................................................................... 35
R OZDZIAŁ 5.
Czym jest „ja”, którym czasami nie jesteśmy ................................................ 39
R OZDZIAŁ 6.
Utrata kontaktu: trening i trauma ............................................................... 45
504304216.005.png
D YKTATORZY EMOCJONALNI
R OZDZIAŁ 7.
Zbudowani na opak ..................................................................................... 61
R OZDZIAŁ 8.
Udawanie i jego wpływ ................................................................................ 65
R OZDZIAŁ 9.
Trwała utrata kontaktu ................................................................................ 71
R OZDZIAŁ 10.
Opaczne podejścia ......................................................................................... 75
R OZDZIAŁ 11.
Opaczne więzi .............................................................................................. 83
R OZDZIAŁ 12.
Iluzja pluszowego misia ............................................................................... 91
R OZDZIAŁ 13.
Zaklęcie ...................................................................................................... 101
R OZDZIAŁ 14.
Więź kontroli .............................................................................................. 111
R OZDZIAŁ 15.
Kontroler i świadek .................................................................................... 117
C ZĘŚĆ II
R OZDZIAŁ 16.
Energetyczni i bezsilni ................................................................................ 127
R OZDZIAŁ 17.
Oznaki separacji ......................................................................................... 137
4
504304216.006.png
S PIS TREŚCI
R OZDZIAŁ 18.
Dylemat tożsamości kontrolera .................................................................. 147
R OZDZIAŁ 19.
Strach ......................................................................................................... 159
R OZDZIAŁ 20.
Taktyka kontroli ......................................................................................... 169
R OZDZIAŁ 21.
Konfabulacja .............................................................................................. 177
C ZĘŚĆ III
R OZDZIAŁ 22.
Inne „bliskie” więzi .................................................................................... 187
R OZDZIAŁ 23.
Jedna myśl i więź konformistyczna ............................................................ 201
R OZDZIAŁ 24.
Kontrola: trwała i zinstytucjonalizowana ................................................. 213
C ZĘŚĆ IV
R OZDZIAŁ 25.
Siła sprawcza .............................................................................................. 227
R OZDZIAŁ 26.
Prawdziwa więź ........................................................................................ 235
R OZDZIAŁ 27.
Najdziwniejszy paradoks ............................................................................ 241
5
504304216.001.png
D YKTATORZY EMOCJONALNI
R OZDZIAŁ 28.
Przełamywanie zaklęcia ............................................................................. 247
R OZDZIAŁ 29.
Jasność ........................................................................................................ 263
R OZDZIAŁ 30.
Zgodność z siłą sprawczą ............................................................................ 273
P OSŁOWIE
279
B IBLIOGRAFIA
281
6
504304216.002.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin