Idealnymi produktami do oczyszczania wątroby jest oliwa z oliwek
tłoczonych na zimno i sok z cytryny. Lecz doświadczenie moje i moich pacjentów pokazało, że można z takim samym dobrym skutkiem używać innych olejów - słonecznikowego, kukurydzianego, rzepakowego itp.
Cały sekret i efektywność oczyszczania wątroby polega na uprzednim przygotowaniu, "zmiękczeniu" organizmu. Zmiękczenie w postaci termicznych procedur wodnych (patrz odpowiedni rozdział na str. 24) trzeba zastosować trzy - cztery razy. Każdą taką procedurę kończymy krótkim chłodnym prysznicem. Wtedy już od pierwszego razu - na pewno pozbędziemy się drobnych kamyczków i innych ohydnych drobin. Ostatnią procedurę
zmiękczającą robimy na dzień przed właściwym czyszczeniem wątroby.
Jeśli 3-4 dni przed oczyszczaniem wątroby nasz jadłospis będzie zawierał przeważnie produkty roślinne i świeżo wyciśnięte soki (1 część buraków i 4-5 jabłek mocno kwaśnych)robiąc raz dziennie oczyszczające lewatywy z uryny, to przygotowanie okaże się idealne.
I oto nadszedł dzień kuracji oczyszczającej. Dobrze, by działo się to w pełnię księżyca. Rano warto zrobić lewatywę, potem - napić się soku i zjeść lekkie śniadanie. Obiad również musi być niezbyt obfity i lekki. Po 1-2 godzinach po obiedzie można już zacząć ogrzewać okolicę wątroby - wystarczy położyć na to miejsce termofor lub poduszkę elektryczną.
O godzinie 19-20 zaczynamy procedurę oczyszczania. Oliwę i sok odgrzewamy do 30-35°C. Dawkowanie dobiera się indywidualnie - w zależności od wagi ciała i tolerancji przez organizm oleju.
Wszystko już przygotowane, stoją dwie szklanki - jedna z olejem a druga z sokiem.
Pijemy 1-2 łyżki oliwy, i popijamy to taką samą ilością soku. Po 15-20 minutach, jeśli nie wystąpią mdłości, powtarzamy te czynności. I tak kilka razy - dopóki nie wypijemy całej oliwy i soku.
W tym wypadku, gdy ktoś źle toleruje olej i występują mdłości, już po pierwszym zażyciu należy odczekać tyle czasu, by te nieprzyjemne odczucia ustąpiły i tylko wtedy powtórzyć picie. Jeśli zaś mdłości nie mijają, można ograniczyć się do zażyte) ilości - będzie to wystarczające.
Po tym, jak oliwa i sok zostaną wypite (ilość wypitej oliwy i soku waha się między 100 – 300g) można uczynić kilka zabiegów, które wzmocnią efekt. Mniej więcej po 1-1,5 godziny po zakończeniu picia siadamy wygodnie (najlepiej na pięty), zatykamy lewe nozdrze, i oddychamy przez prawe.
Na język kładziemy trochę czarnego pieprzu, a na okolicę wątroby
aplikator Kuzniecowa. To wszystko będzie sprzyjać generacji energii i ciepła z ukierunkowaniem jej w okolicę wątroby. Dodatkowo wyobrażamy sobie, że na wydechu kierujemy strumień ognia do wątroby. Oddychamy wolno i spokojnie (4-6 razy na minutę), mocno pracując przeponą. Wypinamy brzuch na wdechu, wciągając go na wydechu. To zapewni nam znakomity masaż wątroby, poprawi jej krwioobieg i wypłucze złogi, "żużel" i skrzepy. Tak należy oddychać 15-30 minut, po godzinie odpoczynku, dobrze jest znów to
powtórzyć. W czasie odpoczynku, nie zapomnijcie położyć na wątrobę aplikatora lub zwykłego magnesu.
Terapia magnesem jest niezwykle ważna, ponieważ przyspiesza krwioobieg kapilarny.
Zostało udowodnione, że krwinki czerwone nie są w stanie przejść przez kapilary tylko dzięki ciśnieniu krwi. Główny mechanizm ich przesuwania się polega na tym, że w rozszerzonym
końcu kapilary ciśnienie zbliża krwinki czerwone do siebie. Dalej, ze względu na to, że mają jednako-we ładunki elektryczne, odpychają się od siebie w kierunku mniejszej koncentracji, i w rezultacie przesuwają się przez kapilary.
Bardzo ważne jest, aby wykorzystać to dla ulepszenia obiegu krwi w wątrobie, która posiada unikalny, kapilarny system żylny. Po za tym pole magnetyczne aktywizuje fermenty, które odgrywają niebagatelną rolę w procesach oczyszczania. To wszystko razem: ciepło, aktywizacja fermentów, wzmocniony krwioobieg, zwiększenie ilości czerwonych krwinek, mocny strumień wolnych elektronów (aktywizatorów fermentów) z aplikatora, pozwoli rozdrobnić, roztopić, wypłukać, usunąć wszystkie kamienie i
zanieczyszczenia. Te sposoby pozwalają uruchomić najgłębsze poziomy kwantowe organizmu, odpowiedzialne za czynność, oczyszczenie, przywrócenie zdrowia.
Żadna, inna procedura oczyszczająca nie ma tak potężnego oddziaływania jak ta. Około godz. 23 lub później (zdarza się i rano), gdy biorytm wątroby i woreczka osiągają poziom maksymalny, zaczyna się wyrzucanie kamieni i nieczystości. Wtedy zobaczymy "cały majątek", zdobyty poprzez nieprawidłowy tryb życia i złe odżywianie. Jasne, że nie ma sensu
rozprawiać o zdrowiu, kiedy ten "skarb" tkwi w naszym organizmie. Rano dobrze jest dodatkowo zrobić przeczyszczającą lewatywę. Po krótkim odpoczynku można coś zjeść.
Pierwszy posiłek powinien składać się z pół litra soku (z marchwi i buraczano-jabłkowego w proporcji 1:5). Sok dodatkowo przepłucze wątrobę. Tylko po tym można jeść surówki, sałatki, kasze gotowane na wodzie i wejść w normalne życie.
Zalecenia praktyczne do oczyszczania wątroby
Jak wykazała praktyka, dla mężczyzn i kobiet z wagą 60-65 kg pierwsze czyszczenie wątroby można wykonać ze 150-200 g oleju (w zależności od tolerancji oleju). Następnie można zwiększyć dawkowanie do 300 g lub zostać przy takim samym.
Jeśli po jakimś czasie wystąpiły torsje, przy czym w masach wymiotnych wykrywamy fragmenty flegmy zielonego i czarnego koloru, oznacza to, że olej i sok zadziałały w żołądku, oczyściły go od znajdujących się tam patologicznej warstwy (otoczki). Tak czasami zdarza się przy pierwszym czyszczeniu. Drugie czyszczenie w tym wypadku należy przeprowadzić z
mniejszą ilością oleju i soku, a przy trzecim można tę ilość nieznacznie zwiększyć.
W trakcie czyszczenia należy rozluźnić się, być spokojnym i nie skupiać się na tej czynności.
Z reguły w czasie tej procedury nie występuje żaden ból. Dlatego nie trzeba się jej wcale bać. Strach przyczynia się do skurczów naczyń i przewodów żółciowych. Właśnie z tego powodu może nam się coś nie udać. Jeśli jednak z jakichś przyczyn pojawiło się uczucie strachu, niepokoju, związane z oczekiwaniem na rezultat czyszczenia, radzę wziąć 2 pigułki Nospa i uspokoić się. Reszta stanie się za sprawą naszego organizmu.
Nie róbcie czyszczenia wątroby po ciężkiej pracy, po dłuższych głodówkach. Należy odpocząć 3-5 dni, zregenerować swoje siły. W przeciwnym razie mogą być 2 warianty: w pierwszym po prostu zjada się olej i sok, w drugim mocno wyczerpuje się organizm.
Pamiętajmy, że jednak jest to inwazja do wątroby i w związku z tym ona też potrzebuje siły do tego obciążenia. Można wyczuć jak wątroba wibruje i "oddycha", zwłaszcza w czasie pierwszych czyszczeń.
Ile razy i jak często należy czyścić wątrobę?
Pierwsze czyszczenie przechodzi się najciężej, organizm zużywa dużo sił.
Zdarza się, że za pierwszym - razem wychodzi bardzo dużo starej żółci, pleśni, a kamieni prawie nie ma. Nie oznacza, to, że czyszczenie nie udało się. Wszystko jest w porządku, lecz wątroba jest zbyt mocno zatkana, a kamienie posypią się za drugą i następnymi próbami. Drugie i następne czyszczenie należy przeprowadzić zgodnie z samopoczuciem - będą one znacznie łatwiejsze dla organizmu. Na przykład, swoje przeprowadziłem tak: 3 pierwsze czyszczenia co 3 tygodnie, czwarte po miesiącu, piąte po dwóch miesiącach. W następnym roku zrobiłem jeszcze 2 czyszczenia, a potem za rok tylko jedno.
Można stosować metodę jednego czyszczenia co 3 miesiące. Moja rada to: należy przeprowadzić 3-4 procedury raz w miesiącu w pełnię księżyca. Im szybciej pozbędziemy się brudu w wątrobie, tym prędzej zostanie przywrócona normalna przemiana materii i obieg krwi. Czyszczenie można zakończyć, gdy przestaną wychodzić skrzepy.
Powstaje uzasadnione pytanie - dlaczego trzeba przeprowadzać tyle oczyszczeń?
Z tego powodu, że wątroba składa się z czterech segmentów. W trakcie jednego czyszczenia tylko jeden segment może być całkiem oczyszczony. Jeśli nawet jeden segment pozostaje zatkany, jakiś rodzaj wymiany na pewno będzie zaburzony.
Osobom z chorą wątrobą nie zaleca się przeprowadzać oczyszczenia jesienią. Zgodnie z chińską biorytmologią o tej porze roku wątroba jest najsłabsza i oczyszczanie zabierze jej ostatnie siły, co znacznie pogorszy stan zdrowia chorego. Najbardziej celowym jest (po tym
jak już przeprowadzimy czyszczenie 4-5 razy w ciągu pierwszego roku) czyścić ją na wiosnę, szczególnie w marcu, gdy w drzewach zaczynają krążyć soki. W tym czasie wątroba jest najsilniejsza. Wiosną nie należy przebywać na wietrze, by patogenna energia wiatru nie wniknęła do naszego organizmu i nie wpłynęła na wątrobę.
*Silnymi środkami wywołującymi obfite wydzielenie żółci są również żółtka, oleje, siarczan magnezji, sól "Barbara" i "karlowarska". 40-50 ml trzydziestotrzyprocentowego roztworu magnezji, zagrzanego do 40 stopni, wywołuje skurcz woreczka i przewodu żółciowego. Ci, którzy nie tolerują magnezji mogą użyć stężony roztwór glukozy, sorbitu lub olej.
Oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego z kamieni żółciowych jest jednym z najważniejszych i najbardziej skutecznych działań, jakie możesz przedsięwziąć aby poprawić swoje zdrowie. Płukanie wątroby wymaga 6 dni przygotowań a następnie 16 do 20 godzin samego płukania. Aby usunąć kamienie żółciowe będziesz potrzebował następujących produktów:
Sok jabłkowy 6 l
Sól gorzka (Epsom Salt) (lub cytrynian 4 łyżki stołowe magnezu) rozpuszczone w 3 szklankach (750ml) wody
Oliwa z oliwek typu extra virgin, tłoczona 1⁄2 szklanki (125 ml)
na zimno
Świeży grejpfrut (najlepiej różowy) lub taka ich ilość aby zamiast tego cytryna i pomarańcza wycisnąć 3⁄4 szklanki soku
2 słoiki (litrowe), jeden z nakrętką
Uwaga: * Poszukaj soli gorzkiej lub angielskiej (siarczan magnezu).Jeżeli nie będziesz mógł jej kupić użyj cytrynianu magnezu.
** Za jednostkę miary płynów przyjąłem „szklankę” zamiast „kubka” ze
względu na różne znaczenie tej miary objętości w różnych krajach.
*** Jeżeli nie możesz pić soku z grejpfruta lub jeżeli jest ci po nim
niedobrze, możesz użyć równych objętości świeżo wyciśniętego soku z cytryny i pomarańczy. Efekt będzie taki sam w obu przypadkach.
Przygotowanie
Ø Pij 1 opakowanie (960 ml) soku jabłkowego (lub zobacz
opcje poniżej) dziennie przez 6 dni: (Możesz pić większą
ilość, jeżeli nie jest to dla ciebie uciążliwe). Kwas jabłkowy w
soku jabłkowym rozmiękcza kamienie żółciowe i sprawia, że będą przechodziły przez drogi żółciowe łatwo i bezboleśnie.
Sok jabłkowy ma silne działanie oczyszczające. Przez pierwsze dni, osoby bardziej wrażliwe mogą doświadczyć wzdęć i niekiedy biegunki. Większa część takiej biegunki wywołana jest przez zastałą żółć wydaloną teraz przez wątrobę i woreczek żółciowy (ma brązowawo-żółty kolor).
Fermentacyjne właściwości soku pomagają w rozszerzeniu kanałów żółciowych. Jeżeli z jakiegoś powodu picie soku będzie dla ciebie niewygodne, możesz rozcieńczyć sok jabłkowy wodą lub możesz zastosować inne metody, omówione poniżej. Pij sok jabłkowy powoli, przez cały dzień,
pomiędzy posiłkami (unikaj picia soku w trakcie, tuż przed i w ciągu dwóch godzin po posiłku, a także wieczorem). Traktuj go jako dodatkowa ilość do dziennej ilości wody, jaką powinieneś pić, to jest od sześciu do ośmiu szklanek. Uwaga: Zalecam sok naturalny, ale dla celów płukania może być użyty jakikolwiek produkowany przemysłowo dobry sok jabłkowy (nawet
pochodzący z koncentratu) czy nawet napój jabłecznikowy.
Możesz być zmuszony wypłukać usta sodą oczyszczoną lub umyć zęby kilkakrotnie w ciągu dnia, aby zapobiec uszkodzeniu szkliwa zębów przez kwas. Jeżeli nie możesz pić soku jabłkowego lub jeżeli jesteś na niego uczulony, przeczytaj o możliwych produktach zastępczych opisanych w
podrozdziale Masz trudności z płukaniem? pod koniec tego rozdziału).
Ø Zalecenia dietetyczne: W ciągu całego tygodnia przygotowującego cię do płukania i oczyszczania unikaj zimnego lub schłodzonego pożywienia i napojów. Spowodują schłodzenie wątroby, tym samym ograniczając efekty płukania.
Wszystkie napoje i potrawy powinny być ciepłe lub przynajmniej mieć temperaturę pokojową. Aby pomóc wątrobie w przygotowaniu do głównego płukania, spróbuj unikać produktów pochodzenia zwierzęcego, nabiału oraz
potraw smażonych. Poza tym jedz normalne posiłki, ale unikaj przejadania się.
Najlepszy czas na płukanie: Główną część płukania najlepiej przeprowadzić podczas weekendu, kiedy nie spieszymy się nigdzie i mamy dość czasu aby odpocząć. Pomimo, że płukanie jest skuteczne w ciągu całego miesiąca, najlepiej gdy zbiegnie się w czasie z okresem pomiędzy pełnią a nowiem. Staraj się nie przeprowadzać głównej części płukania w trakcie pełni (w
tym dniu ciało ma skłonności do przechowywania większych ilości wody w mózgu i tkankach niż w inne dni). Najlepszym dniem na oczyszczanie i leczenie jest dzień nowiu. Jeżeli przyjmujesz leki: Podczas płukania unikaj przyjmowania jakichkolwiek leków, witamin lub suplementów,
które nie są absolutnie niezbędne. Ważne jest, aby nie obciążać wątroby dodatkową pracą, która może wpłynąć na efekty oczyszczania.
Upewnij się, że oczyścisz swoje jelito grube zanim zaczniesz płukanie, jak również po jego zakończeniu: Regularne wypróżnienia nie są wystarczającym dowodem na to, że twoje jelito jest wolne od blokad. Oczyszczanie jelita grubego na kilka dni przed płukaniem, lub najlepiej w szóstym dniu przygotowania, pomaga zmniejszyć uczucie dyskomfortu i
nudności, które mogą pojawić się podczas samego płukania.
Zapobiega również cofaniu się mieszanki oleju i produktów
odpadowych z jelit do żołądka. Pomaga także ciału w szybkim
wydalaniu kamieni żółciowych. Oczyszczanie jelita grubego
(hydroterapia jelita grubego) jest najszybszą i najłatwiejszą
metodą przygotowania jelita na płukanie wątroby.
Hydroterapia przy użyciu specjalnej deski jest jedną z
najczęściej stosowanych metod (więcej szczegółów znajdziesz
w części Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego w rozdziale
5).
Co powinieneś zrobić szóstego dnia picia soku jabłkowego:
Wypij całe opakowanie soku jabłkowego rano. Możesz zacząć
pić sok zaraz po przebudzeniu. Jeżeli czujesz głód, zjedz lekkie śniadanie, jak płatki na ciepło, najlepsza jest owsianka. Unikaj
cukru i innych słodzików, przypraw, mleka, masła, olejów,
jogurtu, sera, szynki, orzechów, pieczywa, płatków na zimno i
tym podobnych. Owoce i soki owocowe są dozwolone. Na
lunch zjedz gotowane lub przyrządzone na parze warzywa z
białym ryżem (najlepiej ryż typu basmati) i przypraw je
niewielką ilością nierafinowanej soli morskiej lub kamiennej.
Przypominam, nie jedz żadnych produktów białkowych, masła
lub oleju, bo możesz czuć się źle podczas samego płukania.
Nic nie jedz ani nie pij (poza wodą) po 13:30 ponieważ
możesz mieć trudności z wydaleniem kamieni! Zastosuj się do
dokładnego rozkładu podanego poniżej.
Płukanie
Wieczór
18:00: W słoiku z 750 ml przefiltrowanej wody wymieszaj 4
łyżki stołowe soli angielskiej (siarczan magnezu). Powstaną w ten
sposób 4 porcje. Wypij pierwszą część mieszanki (3/4 szklanki).
Możesz popłukać usta kilkoma łykami wody dla zabicia gorzkiego
posmaku lub możesz dodać nieco soku z cytryny, aby poprawić
smak mieszanki. Niektórzy piją ją przez słomkę, żeby ominąć
kubki smakowe języka. Pomaga też umycie zębów lub wypłukanie
ust sodą oczyszczoną. Jednym z efektów działania soli gorzkiej
jest poszerzenie dróg żółciowych, co ułatwia przechodzenie
kamieni. Ponadto sole te oczyszczają jelita ze złogów, które mogą
utrudniać pozbywanie się kamieni. (Jeżeli jesteś uczulony na sól
gorzką lub jeżeli nie możesz jej przełknąć możesz użyć innej
równie skutecznej substancji – cytrynianu magnezu - w takiej
samej dawce). Naszykuj cytrusy, których użyjesz później, aby
mogły ogrzać się do temperatury pokojowej.
20:00: wypij drugą porcję (3/4 szklanki) soli gorzkiej.
21:30: Jeżeli jeszcze nie wypróżniałeś się i nie przeprowadziłeś
czyszczenia jelita grubego w ciągu ostatnich 24 godzin, zrób lewatywę wodną. Wywoła ona serię wypróżnień.
21:45: Umyj dokładnie grejpfruty (lub cytryny i pomarańcze).
Wyciśnij je ręcznie i usuń miąższ. Potrzebujesz 3⁄4 szklanki soku.
Wlej sok i pół szklanki oliwy z oliwek do słoika. Zamknij
szczelnie i mocno potrząśnij dopóki roztwór nie stanie się
wodnisty. Najlepiej gdy wypijesz tą mieszankę około 22:00, ale
jeżeli w między czasie poczujesz, że musisz jeszcze kilka razy iść
do łazienki możesz opóźnić to o 10 minut.
22:00: Stań przy łóżku (nie siadaj) i wypij całą tę miksturę bez
przerywania. Niektórzy wolą pić ją przez słomkę. Picie z zatkanym
nosem wydaje się działać najlepiej. Jeżeli musisz, pomiędzy
łykami użyj trochę miodu, co pomoże w łatwiejszym przełknięciu
mikstury. Większość osób nie powinna mieć jednak problemów z
wypiciem mieszanki na raz. Postaraj się, aby nie zajęło ci to więcej
niż 5 minut (jedynie osoby w podeszłym wieku lub osłabione
mogą poświęcić więcej czasu).
POŁÓŻ SIĘ NATYCHMIAST!
Ma to zasadnicze znaczenie dla uwolnienia kamieni żółciowych.
Zgaś światło i połóż się płasko na plecach z poduszką lub dwoma
poduszkami pod głową. Głowa powinna być wyżej niż brzuch.
Jeżeli jest ci niewygodnie połóż się na boku z podciągniętymi
kolanami. Leż nieruchomo przez przynajmniej 20 minut i
postaraj się nic nie mówić! Skup się na wątrobie. Niektórym
pomaga umieszczenie kompresu z oleju rycynowego na brzuchu
nad wątrobą.
Możesz poczuć jak kamienie przemieszczają się przez drogi
żółciowe niby kulki. Nie będziesz czuł żadnego spazmu czy bólu
ponieważ magnez z soli gorzkiej będzie utrzymywał kanały
żółciowe otwarte i rozluźnione, a żółć wydzielona razem z
kamieniami ułatwi im przesuwanie się w wątrobie. (Zdecydowanie
różni się to od ataku kamieni żółciowych gdy nie ma magnezu i
żółci).
Jeżeli w nocy poczujesz konieczność wypróżnienia, zrób to.
Sprawdź też czy już wydaliłeś małe kamienie (zielonkawe lub
brązowawe), które będą pływać w muszli. W nocy i w ciągu
pierwszych godzin poranka możesz czuć mdłości. Jest to głównie
spowodowane silnym i nagłym wydaleniem kamieni żółciowych i
toksyn z wątroby i woreczka żółciowego, co powoduje wpychanie
mikstury z powrotem do żołądka. Mdłości miną w ciągu
następnych kilku godzin.
Następny poranek
6:00-6:30: Po przebudzeniu, ale nie przed 6:00 rano, wypij
trzecią szklankę soli gorzkiej (jeżeli czujesz pragnienie wypij
szklankę ciepłej wody przed wypiciem soli). Odpoczywaj, czytaj
lub medytuj. Jeżeli czujesz się zmęczony możesz wrócić do łóżka,
choć lepiej będzie jeżeli pozostaniesz w pozycji pionowej.
Większość osób czuje się dobrze i mogą wykonać niezbyt
forsowne ćwiczenia, jak joga.
8:00-8:30: Wypij czwartą, ostatnią, porcję soli, 3⁄4 szklanki.
10:00-10:30: Możesz wypić świeżo wyciśnięty sok owocowy.
Po pół godzinie możesz zjeść jeden lub dwa kawałki świeżego
owocu. Po godzinie możesz zjeść zwykły posiłek (lekkostrawny).
Przed wieczorem lub przed następnym porankiem powinieneś
wrócić do normalnych czynności i zauważyć pierwsze oznaki
poprawy. Kontynuuj spożywanie lekkich posiłków przez następne
2-3 dni. Pamiętaj, że twoja wątroba i woreczek żółciowy przeszły
właśnie poważną „operację”, jednakże bez szkodliwych skutków
ubocznych lub kosztów.
Uwaga: Pij wodę jak tylko poczujesz pragnienie, prócz
momentów zaraz po wypiciu soli i przez pierwsze dwie godziny po
wypiciu mieszanki oliwy.
Aby
całkowicie uleczyć zapalenie kaletki, bóle pleców, alergie lub inne
problemy zdrowotne i aby zapobiec pojawianiu się innych chorób,
musisz usunąć wszystkie kamienie. Może to oznaczać 8 do 12 płukań,
które możesz przeprowadzać w odstępach trzytygodniowych lub co miesiąc. (Nie przeprowadzaj płukań częściej!) Trzytygodniowa przerwa pomiędzy płukaniami może zawierać sześciodniowe przygotowanie do następnego płukania, ale najlepiej aby kolejne zaczęło się po upływie trzech tygodni od ...
pthe