EFAA-posters-TRX.pdf

(1010 KB) Pobierz

Power exercises

TRX ® Suspension Trainer™

single leg

suspended

Burpee

explosive

suspended

lunge

atomic

Push up

single

arm row

Full roM

“I” raise

Resistance Training volgens het OPT Model

940427392.051.png

940427392.062.png

940427392.068.png

940427392.069.png

940427392.001.png

940427392.002.png

940427392.003.png

940427392.004.png

940427392.005.png

940427392.006.png

940427392.007.png

940427392.008.png

940427392.009.png

940427392.010.png

940427392.011.png

940427392.012.png

940427392.013.png

940427392.014.png

940427392.015.png

940427392.016.png

940427392.017.png

940427392.018.png

940427392.019.png

940427392.020.png

940427392.021.png

940427392.022.png

940427392.023.png

940427392.024.png

940427392.025.png

940427392.026.png

940427392.027.png

940427392.028.png

940427392.029.png

940427392.030.png

940427392.031.png

stability exercises

TRX ® Suspension Trainer™

overhead

squat

single

leg squat

chest

Press

45°

row

W raise

Resistance Training volgens het OPT Model

940427392.032.png

940427392.033.png

940427392.034.png

940427392.035.png

940427392.036.png

940427392.037.png

940427392.038.png

940427392.039.png

940427392.040.png

940427392.041.png

940427392.042.png

940427392.043.png

940427392.044.png

940427392.045.png

940427392.046.png

940427392.047.png

940427392.048.png

940427392.049.png

940427392.050.png

940427392.052.png

940427392.053.png

940427392.054.png

940427392.055.png

940427392.056.png

940427392.057.png

940427392.058.png

940427392.059.png

940427392.060.png

940427392.061.png

940427392.063.png

940427392.064.png

940427392.065.png

940427392.066.png

940427392.067.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin