Tszecie oko
Trzecie oko jest związane z techniką patrzenia. To powiązanie jest bardzo głębokie. W gruncie rzeczy ta technika służy do otwierania trzeciego oka. Jeżeli twoje oczy fizyczne zatrzymają się całkowicie, staną się nieruchome, statyczne, niczym głazy, bez poruszenia, ta energia przestanie przez nie płynąć. Gdy zatrzymają się, energia przestanie przez nie płynąć. Energia płynie oczami i dlatego poruszają się one. Wibracja, ruch, są dlatego, że jest energia. Jeżeli energia nie płynie, twoje oczy będą przypominać oczy martwego człowieka - kamienne, martwe.
Patrzenie w jeden punkt nieruchomym wzrokiem, nie pozwalając na ruch oczu fizycznych, spowoduje bezruch. Nagle energia, która płynęła oczami fizycznymi, przestaje przez nie płynąć. A energia musi płynąć, nie może pozostawać w bezruchu. Oczy mogą być nieruchome, ale energia nie może pozostawać w bezruchu. Gdy oczy są zamknięte dla energii, gdy nagle drzwi zostaną zamknięte i energia nie może płynąć oczami, stara się ona znaleźć nowa ścieżkę. A trzecie oko jest tak blisko, między brwiami, na głębokości centymetra. Jest tak blisko - to najbliższe miejsce. Dlatego ćwicząc pamiętaj, by podczas ćwiczeń Twoje oczy były nieruchome.
Zaniknięcie siedmiu bram
To jedna z najstarszych technik, często stosowana, a przy tym jedna z najprostszych. Zamknij wszystkie otwory w głowie - oczy, uszy, nos, usta. Kiedy wszystkie otwory w głowie są zamknięte, świadomość - ciągle wybiegająca na zewnątrz - zostaje nagle zatrzymana, nie może się wydostać.
Kiedy wszystkich siedem otworów, siedem bram w głowie, zostanie zamkniętych, ta świadomość nie zdoła wydostać się na zewnątrz. Zostaje więc wewnątrz i to pozostawanie wewnątrz tworzy przestrzeń między oczami. Znamy te przestrzeń jako trzecie oko.
Kiedy wszystkie bramy w głowie zostają zamknięte, nie możesz wydostać sie na zewnątrz - a ty przecież zawsze wybiegałeś tymi bramami na zewnątrz. Pozostajesz więc w środku, a twoja świadomość, tkwiąc wewnątrz, skupia się między oczami, między oczami fizycznymi. Tam znajduje swą siedzibę, skupiona, zogniskowana.
Odnaleźć świadka
Ta technika ma na celu otwarcie trzeciego oka. Uwaga skupiona między brwiami. Zamknij oczy i skup wzrok dokładnie w połowie odległości między brwiami. Skup tam uwagę, oczy miej zamknięte, tak jakbyś patrzył oczami fizycznymi. Oddaj się temu totalnie.
To jedna z najprostszych metod uważności. Na żadnej innej części ciała nie można tak łatwo skupić uwagi. Ten gruczoł absorbuje całą uwagę. Jeśli skupisz się na nim. trzecie oko zahipnotyzuje oczy fizyczne. Przestaną się poruszać. Jeśli spróbujesz takiej uważności wobec innej części ciała, okaże się to bardzo trudne. Trzecie oko chwyta uwagę, niemalże ją wymusza. Działa jak magnes. Tej metody używano na całym świecie. Dzięki niej, uwagę ćwiczy się najłatwiej, gdyż nie tylko ty starasz się być uważnym - ten gruczoł sam ci w tym pomaga, z wielką magnetyczną siłą. Twoja uwaga zostaje jakby do niego przyciągnięta. I zostaje przez niego wchłonięta.
Patrz na przedmiot jakbyś go widział pierwszy raz
Najpierw parę spraw podstawowych, potem możesz robić tę technikę. Patrzymy na przedmioty zawsze starymi oczami. Przychodzisz do domu, patrzysz na niego nie widząc go. Znasz go - nie trzeba na niego patrzeć. Przez cale lata do niego przychodzisz. Idziesz do drzwi, wchodzisz przez nie, może otwierasz zamek. Ale nie potrzebujesz patrzeć.
Cały ten proces przebiega jak u robota, mechanicznie, nieświadomie. Jeżeli nastąpi coś niedobrego... patrzysz na zamek tylko wtedy, gdy klucz nie chce do niego wejść. Jeżeli klucz pasuje, nie patrzysz. Na skutek mechanicznych nawyków, ciągłego powtarzania tych samych rzeczy raz po raz, tracisz zdolność patrzenia, tracisz świeżość patrzenia.
Ta technika mówi więc: Patrz jakby widząc po raz pierwszy piękną osobę lub zwyczajny przedmiot. Każdy przedmiot jest dobry. Popatrz na swoje buty. Od lat je nosisz, ale patrz tak, jakby to był pierwszy raz i zobacz te różnicę. Nagle zmieni się jakość twojej świadomości.
Patrz na wszystko tak, jakby to był pierwszy raz. Niech to będzie twoje nastawienie przez cały czas. Dotykaj wszystkiego tak, jakby to był pierwszy raz. Co się stanie? Jeżeli zdołasz tego dokonać, uwolnisz się od swojej przeszłości.
Jest to wspaniała technika, która może pomóc ci uwolnić się od przeszłości. Jesteś wówczas cały czas w teraźniejszości, i stopniowo nawiązujesz tę więź z teraźniejszością. Wszystko będzie nowe.
pedros.texas