Mana i jej gromadzenie - kilka wskazówek
Mana, czyli moc (po hawajsku) to cztery aspekty połączone ze sobą:
-bioenergia: pobudzana przez relaks, głębsze oddychanie, ruchy uwagi piko-piko)
-emocje: pobudzane przez obrazy wewnętrzne i przekonania)
-przekonania: zaufanie, przekonanie o możliwości zrobienia czegoś, naturalnie wzrasta w miarę rozwoju umiejętności i zakończenia poprzednich zadań
-autorytet: poczucie godności własnej, poczucie łączności z czymś większym (większy autorytet "oświetla" mniejszy)
Duża ilość many to stan porównywalny do zakochania zerknij tu
W ciele objawia się to "ciepłem" "błogością", inne sensacje są raczej związane z uwalnianiem napięcia mięśniowego (i psychicznego)
W sferze emocji to stan napięcia emocjonalnego - nie trzeba tłumaczyć, natomiast najlepiej w kwestii tworzenia działa ciepłe radosne uczucie zerknij tu
Siła przekonań - to zdolność spokojnego myślenia na zadany temat. zerknij tu
Autorytet - to zdolność określania "co jest, a czego nie ma" w naszym świecie zerknij tu
Czym jest mana?
wg siedmiu zasad :
1. IKE Świat jest taki jaki myślimy ze jest. Kiedy myślimy ze mamy sile
by cos zrobić - to ja mamy :) Mana - to siła naszej wiary.
2. KALA Nie ma granic stopnia naładowania maną//jej przepływu - zawsze
jest cos większego co możemy chcieć osiągnąć.
3. MAKIA Energia podąża za uwaga, a uwaga za energia. Gromadzimy manę koncentrując się na jej symbolach i na tym co uważamy za wysokoenergetyczne.
4. MANAWA Teraz jest moment mocy i im bardziej jesteśmy skupieni w chwili obecnej i zaangażowani emocjonalnie w to czego doświadczamy tym więcej many mamy.
5. ALOHA Radosne dzielenie się energia życia. Im szczęśliwsi jesteśmy i
chętniej dzielimy się tym uczuciem (i)oraz im więcej energii wysyłamy tym więcej jej mamy.
6. MANA Moc pochodzi z wnętrza, z przekonania ze jesteśmy w kontakcie z jej źródłem, czy z tego co uważamy za realne a co nie. Im bardziej cos personifikujemy to tym silniejsze to się staje.
7.PONO Skutecznosc jest miara prawdy i im większy wpływ naszego wnętrza na otoczenie widzimy tym więcej go mamy. W całokształcie jest to poczucie dobra, słuszności w tym co się myśli, odczuwa i robi zerknij tu
HU Aktywny aspekt many - to siła oddziaływania na otoczenie.
Alternatywne tłumaczenie słowa(moje osobiste, można się nie sugerować): mana to coś między"wzory, ktore emitujemy" „wzory, które postrzegamy”
NA Pasywny - zdolność postrzegania coraz większej ilości rzeczy.
Wewnętrzna postawa po zgromadzeniu dużej ilości Many wg siedmiu zasad:
1. IKE - Jestem świadomy co się dzieje wokół mnie.
Świat jest taki jaki myślę ze jest. Mogę to zrobić!
Wszystko działa doskonale! Chce mi się!
2. KALA Jestem zrelaksowany. Nie ma granic tego co mogę osiągnąć.
3. MAKIA Jestem skupiony. Koncentruje się na wyobrażeniu powodzenia i symboli szczęścia.
4. MANAWA Jestem czujny i obecny. Jestem gotowy działać
5. ALOHA. Jestem szczesliwy. Kocham to co robię i to do czego dążę.
6. MANA. Jestem silny. Mam moc kształtowania swojego świata.
7. PONO Jestem dobry. To, co robię jest słuszne.
Gromadzenie energii wg siedmiu zasad
1 IKE - Świat jest taki jaki myślę ze jest.
Powtarzamy "gromadzę sile, gromadzę moc" (lub cos podobnego)
Potwierdzamy to wyobrażeniami (i gestami jeśli można)
2. KALA - Uwalniamy napięcia, rozluźniamy ciało, minimalizujemy
wpływ konfliktów(cokolwiek nie robiłem wybaczam sobie, przeszłość
minęła). Łączymy się mentalnie z jej źródłami.
3. MAKIA - Energia podąża za uwaga - przełączamy uwagę i przenosimy ją z zewnątrz do wnętrza lub wewnątrz ciała (vide: piko-piko)
4. MANAWA Teraz jest moment mocy. Angażujemy się w to, co robimy. Zwracamy większa uwagę na zmysły (utrzymujemy świadomość sensoryczną)
5. ALOHA Kochać to znaczy być szczęśliwym z... staramy się odczuć
przyjemność radość uśmiech i rozwijać pozytywne odczucia oraz dzielić się tym z otoczeniem.
6. MANA Moc pochodzi z wnętrza. A zatem staramy się przekonać(np. za pomocą sugestywnych obrazów) że to, co
robimy działa. Zwracamy się wewnętrznie ku autorytetom i wyobrażeniom tego, co sami uznajemy za źródło siły.
7. PONO Skuteczność jest miara prawdy. Kontrolujemy swój stan – pracujemy w rundach - sprawdzamy samopoczucie i wyczucie własnej siły i powtarzamy (lub nie ;))
Inny aspekt many to wzory, które w sobie nosimy:
1. IKE Świat jest taki jaki myślimy ze jest:
O wzorach tych dowiadujemy się obserwując wnętrze lub świat zewnętrzny , wewnętrzne obrazy. W zasadzie wszystkie można zwerbalizować.
2. KALA Nie ma granic. Te wzory stwarzają ograniczenia dzięki którym doświadczamy. Najwięcej o nich można się dowiedzieć badając granice, które sobie wyznaczyliśmy: "Co jest słuszne a co nie" "Co się powinno dziać a co nie powinno" "Z czym bylibyśmy szczęśliwi a z czym nie" "Co nas osłabia a co wzmacnia" "Co istnieje a co nie istnieje" etc.
3. MAKIA Uwaga podąża za energią. To co w nas najsilniej doenergetyzowane w danej chwili przykuwa nasza uwagę (na zewnątrz lub we wnętrzu). Widzimy ten wycinek świata, który jest zgodny z naszym wnętrzem.
Energia za uwagą - to na czym koncentrujemy odzwierciedla się i powiela w symboliczny sposób//zgodny z naszymi wzorami (wewnętrznymi związkami, skojarzeniami).
4. MANAWATeraz jest moment mocy. Silne wzory powodują że tracimy obecność(odpływamy) lub rzeczy dzieją się same (w przypadku negatywnych/konfliktów wewnętrznych: mamy poczucie braku wpływu).
5. ALOHA Kochać to znaczy być szczęśliwym z ... im cos bardziej zgodne z naszymi wzorami(tymi na których się aktualnie koncentrujemy w pozytywny sposób) tym bardziej nas pociąga i wydaje się atrakcyjne.
6. MANA Moc pochodzi z wnętrza - i projektujemy ja cały czas, im coś wydaje się nam stabilniejsze, realniejsze - tym więcej many temu udzielamy.
7. PONO Skuteczność jest miara prawdy. Wzory z wewnątrz rezonują z zewnętrznymi i zmieniają się wzajemnie.
Jak wewnętrzne wzory zmieniać w coraz pozytywniejsza stronę? (równoznaczne i równolegle z gromadzeniem many)
1. Reagować na swoje myśli. Na myśl negatywna odpowiadać pozytywna.
2. Usuwać napięcia, kiedy powstają, lub kiedy zbyt długo w nas pozostają.
3. Cały czas ćwiczyć koncentracje na tym czego się chce i przełączanie uwagi na "pełną szklankę"
4. Ćwiczyć pozostawanie w chwili obecnej, zaangażowanie w to, co się robi.
5. Wywoływać mile uczucia (w sobie), przekształcać wewnętrzne obrazy i odczucia na jeszcze przyjemniejsze, piękniejsze.
6. Mówić sobie(swojemu ciału, umysłowi światu), co ma się dziać, jak mamy się zachowywać, co odczuwać, co myśleć.
7. Chwalić siebie za najdrobniejsze oznaki postępu. Liczyć błogosławieństwa.
pedros.texas