DRENAŻ LIFATYCZNY KOŃCZYNY DOLNEJ METODĄ POLSKĄ
Składa się z dwóch faz. Pierwsza w ułożeniu na grzbiecie, druga w ułożeniu na brzuchu
FAZA I
Rozpoczynamy od ogólnego przegłaskania kd
1.Drenaż pachwiny – stosujemy głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
Celem jest udrożnienie węzłów zwłaszcza powierzchownych. Opracowujemy przyśrodkową str części udaa potem od zew str uda do str przyśrodkowej
2. Drenaż uda
Stosujemy głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, ugniatanie podłużne, uciski zaczynając od str bocznej potem przednią i przyśrodkową. Zaczynamy od okolicy st kolanowego kończymy w okolicy stawu biodrowego
3. Drenaż stawu kolanowego
Pasma podłużne – zaczynając na podudziu i kończąc na udzie
Pasma poprzeczne – w kierunku dołu podkolanowego
Drenaż wykonujemy jedną lub dwoma rękami stosując głaskanie podłużne, poprzeczne, rozcieranie koliste podłużne, poprzeczne, rozcieranie spiralne podłużne, poprzeczne, uciski
4. Drenaż pachwiny – stosujemy głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
5. Drenaż podudzia – opracowujemy str boczna, przednią i przyśrodkową zaczynając od okolicy st skokowego kończymy na okolicy st kolanowego. Stosujemy głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
6. Drenaż stawu skokowego – pasma podłużne i poprzeczne. Podłużne od st śródstopia do podudzia, poprzeczne od grzbietowej str st skokowego do okolicy ścięgna Achillesa. Stosujemy głaskanie podłużne, poprzeczne, rozcieranie koliste podłużne, poprzeczne, rozcieranie spiralne podłużne, poprzeczne, uciski
7. Drenaż stawu kolanowego – j.w
8. Drenaż śródstopia – wykonujemy drenaż śródstopia w pasmach podłużnych. Wykonujemy jedną lub dwoma rękami stosując głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
9. Drenaż palców –
Głaskanie – po str grzbietowej i podeszwowej
Rozcieranie spiralne – bardzo wolno po str grzbietowej i podeszwowej oraz str bocznych
Uciski pierścieniowe - po str grzbietowej i podeszwowej oraz str bocznych
10. Drenaż stawu skokowego – j.w
Głaskanie końcowe całej kończyny
FAZA II
Pacjent ułożony na brzuchu. Rozpoczynamy od przegłaskania całej kd.
11. Drenaż pasma pionowego węzłów piszczelowych- opracowujemy górną przyśrodkową str uda, stosując głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
12. Drenaż uda – od okolicy dołu podkolanowego stosując głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, ugniatanie podłużne, uciski
13. Drenaż dołu podkolanowego – tylko pasma podłużne głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski. Zaczynamy poniżej dołu a kończymy tuż powyżej dołu.
14. Drenaż pasma pionowego węzłów piszczelowych – j.w
15. Drenaż podudzia – od okolicy st skokowego koniec w okolicy dołu podkolanowego wykonujemy głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, ugniatanie podłużne, uciski
16. Drenaż stawu skokowego – opracowujemy okolicę kostek i ścięgna Achillesa, techniki podłużne głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
17. Drenaż dołu podkolanowego – j.w
18. Drenaż strony podeszwowej stopy – wszystkie rozcierania wykonujemy kciukami stosując głaskanie, rozcieranie koliste, rozcieranie spiralne, uciski
19. Drenaż palców – tak jak w fazie I wykonując głaskanie, rozcieranie spiralne, uciski
20. Drenaż stawu skokowego – j.w
DRENAŻ LIFATYCZNY KOŃCZYNY DOLNEJ METODĄ NIEMIECKĄ
Wyróżniamy II fazy
Faza I
1. Głaskanie ogólne – całej kończyny
2. Rozcieranie koliste pasma poziomego węzłów pachwinowych – dwoma rękami jednocześnie od str bocznej i przyśrodkowej
3. Rozcieranie koliste pasma pionowego węzłów pachwinowych – jedną lub dwoma rękami w trzech miejscach 1 -3
4. Rozcieranie posuwiste uda dwoma rękami – technika jak przy mięśniu naramiennym pracujemy dwoma rękami naprzemiennie kciuki po przedniej stronie uda
5. Rozcieranie posuwiste uda jedną ręką – w 3 pasmach: str przyśrodkowej, str przedniej uda, str bocznej
6. Rozcieranie posuwiste stawu kolanowego
7. Rozcieranie koliste po bokach stawu kolanowego – jednoczesne po str bocznych
8. Rozcieranie koliste dołu podkolanowego – obydwiema rękami jednocześnie rozpoczynamy od dolnej części dołu potem środkowa i górna
9. Opracowanie podudzia – noga zgięta w st kolanowym, dwoma rękami naprzemiennie rozcieramy podudzie kciuki posuwają się po str przedniej podudzia. Druga część opracowania – ręce pracują naprzemiennie
10. Rozcieranie spiralne stawu skokowego – obszar pomiędzy kostkami w 3 pasmach wykonując kciukami
11. Rozcieranie spiralne śródstopia – kciukami naprzemiennie od nasady palców do st skokowego
12. Rozcieranie posuwiste stawów śródstopno-paliczkowych – skręty dłoni z kciukami
13. Rozcieranie koliste ścięgna Achillesa – prostymi palcami jednocześnie w 3 punktach
14. Głaskanie ogólne – z boku głaskanie jednoczesne
Faza II
15. Głaskanie ogólne
16. Rozcieranie koliste okolicy przedniego górnego kolca biodrowego i przyśrodkowej strony uda – jedna ręka w okolicy kolca zwiększając nacisk do linii środkowej i głowy w miejscu druga ręka rozciera przyśrodkową str uda w okolicy pachwiny kierując się w dół i do góry
17. Rozcieranie posuwiste uda dwoma rękami – ręce pracują naprzemiennie w ułożeniu „ręka za ręką” kciuki po tylnej str uda idąc od st kolanowego do biodrowego
18. Rozcieranie posuwiste uda jedną ręką – jedna ręka rozciera druga przegłaskuje. W 3 pasmach: po str przyśrodkowej uda, po tylnej po zmianie czynności rąk po stronie bocznej uda
19. Rozcieranie spiralne dołu podkolanowego – dwoma kciukami naprzemiennie w 3 pasmach
20. Rozcieranie koliste dołu podkolanowego – ręka ułożona poprzecznie w 3 punktach
21. Rozcieranie koliste po bokach dołu podkolanowego – obiema rękami jednocześnie poniżej i powyżej stawu
22. Opracowanie podudzia – przepychanie jak przy m naramiennym w ułożeniu „ręka przed ręką” kciuki na tylnej str podudzia. Potem jedna ręka wykonuje poprzednią technikę druga przepycha limfę po kilkukrotnym opracowaniu zmiana czynności rąk
23. Rozcieranie spiralne ścięgna Achillesa – dwoma kciukami po str bocznej i przyśrodkowej rozcieranie naprzemienne lub jednoczesne
24. Głaskanie ogólne – całej kończyny dolnej
ewcia0430