Migrena_stop!.pdf

Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment

pełnej wersji pod tytułem:

Migrena stop!

Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez

PCMEDIO

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana

tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są

jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.

Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote

Myśli .

Data: 8.05.2008

Tytuł: Migrena stop!

Autor:Piotr Obmiński

Wydanie III

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Anna Popis-Witkowska

Skład: Anna Grabka

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www. ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

Bóle głowy dotykają niemal 90% mężczyzn i 95% kobiet . .................4

Migrena . .............................................................................4

Bóle głowy z powodu problemów z

................................7

Bóle głowy spowodowane napięciem . ........................................8

102 rady . ............................................................................8

zatokami

MIGRENA STOP! – darmowy fragment – kliknij po więcej

Piotr Obmiński

● str. 4

Bóle głowy dotykają niemal 90%

mężczyzn i 95% kobiet

Wszelki ból jest zły, jednak mało jest rzeczy tak psychicznie wy-

czerpujących, jak ból głowy. Wpływa on na nasze samopoczucie,

na naszą wydajność, nawet na nasze życie społeczne. Jeszcze po

jego ustaniu czujemy się psychicznie i fizycznie wykończeni.

Bóle głowy są różne. Można wyróżnić takie, których przyczyną jest

migrena, których przyczyną są zatoki, oraz te wynikające z napię-

cia. Są one naprawdę bardzo różne, cechą wspólną jest w nich to,

że dotyczą tej samej części ciała - głowy.

Jednak większości bólów głowy daje się uniknąć. Fakt, jest oczy-

wiście w aptekach duża ilość leków pomagających uśmierzyć ból

głowy. Po co jednak czekać, aż się zacznie? Czy nie lepiej po pro-

stu postarać się, by głowa nie zaczynała nas boleć? Czy nie lepiej

zapobiegać, niż leczyć?

Niniejsza książeczka zawiera koło setki prostych, ale bardzo sku-

tecznych rad na temat jak zapobiec bólom głowy. Zanim jednak

dojdziemy do rad, dobrze będzie zrozumieć nieco bliżej różne ro-

dzaje tych bólów.

Migrena

Migrena to rozsadzający głowę ból, rozpoczynający się z pozoru

Bóle głowy dotykają niemal 90%

MIGRENA STOP! – darmowy fragment – kliknij po więcej

Piotr Obmiński

● str. 5

bez żadnego powodu. Powodem migreny są sprawy związane z na-

czyniami krwionośnymi umiejscowionymi w głowie. Konkretnie

wydaje się, iż to napęcznienie naczyń krwionośnych zapewniają-

cych dostarczanie krwi do mózgu wyzwala ból. Z przyczyny tego

stanu mogą być u różnych ludzi różne, choć wiele z nich powtarza

się u wielu osób.

Obok bólu głowy, innymi, niemal równie częstymi objawami ataku

migreny są mdłości i zaburzenia wzroku.

Migreny są bez porównania najczęstszą formą bólu głowy. Dotyka-

ją 10 do 15 procent ludności świata. Szczególną cechą migreny

jest to, że pojawia się na ogół w dzieciństwie lub w okresie dora-

stania, najczęstsza zaś jest u ludzi młodych i w średnim wieku.

Jedyną pozytywną rzeczą, jaką można powiedzieć o migrenie jest

to, że z reguły z wiekiem ustaje. Nie ma ona natomiast nic wspól-

nego ze środowiskiem, w jakim żyje dana osoba, z jej wychowa-

niem, czy klasą społeczną. Ona naprawdę nikogo nie dyskryminu-

je.

Migreny mają ogromny wpływ na jakość życia danej osoby. Wpły-

wa nie tylko na życie jej samej, ale także na życie jej najbliższe-

go otoczenia. Ataki migreny mogą czasem być tak silne, że dana

osoba musi zrezygnować ze swych normalnych czynności na trzy -

cztery dni pod rząd.

Kiedy ból związany z migreną już się rozpocznie, jest to istna tor-

tura. Czuje się to tak, jakby cała połowa naszej głowy była odry-

wana. W dodatku bardzo niewiele można wtedy zrobić, by ból

ustał.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: