Jak radzić sobie z sińcami pod oczami(1).pdf

Jak radzić sobie z sińcami pod oczami?

Podpuchnięte oczy i sine obwódki wkoło nich mogą pojawić się po

całonocnym imprezowaniu ale często pojawiają się też w wyniku

przemęczenia, stresu, mogą być również jednym z objawów choroby

np. alergii czy problemów z sercem lub nerkami. Skłonność do sińców

możemy też po prostu odziedziczyć.

Jak zapobiegać powstawaniu opuchnięć i sińców?

• Staraj się nie spać na brzuchu , taka pozycja utrudnia krążenie

limfy i stąd sińce. Podobnie dzieje się jeśli poduszka jest zbyt

„wysoka”.

• Dbaj o to aby się wysypiać i jak najwięcej wypoczywać na

świeżym powietrzu.

• Twoja dieta powinna być bogata w witaminy , a ilość soli

zredukowana do minimum.

• Rano po przebudzeniu delikatnie pomasuj – a raczej pogłaszcz (od

środka twarzy na boki i w górę) przez chwilę okolice oczu, aby

pobudzić krążenie limfy.

• Zaopatrz się w krem i / lub żel pod oczy – zwróć uwagę, aby był

to preparat przeznaczony do takich właśnie problemów.

A kiedy już są, to jak je tuszować?

• Pomoże okład z ogórka lub awokado – schłodzone w lodówce

plasterki ogórka lub awokado kładziemy na 10 minut na zamknięte

oczy. Skóra rozjaśni się i będzie wyglądała na wypoczętą. Podobnie

możemy zrobić okład z plastrów surowego ziemniaka .

• Okład ze schłodzonych w lodówce torebek z czarną herbatą

(wcześniej zaparzoną) – nie może to być herbata aromatyzowana,

gdyż taka może podrażnić spojówki. Taki okład trzymamy około 15

minut, po czym zmywamy skórę chłodną wodą.

• Pomogą też gotowe , dostępne w sklepach

maseczki, żele w postaci np. okularów, które też

chłodzi się w lodówce i stosuje jako okład.

• Możemy tez wykonać masaż kostkami lodu (zawiniętymi np. w

chusteczkę) – zlikwiduje opuchliznę.

• Zwykłe łyżeczki możemy zmrozić przez chwilkę w zamrażarce i

przyłożyć wypukłą stroną do oczu – opuchlizna powinna zmniejszyć

się.

• Przed wykonaniem makijażu użyj korektora i / lub

rozświetlacza , wybierz w zależności od rodzaju cery w odcieniu

brzoskwiniowym lub złotym.