4
Tomasz Nocuń
Lepsze zdrowie dla każdej kobiety
Praktyczny poradnik dla kobiet i mężczyzn, którzy je kochają
Współpraca: Robert Aitken, Willigis Jager
MIMO WSZYSTKO
Ludzie są nieracjonalni, nielogiczni i egocentryczni
MIMO TO - KOCHAJ ICH
Jeśli czynisz dobro oskarżą cię o egoizm i ukryte motywy
MIMO TO - CZYŃ DOBRO
Jeśli odnosisz sukcesy zyskujesz fałszywych przyjaciół
i prawdziwych wrogów
MIMO TO - ODNOŚ SUKCESY
Dobro, które czynisz natychmiast będzie zapomniane
Uczciwość i szczerość uczyni cię bardziej wrażliwym na ciosy
MIMO TO - BĄDŹ UCZCIWY I SZCZERY
Co budujesz latami, może runąć w jednej chwili
MIMO TO – BUDUJ
Najbardziej potrzebujący pomocy pobiją cię, gdy im pomagasz
MIMO TO - POMAGAJ IM
Dając światu z siebie wszystko co najlepsze w nagrodę dostaniesz kopniaka
MIMO TO - DAWAJ IM Z SIEBIE WSZYSTKO CO NAJLEPSZE
Napis na ścianie domu dziecka Shishu Bhavan w Kalkucie, założonym przez Matkę Teresę w 1954 roku
WSTĘP
Po paru latach praktyki jako ginekolog i położnik doszłam do wniosku, że hormony syntetyczne nie są skuteczne na wszystkie schorzenia i dla wszystkich pacjentek. Jest to szczególnie widoczne w przypadku hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Część pacjentek jest zadowolona z HTZ i czuje się dobrze, ale duża część kobiet zgłasza przeróżne uboczne objawy. Bardzo często pacjentki rezygnują z tego leczenia i próbują szukać pomocy w innych źródłach. Kilka lat temu zgłosiła się do mnie pacjentka z książką dr Tomasza Nocunia na temat naturalnego progesteronu i prosiła o moją opinię na temat tego tekstu. Po zapoznaniu się z treścią tej książki sama zaczęłam szukać więcej wiadomości na ten temat. Moje poszukiwania doprowadziły mnie do wyników pracy dr Lee.
Dr Lee prezentuje teorię dotyczącą stosowania naturalnego progesteronu w sposób naukowy, a jednocześnie bardzo przejrzysty. Naturalny progesteron był stosowany dużo wcześniej przed wprowadzeniem jego syntetycznego substytutu. Możliwość stosowania syntetycznego progesteronu doustnie i później w postaci tabletki antykoncepcyjnej oraz HTZ spowodowało niemal całkowite odstąpienie od stosowania naturalnego progesteronu. Dzięki pracy dr Lee naturalny progesteron został na nowo doceniony w Ameryce, głównie z uwagi na bezpieczeństwo jego stosowania.
Od kilku lat stosuję ten preparat w przeróżnych schorzeniach kobiecych. Są to zaburzenia hormonalne, problemy związane z zajściem w ciążę, mięśniaki macicy, menopauza, osteoporoza oraz choroby piersi.
Moje pacjentki są zadowolone i czują się bezpiecznie dzięki temu, że naturalny progesteron nie powoduje objawów ubocznych.
Chciałabym tutaj podkreślić, że leczenie progesteronem jest częścią holistycznego leczenia. Aby uzyskać optymalne efekty leczenia, należy jednocześnie zwrócić uwagę na dietę, tryb życia oraz aspekt psychosomatyczny.
Mam nadzieje że książka dr Nocunia wzbudzi większe zainteresowanie stosowaniem naturalnego progesteronu zarówno wśród lekarzy, jak i pacjentek.
Wrocław, lipiec 2001
Preeti Agrawal dr nauk medycznych, specjalista ginekolog położnik
PRZEDMOWA
Zanim z wielkim zainteresowaniem przeczytałem książkę doktora Nocunia, byłem wiernym czytelnikiem redagowanego i wydawanego przez niego czasopisma „Wegetarianin". Sam jestem od 32 lat wegetarianinem, więc literatura mówiąca o zdrowym odżywianiu, o stylu życia wykluczającym krzywdzenie innych istot (w skali roku, w celach konsumpcyjnych zabija się 36 miliardów zwierząt), była balsamem dla lekarza praktyka. Właśnie medycyna, może najbardziej spośród innych gałęzi wiedzy obwarowana murem sztywnych dogmatów nie wytrzymujących próby czasu, stała się niewrażliwa na poważną krytykę zarówno ze strony części nauki, jak i tych kół gospodarczych, które kreują styl zdrowego życia.
Jakie są te najbardziej drażliwe paradygmaty, których broni tzw. medycyna, bojąc głośno przyznać się do najzwyklejszych pomyłek? Nie wnikając w hierarchię ich ważności należałoby wymienić:
Spożywanie mięsa w nadmiernych ilościach, co prowadzi w wyniku koncentracji odpadów do większego zanieczyszczenia środowiska niż to wynikające z trującego działania całego przemysłu motoryzacyjnego, a w skali globalnej do wielu chorób i nieoszacowanych strat finansowych.
Nauczamy studentów, że układ pokarmowy człowieka jest przystosowany do trawienia pokarmów roślinnych, by po wykładzie wyjść na obiad i zjeść schabowego. A przecież skierowanie łańcucha pokarmowego przez świat roślinny, a nie zwierzęcy, może wyżywić dodatkowe 20 miliardów ludzi na ziemi, nie mówiąc o niezaprzeczalnych korzyściach zdrowotnych i finansowych.
Spożywanie mleka, nazywanego "białą śmiercią", a przez starożytnych Chińczyków "białą krwią", powoduje po latach wiele chorób internistycznych, w czym duży udział ma enzym białkowy - homocysteina, powodujący blokadę układów: tętniczego, żylnego czy limfatycznego.
Picie mleka i spożywanie jego przetworów prowadzi prostą drogą do rozwoju osteoporozy. Wapń zawarty w mleku jest inaczej związany niż łatwo przyswajalny wapń roślinny, co w konsekwencji powoduje między innymi osteoporozę. Z tysiąca przebadanych czynników, które mogą potencjalnie ochronić nas przed osteoporozą, istotny okazał się tylko jeden - aktywność ruchowa (na pewno nie spożywanie mleka). Istnieje ogromna literatura mówiąca jednoznacznie o tzw. zmowie milczenia pomiędzy koncernami produkującymi mleko i jego przetwory a koncernami produkującymi leki łagodzące objawy osteoporozy. Jeden koncern napędza klientów drugiemu. 65% populacji ludzkiej nie ma właściwych enzymów trawiących mleko. Stąd wzdęcia w nadbrzuszu i liczne choroby będące następstwem wieloletniego spożywania mleka. W tym miejscu chciałbym zwrócić uwagę, że jedynie świat zwierzęcy zachowuje logikę i rozsądek w działaniu: po ukazaniu się pierwszych zębów żaden ze ssaków nie pije mleka. Gdyby tak nie było, gatunki te zapewne dawno wyginęłyby, ponieważ dla nich opieka medyczna wymagająca tak ogromnych nakładów finansowych nie jest dostępna.
Papierosy. Straty spowodowane paleniem papierosów przewyższają znacznie zyski z ich produkcji. 3000 związków chemicznych wprowadzanych jest do organizmu z każdym zaciągnięciem się dymem papierosowym. O szkodliwości palenia papierosów nikogo nie trzeba przekonywać, a mimo to coraz młodsze osoby sięgają po papierosy, stając się z czasem niewolnikami tego zgubnego nałogu. Niestety, lekarze nie stanowią tu wyjątku. Wręcz przeciwnie. Personel medyczny i lekarze wypalają więcej papierosów niż reszta społeczeństwa. To wszystko podważa zaufanie do lekarzy; nie jesteśmy w tym względzie dobrym przykładem do naśladowania.
HTZ - hormonalna terapia zastępcza budzi wciąż wiele kontrowersji. Zamiast silnych leków syntetycznych Autor proponuje naturalny progesteron, identyczny z tym, jaki produkuje organizm zdrowej kobiety. Wieloletnie doświadczenia innych lekarzy (głównie amerykańskich) potwierdzają skuteczność leczenia tym hormonem i dają gwarancję braku jakichkolwiek działań ubocznych.
Medycyna a humanizm. Nauczanie medycyny poza uniwersytetami (w akademiach medycznych) odhumanizowało tę wiedzę i przyczyniło się do zmiany podejścia do pacjenta, powodując instrumentalne traktowanie chorego. Mówimy często o tzw. przypadku, a nie o czującej, myślącej i cierpiącej istocie ludzkiej. Nikt nie naucza o wielkiej tajemnicy narodzin i śmierci, a przecież obydwie wymagają bliskości drugiej osoby i jej życzliwości. Kto na studiach medycznych uczył nas o niekrzywdzeniu zwierząt, a mówiąc dokładniej o ich niejedzeniu; o tym, co jest nam potrzebne, by zdrowo funkcjonować w odpowiedzialnym społeczeństwie. A przecież dla równowagi fizycznej i psychicznej potrzebna nam jest medytacja i modlitwa codzienna, nie od wielkiego święta. Odsuwamy to jednak na dalszy plan. Ciągle wydaje nam się, że zajmiemy się tym jutro, pojutrze, a często nie mamy na to już ani minuty czasu.
Zagadnienia omawiane w książce są wciąż aktualne, potwierdzone licznymi badaniami klinicznymi. Odpowiednia, naturalna hormonalna terapia zastępcza jest ogromną pomocą dla kobiet aktywnych życiowo, mających na uwadze dobre samopoczucie w domu i w pracy Jest też niezastąpiona w profilaktyce chorób serca, osteoporozy czy raka piersi.
Połączenie tak naturalnego podawania progesteronu w profilaktyce, jak też zwrócenie uwagi na zdrowe zasady odżywiania się oraz medytację czyni z tej popularnonaukowej książki pozycję godną polecenia. Osobiście odczuwam pewien niedosyt związany z rozdziałami poświęconymi medytacji, praktyce zazen i religii w ogóle, które mogłyby stanowić odrębną pozycję książkową.
Przeczytanie tej lektury i stosowanie zawartych tam porad pozwoli na osiągnięcie równowagi w dziedzinie ciała i ducha, przyczyni się bezpośrednio do harmonii w myśleniu, mówieniu i czynieniu dobra, o co jest coraz trudniej w obecnych czasach.
Warszawa, lipiec 2001
Dr Eugeniusz Siwik
specjalista ginekolog położnik
WPROWADZENIE
Pierwsze i drugie wydanie mojej książki cieszyło się dużym zainteresowaniem. Dziękuję za wszystkie telefony i listy. Aktualne, trzecie wydanie zostało poprawione, uzupełnione i rozszerzone o nowe rozdziały.
Celem mojej książki jest przekazanie kobietom wiedzy o tym, jak przywrócić w organizmie równowagę hormonalną, jak osiągnąć pełnię zdrowia na poziomie fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym oraz o tym jakie znaczenie ma właściwe odżywianie i tzw. ekologiczny styl życia. Problemy zdrowotne moich pacjentek często mają podłoże emocjonalne, dlatego tak dużo miejsca poświęcam stresowi oraz metodom radzenia sobie z nim.
Informacje zawarte w mojej książce mogą wydać się kontrowersyjne, ale wszystkie oparte są na rzetelnych badaniach naukowych.
Pragnę, aby wiedza zawarta w tej publikacji dotarła do jak najszerszego grona kobiet i osób zainteresowanych ich zdrowiem, aby wszystkie Panie mogły usłyszeć o dobroczynnym działaniu progesteronu oraz o stylu życia korzystnym dla ich zdrowia. Dlatego bardzo proszę wszystkie czytelniczki o pomoc w promocji książki, o zainteresowanie nią swoich rodzin, koleżanek, znajomych oraz lekarzy. Wielu lekarzy, którzy skontaktowali się ze mną, dowiedziało się o książce od swoich pacjentek.
Nakład pierwszego wydania tej książki rozszedł się błyskawicznie m.in. właśnie dzięki przychylnemu przyjęciu czytelniczek, które doceniając walory merytoryczne tej publikacji, polecały ją swoim znajomym. Teraz także liczę na pomoc w dystrybucji książki.
Proszę także wszystkich czytelników o uwagi, sugestie, wnioski i pytania, a osoby stosujące naturalny progesteron o informację, jaki ma on wpływ na wasze zdrowie.
Życzę przyjemnej lektury i powodzenia w osiąganiu harmonii w życiu.
Autor
część I
TWOJA RÓWNOWAGA HORMONALNA
OSIĄGANA W SPOSÓB NATURALNY
Równowaga hormonalna, naturalny progesteron, funkcje estrogenu i progesteronu
Zachwianie równowagi hormonalnej u kobiet jest epidemią naszych czasów i nie jest właściwie leczone przez współczesną medycynę. Syntetyczne hormony, przepisywane przez lekarzy, zaburzają równowagę hormonalną, są bardzo toksyczne, rakotwórcze i wywołują wiele objawów ubocznych. Zdarza się nawet, że kobiety bardziej skarżą się na objawy uboczne, wywołane przez syntetyczne hormony, niż na pierwotne schorzenie, z którym zgłosiły się do lekarza.
Dlatego jako alternatywę dla leków syntetycznych proponuję naturalny progesteron, od 65 lat stosowany przez lekarzy. Podczas tylu lat jego stosowania nie stwierdzono działań ubocznych. Jest lekiem bardzo bezpiecznym i odpowiednim dla organizmu kobiety. Naturalny progesteron chroni organizm przed szkodliwym działaniem estrogenu, przed skutkami promieniowania, niedotlenienia tkanek i narządów oraz przed różnymi truciznami, a nawet szkodliwym działaniem stresu, Ma bardzo uniwersalną funkcję regulacyjną. Naturalny progesteron przywraca równowagę hormonalną organizmu. Jest bardzo skuteczny w leczeniu: zespołu napięcia przedmiesiączkowego, nieregularnego miesiączkowania, objawów menopauzy (uderzeń gorąca, pocenia nocnego, suchości pochwy, bezsenności, zmian nastroju, depresji, drażliwości), osteoporozy, bezpłodności, włókniaków macicy, endometriozy, depresji poporodowej, chorób serca (poprawia profil lipidów), cyst jajników, zwyrodnienia torbielowatego piersi, nadciśnienia krwi, przywraca libido, pomaga schudnąć (szczególnie w otłuszczeniu brzucha, bioder, ud, kiedy żadna dieta nie daje rezultatu). Jeżeli jest stosowany w postaci kremu, jest wspaniałym specyfikiem na zmarszczki. U osób leczonych wcześniej na nowotwory, po zastosowaniu naturalnego progesteronu nigdy nie stwierdzono wznowy czy odległych przerzutów, ani żadnych nowych postaci raka. Dr John Lee, czołowy specjalista w dziedzinie leczenia naturalnym progesteronem podaje, że w okresie 15 lat, kiedy stosował naturalny progesteron, jego pacjentki przyjmujące ten preparat były wolne od chorób serca. Osoby stosujące naturalny progesteron stwierdzają u siebie poprawę stanu ogólnego: przypływ energii, lepszy sen, powrót libido, ustępowanie bólów pleców, poprawę stanu skóry (mniej sucha i mniej pomarszczona). Progesteron usuwa także owłosienie na twarzy i powoduje odrost włosów na głowie. Zmniejsza hirsutyzm, Natural...
misiaQ_76