1. Banan – 1 duży,2. marchew – 1 średnia,3. jabłko (ze skórką) – 1 średnie,4. glukoza – 1 łyżka stołowa (z lekkim „czubkiem”),5. sok owocowy (naturalny) – 250 ml,Przybliżone dane BTW i wartość energetyczna koktailu ok. 700 ml:Energia: 400 kcal,Białko: 3g,Tłuszcz (ale w 100% dobry roślinny): 1g,Węglowodany:93gSmak: dla mnie bardzo dobry b.zadowolony .
szpilmen_pl