Cesc_Challenge_PL.pdf
(
713 KB
)
Pobierz
719204099 UNPDF
WYZWANIE CESCA
ĆWICZENIE NA CZAS SPRAWDZAJĄCE WSZYSTKIE TWOJE
UMIEJĘTNOŚCI KONTROLI
Włącz stoper. Przejdź szybko do Strefy Dryblingu. Przyspiesz,
wbiegając między pachołki A i B, robiąc ostre skręty raz jedną, raz
drugą nogą. Przejdź do Strefy Kontroli. Podczas gdy wykonujesz
zwrot o 180° i żonglujesz, twój kolega wybiera Strefę Docelową i
przechodzi do niej. Kontroluj piłkę, odwróć się z powrotem, spójrz
do góry i podaj mu precyzyjnie piłkę. Zatrzymaj stoper. Opublikuj
swój wynik. Trenuj i powtarzaj.
A
Plik z chomika:
maikuPL
Inne pliki z tego folderu:
Master_Control_PL.pdf
(7143 KB)
Torres_Challenge_pl_PL.pdf
(284 KB)
sparq_pl_PL.pdf
(486 KB)
Nike_Training_PDF_EN.pdf
(7408 KB)
Master_Speed_pl_PL.pdf
(18195 KB)
Inne foldery tego chomika:
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin