Zarządzanie czasem - Iwona Kubis.pdf

(755 KB) Pobierz
90757209 UNPDF
90757209.002.png
Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment
pełnej wersji pod tytułem:
Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj
Darmowa publikacja dostarczona przez
Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko
i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek
zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej
odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli .
© Copyright for Polish edition by ZloteMysli.pl
Data: 04.09.2006
Tytuł: Zarządzanie sobą samym w czasie (fragment utworu)
Autor: Iwona Kubis
Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
Korekta: Sylwia Fortuna
Skład: Anna Grabka
Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
Złote Myśli s.c.
ul. Daszyńskiego 5
44-100 Gliwice
EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
90757209.003.png
SPIS TREŚCI
..........10
Jak mieć więcej czasu? ..............................................................11
Prawo wyczucia czasu ...............................................................16
2. JAK EFEKTYWNIE WYKORZYSTYWAĆ CZAS? .......................................17
Autoanaliza – Ocena Obecnego Stylu (OOS) ......................................20
Asertywność w zarządzaniu czasem. ..............................................21
3. JAKIE SĄ NAJWIĘKSZE PUŁAPKI CZASOWE? . ......................................23
Złodzieje Czasu .......................................................................23
Jak radzić sobie z odwlekaniem? ..................................................26
Technika Punktów Kontrolnych (TPK) .............................................32
4. CHCESZ MIEĆ WIĘCEJ CZASU? . ......................................................33
4.1. Matryca Zarządzania Czasem .................................................35
4.2. Pareto i jego paradoks . ........................................................42
4.3. Złodzieje Czasu – zwalcz ......................................................46
4.4. Nawyki – usuń . ..................................................................47
4.5. Punkty kontrolne – stosuj ......................................................47
4.6. Mapy Myśli – twórz . .............................................................50
4.7. Priorytety – ustalaj . ............................................................56
5. PLANOWANIE . .........................................................................60
Planowanie Celu (PC) ................................................................61
6. SIEDEM KROKÓW ......................................................................65
6.2. Skończ z Poczuciem Winy . .....................................................66
6.3. Uwolnij się od Zewnętrznych Zobowiązań ..................................66
6.4. Wykorzystuj czas Niekonwencjonalnie i
TO TYLKO TEORIA?
................67
6.5. Określ, które 20% daje 80% . ...................................................68
6.6. Pomnóż 20%, które daje Ci 80 % ..............................................69
ZŁOTE MYŚLI O CZASIE ..................................................................74
BIBLIOGRAFIA .............................................................................78
O AUTORCE .................................................................................4
KILKA SŁÓW WSTĘPU ......................................................................6
Czym jest Czas? ........................................................................6
1. CO TO JEST ZARZĄDZANIE CZASEM I
DLACZEGO
Ekscentrycznie.
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE darmowy fragment – kliknij po więcej
Iwona Kubis
str. 4
O Autorce
Iwona Kubis - doradca zawodowy
i osobisty, trener – konsultant.
Założycielka firmy „Vackmer”.
Doświadczenie w zakresie szkoleń – to
ponad 10 lat i 1000 dni szkoleń dla
przedstawicieli handlowych, mene-
dżerów, agentów w branży produktów
finansowych, marketingu wielopozio-
mowym i sektorze produktów szybkorotujących.
Z tematyki Zarządzania Czasem – ponad 120 dni szkoleniowych – w tym
ponad roczny projekt dla Polskiej Telefonii Cyfrowej ERA.
Sprzedażą i zarządzaniem sprzedażą zajmuje się od lat dwudziestu
w branży produktów FMCG (m.in. Rolimpex S.A.) oraz finansowej
(Bausparkasse Schwabish Hall, Skarbiec–Emerytura, Grupa Ergo).
Wykształcenie pedagogiczne (Lingwistyka Stosowana - Uniwersytet
Warszawski) i psychologiczne (Psychologia Społeczna – Szkoła Wyższa
Psychologii Społecznej w Warszawie.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Iwona Kubis
90757209.004.png 90757209.005.png
ZARZĄDZANIE SOBĄ SAMYM W CZASIE darmowy fragment – kliknij po więcej
Iwona Kubis
str. 5
5. Planowanie
Koniecznym przygotowaniem do realizacji celów jest planowanie.
Planuj pisemnie, dzięki temu:
Szybciej i sprawniej osiągniesz swoje cele.
Zaoszczędzisz sporo czasu.
Lepiej się zmotywujesz.
Rozeznasz się we własnych celach i działaniach, jakie powinieneś
podjąć.
Zredukujesz stres.
Ustalisz priorytety.
Utrwalisz w pamięci niezbędne informacje.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Iwona Kubis
90757209.001.png
 
Zgłoś jeśli naruszono regulamin