o_smiechu-eioba.pdf

Artykuł pobrano ze strony eioba.pl

O śmiechu

Śmiech jest bardzo przydatny dla duszy. Dusza się śmieje, to i ciało też się śmieje i vice versa.

O ŚMIECHU

Rozdział o śmiechu? A cóż to za humbug? Miało być „dziełko” o duchowości, o mojej

drodze dochodzenia do odkrycia Boga w sobie, a tu o śmiechu ma być?A dlaczego

nie?

Czy śmiech nie jest dobry? Czy nie czujemy się lepiej, kiedy czujemy

radość? Śmiech jest bardzo przydatny dla duszy. Dusza się śmieje, to i ciało

też się śmieje i vice versa . Nie da się oddzielić jednego od drugiego – to dwie

połówki tego samego medalu. Warto byłoby więc pamiętać o śmiechu i uśmiechu

na co dzień.

ZAWSZE I WSZĘDZIE WPROWADZAJ

W KAŻDY DZIEŃ SWOJEGO ŻYCIA

ZABAWĘ, RADOŚĆ, ŚMIECH I MIŁOŚĆ.

Śmiech działa doskonale na ludzki organizm. Często nie zdajemy sobie sprawy z

tego, jakie procesy zachodzą wówczas, kiedy się uśmiechamy, jesteśmy pełni

radości.W naszym mózgu wyzwalają się wówczas związki chemiczne zwane

endorfinami ( endo genne mo rfiny ) – „hormonami szczęścia”. Wskutek wydzielania

endorfin stajesz się pogodniejszy, zrelaksowany, a to z kolei pobudza jeszcze

większe wydzielanie endorfin. W dodatku łagodzą one ból i działają odprężając.

Przyjemne doznania podczas śmiechu powodują wzrost energii życiowej organizmu w

postaci tzw. energii orgonalnej na skutek wzrostu dającego się zmierzyć ładunku

bioelektrycznego (o energii orgonalnej i jej odkrywcy Wilhelmie Reichu szerzej piszę

w opracowaniu „Biomagnetyzm: cudowna moc w życiu” ). I odwrotnie – doznania

nieprzyjemne powodują spadek energii życiowej.

Śmiech – to również niezastąpiony „masażysta” narządów wewnętrznych. Podczas

śmiechu wzrasta poziom hormonów wydzielanych przez trzustkę, tarczycę, gruczoły

płciowe, nadnercza, co sprzyja wzrostowi mocy systemu odpornościowego.Śmiech

poprawia także funkcjonowanie śródbłonka – tkanki wyściełającej naczynia

krwionośne, dzięki czemu zostaje przyśpieszony przepływ krwi i mniej płytek

miażdżycowych osadza się na ściankach naczyń krwionośnych.Śmiejąc się poprawiasz

pracę serca, płuc (zwiększa się ich objętość, a więc polepsza wentylacja), wątroby,

mózgu, śledziony, trzustki, jelit. Dlaczego?Po prostu poprawia się dotlenienie

organizmu, jego oczyszczanie i odtruwanie. Poprawia się krążenie krwi i jej

oczyszczanie z zatruwających organizm składników. A co powiesz o wewnętrznym

napięciu, zdenerwowaniu? Czy śmiech nie powoduje rozluźnienia?

Czy wiesz, że w wielu szpitalach w innych krajach (a również i sporadycznie w

Polsce) stosuje się terapię śmiechem? Przyjdzie czas, że gelotologia (gelos – j.gr.

– śmiech) - terapia śmiechem - zostanie zrozumiana i doceniona.

ŚMIECH TO ZDROWIE .

ŚMIEJ SIĘ WIĘC JAK NAJCZĘŚCIEJ !

Humor i śmiech jest formą wyzwolenia, drogą, która pozwala wyzbyć się

niepewności, wątpliwości i lęku. Humor nigdy nie bywa niestosowny – nie należy

jednak mylić go z kpiną i złośliwą ironią.

Do humoru dodaj taniec, śpiew, opowiadanie dowcipów. Bądź pełen wewnętrznej

radości i oczekiwania wszelkiego dobra. Stwarzaj je myśląc, że to już masz.A kiedy

pojawi się gorszy dzień, kiedy ktoś będzie usiłował zdenerwować Cię, kiedy nawet i

pojawią się powody do złości czy lęków, wówczas…

…WYŚMIEJ SWOJE ZŁOŚCI I LĘKI DO ŁEZ

– ŁEZ RADOŚCI.

Jak dużo prawdy jest w stwierdzeniu, że poczucie humoru jest wprost

proporcjonalne do ilorazu emocjonalnej inteligencji?

Radość życia oczyszcza umysł, a pogoda ducha ma na Twój organizm znacznie

większy wpływ, niż Ci się może wydawać.

TWOJA RADOŚĆ STWARZA NAJPOTĘŻNIEJSZĄ

I NAJBARDZIEJ TWÓRCZĄ ENERGIĘ –

– ENERGIĘ RADOŚCI I MIŁOŚCI.

Witaj każdy dzień z radością, bo i...

…BÓG KOCHA RADOŚĆ.

Sri Sri Ravi Shankar

I dziękuj, że znów się obudziłeś, że nowe godziny przyniosą Ci nowe, wspaniałe

niespodzianki, nowe doznania...

Co mówisz? Że jestem pięknoduchem bujającym w obłokach? Że nie wiem, o czym

mówię? Że nie byłem w tak trudnych sytuacjach, jak Ty?A może mówię to, co

mówię, z pełną świadomością, ponieważ doświadczyłem już niezliczonych porażek w

życiu i traumatycznych przeżyć? I wiem, że każda z porażek to kolejny stopień do

osiągnięcia sukcesu, że to tylko lekcja, która ma nas czegoś nauczyć i wzmocnić.

Patrz na życie pogodnie. Nawet wówczas, kiedy jest ulewa i grzmią pioruny. Każda

burza kiedyś przejdzie i na niebie pojawi się tęcza. Gdybyś miał w życiu tylko same

przepiękne, pogodne dni to nie dostrzegłbyś ich cudowności.

PŁAKAŁEM, BO NIE MIAŁEM BUTÓW.

PŁAKAŁEM DO CHWILI,

KIEDY ZOBACZYŁEM CZŁOWIEKA BEZ NÓG.

(arabskie)

Więc jednak dziękuj, że możesz widzieć, dotykać, smakować, słyszeć, odczuwać,

chodzić...Witaj każdy nowy dzień uśmiechem ...

KIEDY POWITASZ DZIEŃ UŚMIECHEM,

DZIEŃ UŚMIECHNIE SIĘ DO CIEBIE.

Stań się tym, któremu brak powagi.

ŻYCIE JEST ZBYT POWAŻNĄ SPRAWĄ,

BY TRAKTOWAĆ JE ZBYT POWAŻNIE.

Ponieważ...

...POWAGA JEST OBRZĄDKIEM CIAŁA,

WYMYŚLANYM

DLA POKRYCIA BRAKÓW DUCHA...

La Rochefoucauld

...więc zostań dużym dzieckiem z rozdziawioną buzią, które chłonie świat i jest

pełne zadziwienia, dziękczynienia i błogosławieństwa obserwując jego cudowności.

Otrzymasz wówczas odwagę i siłę, a Twoje zdrowie polepszy się. Takie dary

otrzymują ci, którzy śmieją się z życia i samych siebie...

Miej poczucie humoru i ciesz się nim. Ciesz się, że możesz stwarzać radość dla

innych. Zarażaj humorem i radością Twoje otocznie. Staniesz się w ten sposób

źródłem łatwiejszego życia dla wszystkich wokół. „Poczucie humoru zależne jest

od nastawienia do świata. Można podchodzić do niego z lękiem i

przekonaniem, że świat chce nam zrobić coś złego. Ale można też przyjąć, że

świat jest dobry i kryje się w nim wiele pięknych rzeczy.Chrześcijanin

powinien na poważnie traktować słowa Pisma Świętego: wszystko, co

stworzył Bóg było dobre. Nie ma złych rzeczy, to my sami swoimi decyzjami

je psujemy. Jeśli mamy takie podejście do świata, potrafimy zdobyć się na

luz wobec niego i poczucie humoru.Myślę, że bez humoru nie da się

sensownie przeżyć życia. Kiedy pojawia się śmiech i żart, pękają mury,

opadają wszelkie konwenanse i łatwiej dotrzeć do drugiego człowieka.

Komunikacja staje się wtedy bardziej bezpośrednia. („Śmiech nie szkodzi” –

rozmowa z Szymonem Hołownią o jego książce „Tabletki z krzyżykiem”, Onet.pl

czytelnia) .

Niezależnie od tego jednak, czy jesteś chrześcijaninem – katolikiem, prawosławnym,

protestantem, czy też muzułmaninem, buddystą, wyznawcą szinto, Kriszny,

animistą, hinduistą czy też bezwyznaniowcem lub ateistą – zawsze bądź pełen

radości i dziel się nią z innymi…

HUMOR – TO NAUCZYCIEL

MIŁOŚCI I CIEPŁA,

RADOŚCI I ŚWIATŁA.

Autor: Janusz Dąbrowski

Artykuł pobrano ze strony eioba.pl

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: