nagie zasady gok wana.pdf

LegalnaBlondynka.pl

NAGIE ZASADY WG. GOK WAN'A

Autor: Tłumaczenie z angielskiego - IZC

{mosimages} Czy krzywisz siê za ka¿dym razem, gdy zobaczysz swoje odbicie w lustrze? Czy chcesz

wygl±daæ dobrze nago, ale nie masz pomysłu jak to zrobiæ lub od czego zacz±æ? Nie panikuj! Przyjrzyj siê

sze¶ciu etapom dobrego wygl±dania nago :)

Czy krzywisz siê za ka¿dym razem, gdy zobaczysz swoje odbicie w lustrze? Czy chcesz wygl±daæ dobrze

nago, ale nie masz pomysłu jak to zrobiæ lub od czego zacz±æ? Nie panikuj! Przyjrzyj siê sze¶ciu etapom

dobrego wygl±dania nago :)

Sze¶æ etapów dobrego wygl±dania nago

Etap 1: Spotkaj siê twarz± w twarz ze strachem

Stoj±c naprzeciwko lustra zdejmij ubranie i przyjrzyj siê sobie.

Dla wielu kobiet zdjêcie ubrañ przy obcej osobie jest bardzo ciê¿k± prób±. Rozebranie siê naprzeciwko

lustra, dobre przyjrzenie siê sobie i spotkanie siê twarz± w twarz ze strachem podbudowuje wiarê w

siebie.

Etap 2: Zmieñ swoje samopostrzeganie

Nie jeste¶ tak du¿a jak my¶lisz, ¿e jeste¶.

Media bombarduj± nas ka¿dego dnia nierealnymi obrazami kobiet. Te obrazy cienkich patyków,

chirurgicznie ulepszonych kobiet nie s± bardzo realistyczne. Ukazuj± stereotyp pañ, które s± piêkne i

odnosz± sukcesy. Bardzo ciê¿ko jest dla normalnej kobiety nie chcieæ byæ tak± jak one.

Drugim etapem dobrego wygl±dania nago jest przestanie porównywania siê z obrazem kobiet

lansowanym w mediach. U¶wiadom sobie fakt, ¿e aktualnie wygl±dasz piêknie, ¿e nie jeste¶ tak du¿a jak

my¶lisz i ¿e wygl±dasz jak wszystkie kobiety naokoło Ciebie – zało¿ê siê, ¿e wiêkszo¶æ z nich jest

taka sama jak Ty.

Etap 3: Spójrz na sam± siebie tak jak inni patrz± na Ciebie

Naucz siê przyjmowaæ komplementy i skup siê raczej na pozytywnych rzeczach ni¿ na negatywnych.

Trzeci etap to zaczêcie skupiania siê na raczej pozytywnych ni¿ negatywnych aspektach twojego ciała.

Nie lekcewa¿ komplementów – zatrzymuj same miłe rzeczy, które powiedzieli ludzie i ignoruj

wszystko negatywne, co mogło wej¶æ Ci w drogê.

Etap 4: Popracuj nad swoim ciałem

Zakładaj ubrania które powoduj±, ¿e wygl±dasz i czujesz siê dobrze.

Twoje ubrania mog± mieæ du¿y wpływ na to co czujesz w zwi±zku ze sob±. Zakładanie ubrañ, które

pochlebiaj± twój kształt i podkre¶laj± najlepsze czê¶ci twojego ciała to najlepsza droga do wygl±dania i

czucia siê dobrze. Kluczem do tego jest tak¿e bielizna. Stara, szara bielizna mo¿e jedynie sprawiæ, ¿e

bêdziesz siê czuła staro i szaro. Dobrze dobrana bielizna poprawi twój kształt, gdy bêdziesz miała na

sobie ubranie, a seksowna bielizna doda Ci wiêcej pewno¶ci, gdy je zdejmiesz z siebie...

Etap 5: Szanuj siê

Zajmij siê sob±.

http://www.legalnablondynka.pl

Kreator PDF

Utworzono 19 October, 2008, 12:19

LegalnaBlondynka.pl

Liczy siê twój styl ¿ycia, poniewa¿ daje on efekty na to jak wygl±dasz i na to co o sobie my¶lisz. Zdrowy

tryb ¿ycia procentuje. Bêdziesz siê czuła lepiej i bêdziesz wygl±dała lepiej.

Etap 6: Ukryte piêkno

Wygl±daj piêknie nago.

Niezale¿nie od tego jaki masz rozmiar i bez wzglêdu na to czy twoje ubrania s± wła¶nie na tobie, czy je

zdjêła¶, odczuwanie pewno¶ci siebie jest kluczem do dobrego wygl±dania. Teraz jeste¶ w znakomitym

nastroju. To czas aby zacz±æ braæ korzy¶ci ze wszystkiego co Ciê otacza.

Pod±¿aj za tymi regułami, a bêdziesz wygl±dała ¶wietnie nago:

Reguła 1: Pozwól sobie na kuracje, które szybko poprawi± twoje ciało oraz pozwol± Ci siê odprê¿yæ.

Reguła 2: Złuszczaj i nawil¿aj całe ciało.

Reguła 3: Nigdy nie zapominaj o zajmowaniu siê swoimi stopami – dobry pedicure jest konieczny.

Reguła 4: Woskuj i gol włosy na twoim ciele – twój meszek powinien byæ zawsze zadbany.

Reguła 5: Zawsze opiekuj siê i utrzymuj w ładzie swoje włosy. ¦wietny fryzjer sprawi, ¿e bêdziesz siê

czuła ¶wietnie.

Reguła 6: Zawsze miej sztuczn± opaleniznê.

Reguła 7: Ładne rêce maj± znaczenie – zrób manicure.

Reguła 8: Zawsze no¶ make-up. Ukrywaj jakiekolwiek odra¿aj±ce skazy poprzez make-up ciała.

Oryginalne ¼ródło: www.channel4.com

http://www.legalnablondynka.pl

Kreator PDF

Utworzono 19 October, 2008, 12:19

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: