cwiczenia_w_Parkinsonie.pdf

(156 KB) Pobierz
Microsoft Word - cwiczenia_w_Parkinsonie.doc
Ę wiczenia w chorobie Parkinsona
Physiotherapy&Medicine
www.pandm.org
Cel :
• Poprawa zakresu ruchu
• Ę wiczenia ukierunkowane na popraw ħ chodu i postawy
•
Zaanga Ň owanie kkg podczas chodu
•
Równowaga
•
Siadanie/ wstawanie
1)
W pozycji siedz Ģ cej
Unoszenie barków Przód / tył Ruchy okr ħŇ ne barkami
Przenoszenie ci ħŇ aru ciała Kre Ļ lenie 8 poziomych Zgi ħ cie w st.łokciowym
Odwodzenie w st.ramiennym Marsz w miejscu Naprzemiennie
1
51945540.015.png 51945540.016.png 51945540.017.png 51945540.018.png 51945540.001.png 51945540.002.png 51945540.003.png 51945540.004.png 51945540.005.png 51945540.006.png 51945540.007.png 51945540.008.png
Ę wiczenia w chorobie Parkinsona
Physiotherapy&Medicine
www.pandm.org
Ę wiczenie Bruggera
2)
W pozycji stoj Ģ cej
Nordic-walking z ta Ļ m Ģ Zgi ħ cie w st.ramiennym Wyprost w st.ramiennym
Wznos bokiem Maszerowanie r ħ kami
3)
Inne
Ę wiczenia postawy
- dmuchanie przez rurk ħ do wody
- ę wiczenie chodu
- zginanie kd (do brzucha) w pozycji stoj Ģ cej
2
51945540.009.png 51945540.010.png 51945540.011.png 51945540.012.png 51945540.013.png 51945540.014.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin