informatorspc.pdf

INFORMATOR 2012

Grupa Active Change oraz Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego

CZYM JEST COACHING?

Coaching to wspieranie osób lub organizacji w osiąganiu stawianych przez nich celów.

Jest to metoda pracy z ludźmi oparta na narzędziach z dziedziny psychologii,

zarządzania i edukacji. Opiera się ona na systematycznym procesie wzmacniania

i udoskonalania działania, wdrażania zmian przynoszących większą efektywność oraz

pomocy w pokonywaniu trudności i problemów. Coach to osoba prowadząca coaching

(jak dotąd nie ma polskiego odpowiednika), natomiast uczestnika tego procesu

nazywa się "klientem" lub "coachee".

Podstawą tej metody pracy jest zaufanie do człowieka jako autora swojego rozwoju.

Klient samodzielnie określa cel, odkrywa swoje zasoby i możliwości oraz dokonuje

zmian w kierunku poprawy jakości swojego życia i działania. Zadaniem coacha jest –

poprzez pytania i odpowiednie techniki psychologiczne – doprowadzić klienta do celu,

który klient sam sobie wytyczył. Coaching jest więc systematycznym procesem

rozwoju na bazie partnerskiej współpracy.

Przykładowe etapy coachingu:

DEFINIOWANIE

PLANOWANIE

REALIZOWANIE

KONTROLOWANIE

Zgłaszany problem

lub cel coachingu

Uściślenie celów

i możliwości

Praca nad

realizacją celu

Informacja

zwrotna. Wnioski.

Jeśli cel nie został osiągnięty, następuje korekta celu bądź strategii działania.

Coaching powstał w środowisku sportowym (ang. coach oznacza trenera) jako metoda

zwiększania mentalnych zdolności zawodnika. Z czasem zaadoptowano coaching w

obszary biznesu. Metoda ta pozwoliła przeprowadzać wiele zmian, dzięki którym firmy

nabrały niespotykanej dotąd dynamiki. Wysoka skuteczność coachingu spowodowała,

ze trafił on nie tylko do świata biznesu, lecz również do wielu innych obszarów ludzkiej

aktywności – począwszy od życia prywatnego ( life coaching ) przez karierę zawodową

( career coaching ), życie rodzinne ( family coaching ), aż po zdrowie ( wellness

coaching ). Dzięki temu niemal każdy człowiek stoi przed różnorodnymi możliwościami

kształtowania swojego życia w profesjonalny sposób.

Coaching – jako rodzaj wysoce zindywidualizowanej pracy

– jest obecnie najskuteczniejszą formą rozwoju kompetencji

i możliwości. W Stanach Zjednoczonych coaching jest

wykorzystywany przez blisko 80% firm. W Polsce dopiero

się rozwija. Możemy domyślać się, iż będzie to czynił

bardzo dynamicznie. Jakby nie patrzeć coachowie, to

przecież eksperci od dynamicznego rozwoju.

www.activechange.pl • www.ipri.com.pl • www.rozwoj.net • tel. 509 501 476

PODSTAWOWE ZAŁOŻENIA COACHINGU

 Autorem zmian w coachingu jest klient ( coachee ), który posiada wystarczające

możliwości, aby tej zmiany dokonać.

 Klient jest osobą kreatywną, odpowiedzialną i potrafiącą podejmować decyzje.

Dlatego coaching jest przeznaczony jest dla osób zdrowych.

 Coach jest osobą, która towarzyszy klientowi w procesie zmian, monitoruje ten

proces i pomaga klientowi odkryć możliwości, których klient sam nie zauważa.

 Coach nie jest terapeutą, mentorem czy doradcą. Jest partnerem dla klienta, z

którym pracuje w oparciu o tzw. sojusz coachingowy (skupienie się na celu klienta i

towarzyszenie w procesie zmian).

 Rolą coacha jest inspirowanie i wspieranie, a nie doradzanie. Oznacza to, że coach

nie musi znać się na dziedzinie, w której kompetencje posiada klient.

 Coaching koncentruje się na celach i rozwiązaniach. Tym samym skupia się na

pozytywnych aspektach rozwoju i ukierunkowany jest na przyszłość.

 Coaching opiera się głównie na założeniach psychologicznych teorii poznawczych i

behawioralnych.

 Coaching można stosować w każdej dziedzinie życia – osobistej, rodzinnej,

zawodowej i organizacyjnej – jeśli tylko chcemy wprowadzać efektywne zmiany.

www.activechange.pl • www.ipri.com.pl • www.rozwoj.net • tel. 509 501 476

OSOBA COACHA

Zadania, umiejętności, cechy i kompetencje osoby prowadzącej

coaching w różnych tradycjach coachingowych określa tzw. Model

Kompetencji Coacha.

Wypracowaliśmy własne, wysokie standardy, które powinien spełniać

coach – absolwent Szkoły Profesjonalnego Coachingu.

Coach Szkoły Profesjonalnego Coachingu potrafi:

 wyjaśniać potencjalnym klientom na czym polega coaching

 projektować sesje coachingowe i zarządzać ich dynamiką

 budować relację z klientem

 aktywnie słuchać

 formułować i zadawać pytania coachingowe

 określać potrzeby rozwojowe i formułować cele

 pomagać planować działania

 pomagać we wdrażaniu zmian

 poprawiać efektywność działania klienta

 udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej,

 posługiwać się różnymi modelami prowadzenia coachingu

 elastycznie posługiwać się narzędziami pracy coachingowej

 radzić sobie z niedogodnościami i przeciwnościami w drodze do osiągnięcia celu

 motywować i inspirować klienta do zmiany i osiągnięcia celu

Coach charakteryzuje się następującymi cechami i postawami:

 wsparcie i empatia

 cierpliwość

 pozytywne nastawienie do życia

 szacunek dla innych ludzi

 otwartość i zaufanie

 uczciwość

 wiara w potencjał innych ludzi

 pewność siebie poparta własnymi osiągnięciami

 obiektywność

 brak oceniania

 wrażliwość

 ciekawość

 spostrzegawczość

 elastyczność

 uważność

 wysoka samoświadomość

www.activechange.pl • www.ipri.com.pl • www.rozwoj.net • tel. 509 501 476

TEST – Czy masz predyspozycje do zawodu coacha?

Podobnie jak niemal każdy może nauczyć się grać na pianinie, każdy

może nauczyć się prowadzenia coachingu. Oczywiście nie oznacza to,

że będzie się od razu dobrym i skutecznym trenerem dla klienta.

Niektórzy mają naturalne predyspozycje do tego, aby pomagać innym,

ale dużą rolę odgrywa również doświadczenie.

Poniższa lista cech pomoże Ci ocenić, czy masz predyspozycje do

bycia coachem. Nie traktuj tego testu jako wyroczni – pamiętaj, że

coach to taka osoba, która nieustannie pracuje nad sobą. Nawet, jeśli

stwierdzisz, że Twoje wyniki kiepsko wyglądają, to jest to doskonały

punkt wyjścia do tego… aby zostać coachem w swoim własnym życiu! Dobrej zabawy!

Oceń samego siebie, nadając poszczególnym cechom rangę od 0 do 3 punktów, gdzie:

0 – nie pasuje to do mnie,

1 – trochę pasuje,

2 – właściwie taki jestem,

3 – to wyraźnie moja cecha!

Uważam, że mam:

Szacunek dla innych i ich wartości

Umiejętność tworzenia dobrych relacji

Dużą świadomość siebie i innych

Umiejętność słuchania bez oceniania

Pozytywne nastawienie

Umiejętność zdystansowania się

Rozwiniętą empatię

Umiejętność motywowania innych

Jestem:

Osobą pewną siebie

Uczciwy(–a)

Kreatywny(–a)

Stabilny(–a) emocjonalnie

Cierpliwy(–a)

Autentyczny(–a)

Otwarty(–a) i szczery(a–)

Elastyczny(–a) w zachowaniu

Lubię:

Współpracować z ludźmi

Zadawać pytania

Obserwować

Komunikować się jasno i wprost

Uczyć się

Szukać rozwiązań zamiast narzekać

Słuchać

Stawiać wyzwania sobie i innym

Jeśli zdobyłeś ponad 50 punktów, możesz sobie pogratulować – masz talent, aby

zostać coachem. Jeśli masz mniej punktów, zastanów się nad czym możesz

popracować. Jeśli masz poniżej 20 punktów, przyjrzyj się swoim relacjom z ludźmi –

być może ta sfera życia potrzebuje szczególnego zadbania z Twojej strony.

www.activechange.pl • www.ipri.com.pl • www.rozwoj.net • tel. 509 501 476

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: