Pielęgnacja twarzy- domowe sposoby.pdf

Domowe oczyszczanie twarzy

Masz dosyć nieestetycznie błyszczącej skóry, wągrów i rozszerzonych porów? Na szczęście istnieją

domowe sposoby na głębokie oczyszczenie skory twarzy. Potrzebujesz tylko zielonej glinki,

zielonej herbaty, witaminy E i odrobinę miodu.

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA

Przygotuj mieszankę oczyszczającą. Połącz 2 łyżeczki zaparzonej zielonej herbaty, olejek z 2

kapsułek witaminy E i 2 łyżeczki miodu. Ciągle mieszając dodaj 36 łyżeczek glinki zielonej, tak by

uzyskać konsystencję jogurtu. Nałóż mieszankę grubą warstwą na twarz i pozostaw na 10 do 20

minut, po czym dokładnie spłucz ciepłą wodą.

OCET JABŁKOWY

1 2 razy w tygodniu przemywaj twarz wacikiem nasączonym octem jabłkowym. Na początku

może wystąpić zaczerwienienie i pieczenie, świadczy to o tym, że kwas działa. Ocet możesz także

rozcieńczyć z wodą mineralną.

Jak pozbyć się wągrów?

Jakiś czas temu najpopularniejszym sposobem na usuwanie wągrów było oczyszczanie skóry u

kosmetyczki. Współcześnie odchodzi się od tej metody, ponieważ może podrażniać wrażliwą skórę

i w dodatku pobudza ją do tworzenia nowych zaskórników. Jeśli koniecznie chcesz usunąć wągry u

kosmetyczki wybierz oczyszczanie ultradźwiękami. Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy wypróbuj

naturalne domowe sposoby na wągry.

MASECZKA NA WĄGRY

1) Zmieszaj równe ilości sody oczyszczonej i wody mineralnej. Nałóż maseczkę na obszary z

wągrami i pozostaw na około 20 minut, po czym spłucz. Soda pochłania nadmiar sebum, zabija

bakterie oraz pomaga pozbyć się wągrów.

2) Ubij białko jaja, dodaj jedną łyżkę miodu i wymieszaj. Nałóż na twarz i pozostaw na 20 do 30

minut. Zmyj letnią wodą. Maseczka jest skuteczna w eliminowaniu i zapobieganiu wągrom.

3) Ugotuj 2 łyżki białego ryżu, odstaw do schłodzenia i rozgnieć na papkę. Umyj skórę ciepłą

wodą, po czym nałóż na nią ryż i wmasowuj go w skórę. Po 15 minutach zmyj maseczkę ciepłą

wodą.

SOK Z CYTRYNY

Rozprowadź sok z cytryny na obszarze dotkniętym zaskórnikami i pozostaw na noc. Naturalny

kwas zawarty w cytrynie absorbuje łój i oprócz tego, że pomaga pozbyć się wągrów wygładza i

rozjaśnia skórę.

ZŁUSZCZAJ MARTWY NASKÓREK

Zrób domowy peeling enzymatyczny do twarzy. Wmasowuj go w skórę okrężnymi ruchami.

Peeling należy stosować regularnie dwa do trzech razy w tygodniu, ponieważ nie usuwane martwe

komórki naskórka zatykają pory i prowadzą do powstawania wągrów.

PARÓWKI ZIOŁOWE

Wsyp do miski po 2 łyżki suszonego rumianku i rozmarynu, a następnie napełnij miskę wrzącą

wodą. Przykryj głowę ręcznikiem i trzymaj twarz nad miską przez co najmniej 510 minut, tak aby

para przeniknęła do twoich porów. Gdy skończysz, przemyj twarz ciepłą, a następnie zimną wodą.

Parówkę stosuj dwa razy w tygodniu, dzięki temu zmniejszysz ilość wągrów i wyprysków.

ODPOWIEDNIA PIELĘGNACJA

Oczyszczaj skórę dwa razy dziennie. Wykorzystaj do tego celu delikatny żel do mycia twarzy,

który dokładnie usunie ze skóry makijaż, nadmiar sebum i bakterie. Przemywaj twarz hydrolatem

oczarowym. Jest on naturalnym substytutem toniku do twarzy. Ma właściwości ściągające,

pomaga pozbyć się wyprysków i wągrów.

Zioła na trądzik

Ziołowe napary stosowane do przemywania skóry i kompresów od dawna znane są ze swoich

właściwości przeciwtrądzikowych. Nie zapominajmy jednak, że nie uzyskamy zadowalających

rezultatów stosując wyłącznie zabiegi zewnętrzne. Uzupełnić je należy ziołami od wewnątrz (picie

odwarów lub zioła w kapsułkach) oraz odpowiednio dobraną dietą.

Najpopularniejsze zioła, które można zastosować do walki z trądzikiem to mięta, rumianek i

skrzyp polny . Zaparzamy wybrane zioła i po oczyszczeniu skóry przemywamy nimi twarz jak

tonikiem. Poniżej przedstawiam zioła pomocne w leczeniu trądziku.

Bratek (fiołek trójbarwny) jest jednym z najskuteczniejszych ziół używanych do walki z

wykwitami skórnymi. Stosowany wewnętrznie ma działanie oczyszczające, pomaga pozbyć się

problemów ze skórą, w tym trądziku. Fiołek trójbarwny zawiera salicylany i rutynę, które działają

przeciwzapalnie na skórę. Zawartości rutyny zapobiega także pękaniu naczynek.

Kurkuma była wykorzystywana do celów kosmetycznych już od czasów starożytnych. Dziś

kurkuma również zajmuje znaczące miejsce w dziedzinie piękna. Doskonale pielęgnuje skórę

trądzikową, oczyszcza, wygładza i poprawia jej koloryt, a stosowana regularnie opóźnia procesy

starzenia. Najwygodniejsze jest przyjmowanie kurkumy w postaci kapsułek (Turmeric). Jeśli

dysponujesz większą ilością wolnego czasu wypróbuj domową maseczkę z kurkumy do jej

przygotowania wystarczy kurkuma w proszku i odrobina wody mineralnej.

Miodla indyjska posiada naturalne właściwości antybakteryjne, dlatego od wieków stosuje się ją

przy problemach skórnych takich jak trądzik, egzema i łuszczyca. Często sprawdza się tam, gdzie

nie pomogły konwencjonalne kosmetyki. Miodla indyjska jest powszechnie wykorzystywana w

produkcji kremów do twarzy, mydeł i szamponów. Doskonałe rezultaty można uzyskać stosując

miodlę jako suplement diety (Neem).

Amla to ziele powszechnie stosowane na problemy z włosami oraz problemy skórne. Posiada

właściwości antybakteryjne i przyspiesza gojenie. Amla jest składnikiem preparatu na cerę Purim.

Maseczka na trądzik

Mieszamy równe części jogurtu naturalnego i miodu, a następnie dodajemy odrobinę

sproszkowanego cynku (może być dokładnie rozgnieciona tabletka). Maseczkę pozostawiamy na

twarzy na około 15 minut, a następnie spłukujemy. Maseczka doskonale koi trądzikową cerę i

sprawia, że twarz wygląda promienniej. Maseczka jest na tyle delikatna, że może być stosowana

nawet codziennie.

1) Trądzik przejdzie sam, nie trzeba go leczyć MIT

To fakt, że trądzik nie jest groźny dla ogólnego stanu zdrowia, jednak nie zawsze trądzik

przechodzi sam. Jeśli nie jest leczony może dokuczać latami. Trądzik to nie tylko problem związany

ze skórą, wpływa on też na ogólne samopomoczucie i samoocenę. Dlatego nie należy go

bagatelizować i leczenie jest jak najbardziej wskazane.

2) Kosmetyki leczą trądzik MIT

Wbrew reklamom i powszechnemu przekonaniu, dbanie o cerę poprzez stosowanie kosmetyków

antybakteryjnych do cery trądzikowej nie przynosi większego efektu. Wręcz przeciwnie: częste

mycie skóry silnymi środkami doprowadza tylko do tego, że gruczoły produkują jeszcze więcej łoju.

Zbyt silne środki nie pomogą cerze trądzikowej. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest wybranie

delikatnego żelu myjącego. Warto mieć też tonik bez alkoholu oraz lekki krem nawilżający.

Dostępnych jest wiele kosmetyków przeciwtrądzikowych, ale tylko niektóre z nich są skuteczne. Są

to głównie leki przepisywane na receptę. Należą do nich: tretinoina, tazaroten i adapalen.

Pierwszych efektów należy spodziewać dopiero po 68 tygodniach leczenia. Warto wypróbować też

bezpieczne naturalne, domowe metody leczenia trądziku zaprezentowane na tej stronie w dziale

"Trądzik" oraz ziołowe suplementy diety, takie jak Purim.

3) Słońce leczy trądzik MIT

Słońce rzeczywiście przynosi poprawę, ale tylko u 60% osób z trądzikiem i poprawa ta jest jedynie

czasowa. W przypadku 20 % słońce nie daje żadnych pozytywnych efektów, a u pozostałych 20%

dochodzi wręcz do pogorszenia stanu skóry (szczególnie u osób z nadmierną potliwością).

Opalenizna sprawia, że niedoskonałości i nierówności skóry są mniej widoczne. Efektem końcowym

jest jednak tylko nadmierne wysuszenie skóry, które może powodować zatykanie ujść gruczołów

łojowych, co z kolei doprowadza do rozwoju zaskórników.

4) Częste mycie twarzy pomaga w leczeniu trądziku MIT

Zbyt częste mycie twarzy 34 razy dziennie powoduje przesuszenie i podrażnienie skóry. Zbyt

częste mycie wcale nie zmniejsza łojotoku, ale pobudza gruczoły łojowe, które zaczynają

produkować jeszcze więcej łoju i tym samym przyczynia się do powstawania trądziku. Najlepiej

myć twarz 2 razy dziennie. Do mycia nie należy stosować mydła, ale łagodne żele myjące.

5) Dezynfekowanie zmian trądzikowych spirytusem pomaga w leczeniu MIT

Dezynfekowanie zmian trądzikowych spirytusem sprawia, że powstają rany, po których zostają

brzydkie blizny. Poza tym alkohol bardzo podrażnia skórę. Nie można go stosować przy cerze

wrażliwej!

6) Wyciskanie zmian trądzikowych przyśpiesza gojenie MIT

Wyciskanie zmian trądzikowych sprawia, że goją się one dłużej i mogą zostać po nich widoczne

ślady. Często trudno się powstrzymać od wyciskania zmian trądzikowych, ale trzeba z tym walczyć.

7) Regularne oczyszczanie cery u kosmetyczki pomaga w leczeniu trądziku MIT

Mechaniczne oczyszczanie u kosmetyczki pobudza skórę do tworzenia nowych zaskórników. W

nowoczesnych gabinetach kosmetycznych odchodzi się od tego zabiegu na rzecz łagodnego

oczyszczania skóry np. ultradźwiękami.

8) Trądzik jest spowodowany niewłaściwą dietą MIT

Wiele osób twierdzi, że niektóre spożywane produkty powodują nasilenie trądziku, jednak nikt tego

nie udowodnił. Żadne badania nie wykazały, że jedzenie czekolady, tłustych potraw czy picie mleka

ma jakiś związek z trądzikiem, czy też powoduje wągry. U większości osób dieta nie ma wpływu na

trądzik.

9) Trądzik występuje wyłącznie u nastolatków MIT

Można spotkać się z twierdzeniem, że trądzik to jedynie zmiany, które pojawiają się w okresie

dojrzewania. Rzeczywiście trądzik najczęściej dotyczy młodzieży, ale może również wystąpić u

noworodków, jak i po czterdziestce.

10) Osoby z cerą trądzikową nie powinny się malować MIT

Można kupić podkłady, które zawierają składniki wchłaniające nadmiar łoju, ściągające i

przeciwbakteryjne. Jednak należy bardzo uważać, ponieważ wiele podkładów rzeczywiście

powoduje zatykanie porów i przyczynia się do powstawania trądziku. Warto przed zakupem

przeanalizować skład kosmetyku. Polecam lekturę artykułów o składnikach kosmetyków, które

zapychają pory.

Maseczka oczyszczająca

Składniki:

1 białko jaja

Ubijamy białko na sztywną pianę i nakładamy na oczyszczoną wcześniej skórę omijając okolice

oczu. Pozostawiamy na twarzy 1520 min, a następnie zmywamy. Maseczka doskonale wygładza

cerę i ściąga pory. Polecam!

Maseczka z marchwi do cery tłustej

Zalecenia: cera tłusta i mieszana. Jest to doskonała maseczka na trądzik i niedoskonałości.

Marchew jest tania, więc możesz sobie pozwolić na takie maseczki bardzo często:)

1) Zastosuj surowe, tarte marchewki na twarz podczas leżenia, można także dodać trochę soku z

cytryny.

2) Maseczka z gotowanej marchewki: Zagotować trzy duże marchewki i zetrzeć je. Dodać 5

łyżeczek miodu lub jogurtu (opcjonalnie). Pozostawić na 1520 minut.

Maseczka z kawy

Składniki:

4 łyżeczki bardzo drobno zmielonej kawy

4 łyżeczki kakao w proszku

8 łyżeczek mleka lub śmietany

Dokładnie mieszamy kawę, kakao w proszku i mleko. Rozprowadzamy równomiernie na

oczyszczonej twarzy i szyi, omijając okolice oczu i ust. Pozostawiamy na 15 minut, po czym

spłukujemy ciepłą wodą. Maseczka przeznaczona jest do cery tłustej i mieszanej. Dzięki kawie

skóra będzie odświeżona i odżywiona, zaś zapach espresso sprawi, że poczujesz się jak w SPA.

Szybka maseczka złuszczająca

Składniki:

1 łyżeczka sody oczyszczonej (do pieczenia)

1 łyżeczka miodu

1 łyżeczka oliwy z oliwek

Zmieszaj dokładnie wszystkie składniki. Jeśli maseczka nie rozprowadza się łatwo na twarzy dodaj

trochę wody. Spłucz ciepłą wodą i ciesz się gładką skórą. Maseczka działa podobnie jak peeling.

Świetnie zwalcza zaskórniki. Najwieksze korzysci z maseczki odczuje cera tłusta i mieszana. Przy

cerze wrażliwej należy uważać, ponieważ może wystąpić podrażnienie.

Maseczka witaminowa

Wycisnąć 3 kapsułki witaminy E do małej miseczki. Dodać 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1/2

łyżeczki miodu i 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Pozostawić na skórze przez około 10 minut. Spłukać.

Maseczka działa odmładzająco :) Stosowana regularnie wygładza drobne zmarszczki.

Maseczka na przebarwienia

Ogórek i cytryna znane są z tego, że doskonale rozjaśniają przebarwienia. Maseczka z ich

dodatkiem nie tylko rozjaśni, ale także nawilży skórę.

Składniki:

1/2ogórka

1łyżeczka,soku,z,cytryny

1,łyżeczka,jogurtu,naturalnego

Ogórek zetrzyj na tarce, dodaj sok z cytryny i jogurt. Maseczkę rozprowadź na twarzy i pozostaw

na 20 minut, po czym zmyj ciepłą wodą.

Cienie pod oczami domowe sposoby

Cienie pod oczami mogą być tylko nieszkodliwym efektem ubocznym alergii lub problemów z

zatokami. Rzadko mogą wskazywać na większe problemy zdrowotne. Na szczęście istnieją

sprawdzone proste zabiegi na podkrążone oczy, które możesz wykonać w domu.

Najczęściej stosowanym sposobem na podkowy pod oczami są okłady z 2 wilgotnych torebek

czarnej herbaty. Kofeina zawarta w herbacie zmniejsza obrzęk i zwęża naczynia krwionośne.

Okłady trzymamy na oczach przez 20 minut.

Zamiast torebek herbaty możesz zastosować dwa plasterki świeżego ogórka. Zostaw je na 1520

minut i zrelaksuj się, a cienie pod oczami i opuchlizna szybko zaczną znikać.

Kolejnym rewelacyjnym sposobem na podkrążone oczy jest delikatny masaż skóry wokół oczu

przed snem. Wykonujemy go z użyciem oleju migdałowego, oleju z kiełków pszenicy lub witaminy

E. Zabieg można stosować 23 razy dziennie.

Upewnij się, że pijesz wystarczające ilości wody. Pamiętaj, że należy pić 810 szklanek wody

dziennie. Kiedy organizm jest odwodniony, wygląd i koloryt skóry wokół oczu pogarsza się. Woda

eliminuje toksyny i zanieczyszczenia, nawilża skórę, utrzymuje ją gładką i nawilżoną.

Ostatnim krokiem do pozbycia się worków pod oczami jest zażycie multiwitaminy. Witaminy B, A,

E i żelazo odpowiedzialne są stan skóry zazwyczaj znajdują się w multiwitaminie. Witaminy

przyjmowane przez kilka dni sprawią, że cienie znikną niemal natychmiast!

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: