TZ-nikotynizm.pdf

Problem nikotynizmu

Pedagogizacja rodziców na spotkaniu dnia 29 01 2006r.

(adnotacja w dzienniku lekcyjnym)

Nałogi są plagą naszych czasów. Wielu ludzi szuka rozwiązań swych

problemów życiowych, sięgając po papierosy, alkohol ,czy środki odurzające i

otępiające. Czasem jest to świadoma ucieczka przed kłopotami i problemami w świat

złudzeń, czasami jest to zwykła lekkomyślność.

Najpowszechniejszym nałogiem jest palenie papierosów. Osoby palące mówią o

rzekomo dobrym wpływie palenia papierosów na uspokojenie nerwów i

efektywności pracy umysłowej. Badania naukowe wykazują, że poczucie

„uspokojenia" wcale się nie wiąże z właściwościami dymu papierosowego.

Rozładowanie emocji wynika raczej z wykonywania określonych czynności i gestów,

towarzyszących przygotowaniu się do zapalenia papierosa, czyli z całego ciągu

czynności nawykowych, powtarzanych wielokrotnie w podobnych sytuacjach.

Palenie nie pomaga też w uaktywnieniu mózgu, wręcz odwrotnie, szkodzi,

ograniczając dopływ tlenu do komórek mózgowych.

Palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia ze względu na silnie trujące

składniki tytoniu i dymu tytoniowego. Jest ich kilkaset, a niektóre są wręcz zabójcze

dla organizmu człowieka. Najbardziej niebezpieczne to:

a) nikotyna

b) tlenek węgla

c) siarkowodór

d) cyjanowodór

e) rakotwórcze substancje smołowe

Udowodniono, że w ciągu 20-stu lat palenia płuca człowieka przepuszczają

około dwóch kilogramów smoły, wiadomo że ma ona duże właściwości

rakotwórcze.

Silną trucizną jest też tlenek węgla popularnie zwany „czadem". To właśnie on

powoduje podczas palenia chwilowe oszołomienie, które uspokaja. Jest to jednak

tylko pozorne i krótkotrwałe odprężenie ponieważ organizm szczególnie młody-

podlega zakłóceniom psychicznym. Następuje wzmożona pobudliwość, trudność z

opanowaniem się, osłabienie refleksu, problemy z koncentracją. Okazuje się też, że

dym tytoniowy to sprzymierzeniec chorób nowotworowych. Ludzie wypalający

około 20 papierosów dziennie chorują na raka płuc 25 razy częściej niż niepalący.

Rak atakuje też przełyk, oskrzela, krtań i wargi, palacz połykając dym tytoniowy

zapada także na choroby układu pokarmowego, niszczy się śluzówka żołądka,

występuje niestrawność.

Młodzi ludzie najczęściej sięgają po papierosy z kilku powodów:

a) chcąspróbować-sprawdzić ,jak smakuje" ,

b) gdy są częstowani nie potrafią odmówić bo boją się, że koledzy będą się z

nich wyśmiewać, można tu zaobserwować ogromną presję środowiska, trzeba

pamiętać o ogromnej podatności młodzieży na wpływ innych,

c) uważają palenie za znak dorosłości, często pragną udowodnić swoją

dojrzałość, wydaje im się, że papieros doda im powagi i czyni ich bardziej dorosłymi,

d) palę aby „zaszpanować"

e) są zdenerwowani-uważają że papierosy pomogą rozładować stres i

napięcie.

Palenie z czasem staje się nałogiem człowiek bardzo szybko uzależnia się od

dymu papierosowego. Nałogowi palacze palą automatycznie nie są świadomi, że

palą. Są osoby, które uważająże nie są wstanie odprężyć się bez papierosa.

Jeśli zdarzy się, że nasze dziecko pali musimy mu pomóc przestać palić a to nie

jest łatwe. Słyszy się o różnych sposobach zaniechania palenia np.: Żucie gumy,

sztuczne papierosy, cukierki a nawet hipnoza. Nie ma żadnej gwarancji, że

zastosowanie którejś z tych metod odniesie skutki jednak warto spróbować. Pierwsze

dni bez tzw. „papierosa" będą bardzo dokuczliwe ponieważ organizm samoczynnie

będzie domagał się dostarczenia nikotyny i dymu tytoniowego.

Palenie stanowi wielki problem nie tylko dla ludzi młodych ale także dla całego

społeczeństwa, stajemy się słabi, częściej chorujemy. Oblicza się, że 12mln Polaków

to palacze. Dziś wielu z nich chciałoby się uwolnić od nałogu żałują że kiedyś

sięgnęli po paczkę papierosów.

Opracował:

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: