o sztuce wizji i afirmacji.pdf

Rozpalmy ¶wiêty Ogieñ w NAS - Moniki Burzyñskiej strona filozoficzno - zadumana nad sprawami ¶wiata tego i innych troszkê te¿

O sztuce wizji i afirmacji; o tym jak my¶li tworz± nasz ¶wiat

Poni¿szy zestaw technik jest sposobem na osi±gniêcie wszystkich celów o jakich człowiek mo¿e

zamarzyæ

O sztuce wizji i afirmacji;

o tym jak my¶li tworz± nasz ¶wiat

Do osi±gniêcia zadowalaj±cych

rezultatów jest jednak potrzebna samodyscyplina i wytrwało¶æ w d±¿eniu

do celu raz obran± drog±… reszta nale¿y Ciebie .

Cały sekret skuteczno¶ci polega na tym: Nie skupiaj siê na tym czego nie chcesz!

Koncentruj swoj± uwagê wył±cznie na tym, czego chcesz!

Choæ wydawało by siê to niewiarygodne, wła¶nie tak siê wszystko osi±ga.

Zajmij

siê swoimi sprawami po kolei. Nie staraj siê za jednym zamachem

załatwiæ wszystkiego. Zacznij od najwa¿niejszych rzeczy, skupiaj±c siê

po kolei na ka¿dej z nich. Dopiero jak osi±gniesz swój cel,

przechodzisz do nastêpnej.

I. Intencja

W intencji najpierw musisz ustaliæ cel. Oznacza to, ¿e musisz okre¶liæ, czego tak naprawdê chcesz, jaka

jest Twoja potrzeba. Okre¶l to jak najwyra¼niej z jak najwiêksz± ilo¶ci± szczegółów. W sposób w jaki

rzeczywi¶cie ma wygl±daæ chciana przez Ciebie rzecz lub sytuacja (np.: komfort materialny, albo idealny

zwi±zek partnerski. Dokładno¶æ jest tutaj bardzo wskazana.

Nastawienie emocjonalne ma byæ osnow± dla ustanowionego celu. Jest tutaj najwa¿niejsze, poniewa¿

jê¶li Intencja jest ziarnem które zasiewamy, nastawienie emocjonalne stanowi strukturê tego ziarna. A co

zasiejemy, to bêdziemy zbieraæ. Wytłumaczê to na przykładzie, w jaki sposób emocje mog± wspieraæ, lub

przeszkadzaæ nam w osi±gniêciu celu.

http://www.monikaburzynska.pl

Kreator PDF

Utworzono 29 May, 2009, 21:01

Rozpalmy ¶wiêty Ogieñ w NAS - Moniki Burzyñskiej strona filozoficzno - zadumana nad sprawami ¶wiata tego i innych troszkê te¿

Kiedy my¶lisz o czym¶ czego bardzo chcesz i my¶leniu temu towarzysz± emocje niepewno¶ci, lêku, je¶li

nie wierzysz, ¿e mo¿e siê udaæ, ¿e mo¿esz osi±gn±æ to, czego tak bardzo pragniesz, wówczas szanse, ¿e

ze Twojego &bdquo;ziarna” wyro¶nie wymarzony efekt s± naprawdê nikłe.

Tak samo dzieje siê, je¶li emocjonalnie potêpiasz siê za to, czego chcesz. Lub gdy uwa¿asz, ¿e przedmiot

Twego po¿±dania jest niegodny lub z jakiego¶ powodu zasługuje na potêpienie.

Takie emocje s± przeciwstawne z celem. I dzieje siê tak, jak by przy pomocy woli stawiało siê dom (czyli

nasz cel) a przy pomocy negatywnego nastawienie emocjonalnego jednocze¶nie by siê go rozbierało.

Takie emocje odbieraj± nam po prostu siły i nie starcza ich nigdy na to, by doj¶æ do celu.

Poni¿szy przykład bêdzie od razu wprowadzeniem i zobrazowaniem kolejnych etapów tej techniki.

Wyobra¼ sobie grub± deskê o długo¶ci 10 metrów. Deska jest na tyle gruba, ¿e nie ugina siê pod

ciê¿arem Twojego ciała. ¯aden problem przej¶æ po takiej desce le¿±cej po ziemi, prawda? A teraz

wyobra¼ sobie t± sam± deskê, kiedy le¿y pomiêdzy dachami dwóch wie¿owców. Zobacz jak Twoje emocje

zmieniły rzeczywisto¶æ. Teraz ta sama deska wydaje siê tak niebezpieczna, ¿e z pewno¶ci± ju¿ widzisz,

jak z niej spadasz.

Czy teraz rozumiesz? To siê nazywa &bdquo;rozbieranie domu”. Dlaczego nie wyobraziła¶ sobie

siebie bezpiecznej po drugiej stronie? Taka wizja uspokoiła by ciê i wspomogła Twój cel.

Je¶li wyobrazisz sobie, ¿e spadasz, ta wizja oddala Ciê od osi±gniêcia celu, a do tego wywołuje silne

poczucie zagro¿enia. Emocja ta z kolei napełnia energi± wizjê (upadku), która potem ma wielk± moc, by

siê spełniæ. Je¶li w takim stanie wejdziesz na deskê, na 90% stracisz równowagê.

W powy¿szym przykładzie poruszyłam kolejne etapy osi±gania celów.

II. Wizja

Wizualizacja (choæ jest to ograniczone sformułowanie)

http://www.monikaburzynska.pl

Kreator PDF

Utworzono 29 May, 2009, 21:01

Rozpalmy ¶wiêty Ogieñ w NAS - Moniki Burzyñskiej strona filozoficzno - zadumana nad sprawami ¶wiata tego i innych troszkê te¿

Je¶li masz ju¿ okre¶lony, wyra¼ny cel i wspomagasz go emocjonalnie pozytywnym nastawieniem,

kolejnym krokiem bêdzie jak najdokładniejsze intensywne wyobra¿nie sobie chcianej sytuacji.

Usi±d¼ wygodnie, zrelaksuj siê i sytuacjê t± wyobra¼ sobie najlepiej pod postaci± sceny, w której bierzesz

aktywny udział. Odczuj t± sytuacjê jak najintensywniej, wszystkimi zmysłami. Im wiêcej ¿ycia bêdzie

mieæ Twoja wizja, tym silniejsz± bêdzie miała moc oddziaływania.

Cały obraz dopełnij emocjami, które czułaby¶ gdyby sytuacja ta wydarzyła siê naprawdê. Pamiêtaj, ¿e

podobne przyci±ga podobne. Dlatego tak istotne jest, by naprawdê odczuæ te wszystkie pozytywne

emocje, które czułoby siê wtedy, kiedy nasze marzenie siê spełnia.

Ma to naprawdê wielk± moc, która wpływa na umysł i rzeczywisto¶æ.

W ten sposób emocjonalnie przeskakujesz ju¿ do momentu realizacji Twego marzenia. Twoje emocje na

dan± chwilê staj± siê pomostem ł±cz±cym Ciebie z celem. Emocje daj± celowi energiê, by ten mógł siê

zrealizowaæ. Wizja jest dokładn± instrukcj± dla energii, w jaki sposób cel ma siê zrealizowaæ.

III. Uwolnienie i rozpuszczenie

Kiedy w koñcu Twoja wizja i prze¿ywane emocje nabior± pełni sił, od razu po tym wycisz całkowicie swój

umysł. Wycisz swoje emocje. Pozwól niech Twoja wizja i uczucia rozpłyn± siê w pustkê.

IV. Inwokacja/ pro¶ba o wsparcie

http://www.monikaburzynska.pl

Kreator PDF

Utworzono 29 May, 2009, 21:01

Rozpalmy ¶wiêty Ogieñ w NAS - Moniki Burzyñskiej strona filozoficzno - zadumana nad sprawami ¶wiata tego i innych troszkê te¿

Gdy to zrobisz zwróæ siê z pro¶b± do Sił Wy¿szych, Anioła Stró¿a, Boga, Opiekuna Duchowego o pomoc w

osi±gniêciu swego celu. To jest bardzo wa¿ny element, poniewa¿ pod takim patronatem wszystko siê

udaje.

Cały ten proces z wyobra¿aniem sobie i odczuwaniem emocji nale¿y powtarzaæ co najmniej raz dziennie

(jeszcze lepiej dwa), a¿ do momentu gdy osi±gnie siê zadowalaj±cy rezultat. W zale¿no¶ci od celu który

sobie ustawiamy i naszych osobistych ograniczeñ czas w jakim cel realizuje siê waha siê od tygodni do

kilku miesiêcy. A je¿eli nawet by przyszło rok tak pracowaæ, to có¿ to jest, je¶li w koñcu uda siê osi±gn±æ

marzenie, w porównaniu z ci±głymi niepowodzeniami trwaj±cymi wiele lat.

Autor:

Monika Burzyñska

{moscomment}

http://www.monikaburzynska.pl

Kreator PDF

Utworzono 29 May, 2009, 21:01

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: