Co ci da postanowienie, że będziesz samolubna
Twoje stosunki uczuciowe automatycznie stają się zdrowsze. Nikt nie „zawdzięcza" ci tego, że jest inny niż w rzeczywistości, ponieważ ty sama nie jesteś już inna, niż cię widzą.
Pozwalasz, by twoi bliscy sami troszczyli się o siebie, i nie obarczasz ich kłopotaniem się o ciebie. (Bardzo możliwe, że twoje dzieci, na przykład, chciały ci pomóc w uwalnianiu się od frustracji i cierpień. Skoro tak się dobrze spisujesz w dbaniu o siebie, mają wolną głowę, by lepiej zająć się sobą.)
Będziesz teraz mogła powiedzieć „tak" albo „nie", kiedy uznasz za stosowne.
Ponieważ dokonujesz wielkiej zamiany ról i ze strażnika innych przekształcasz się w strażnika samej siebie, nie jest wykluczone, że twoje postępowanie zostanie zrównoważone zamianą ról w twoich stosunkach uczuciowych. Jeżeli ta zamiana będzie zbyt trudna do przełknięcia dla twojego partnera, może cię rzucić i rozejrzeć się za kimś podobnym do ciebie dawnej. I tak oto możesz się w końcu znaleźć w związku z innym człowiekiem, niż ten, z którym zaczynałaś.
Z drugiej strony, jak na ironię, ponieważ ty stajesz się lepsza w radzeniu sobie, może się okazać, że zainteresujesz kogoś, kto potrafi zadbać o ciebie. Gdy stajemy się zdrowsze i bardziej zrównoważone, pociągamy automatycznie zdrowszych i bardziej zrównoważonych mężczyzn. Gdy o coś mniej zabiegamy, upragnione rzeczy zjawiają się niespodziewanie. Gdy rezygnujemy z roli superopiekuna, robimy miejsce dla kogoś, kto może zeche się nami zaopiekować.
10. Podziel się z innymi tym, czego doświadczyłaś i czego się nauczyłaś
Co to oznacza
Dzielenie się z innymi tym, czego doświadczyłaś, oznacza, iż jest to ostatni krok w twoim leczeniu, a nie pierwszy. Chęć przesadnej pomocy i skupiania się na innych to część choroby, poczekaj więc aż się porządnie podleczysz, zanim zdecydujesz się na ten krok.
W twojej grupie samopomocy oznacza dzielenie się z nowo przybyłymi spostrzeżeniami, jak ci szło na początku i jak jest teraz. Nie oznacza udzielania rad, tylko omówienia sposobów leczenia, które
222
w największym stopniu przyczyniły się do opanowania przez ciebie choroby. Nie oznacza także, że możesz oskarżać imiennie czy zwalać winę na innych, bo wiesz dobrze, że takie obwinianie osób postronnych nic nie daje. Dzielenie się z innymi oznacza również, że gdy spotykasz kogoś
0 podobnej przeszłości albo w sytuacji przypominającej niedawnątwoją, chcesz po prostu opowiedzieć o swoim wyleczeniu, bez nacisków, by powielali twoją receptę. Tu także nie ma miejsca na kierowanieczy urządzenie kogokolwiek na własną modłę.
Może także oznaczać poświęcenie wielu godzin na pracę społeczną, gdy trzeba będzie pomóc jakimś kobietom, dyżurować przy Telefonie Zaufania lub pogadać w cztery oczy z jakąś biedaczką, która zgłosiła się o pomoc.
Może wreszcie oznaczać udzielanie porad w szkoleniu nowych terapeutów i w dobieraniu najodpowiedniejszych sposobów leczenia dla ciebie i kobiet tobie podobnych.
Czego wymaga dzielenie się z innymi tym, czego doświadczyłaś
1 czego się nauczyłaś
Powinnaś podkreślić, jak wielką odczuwasz wdzięczność za pomoc.
Postaraj się o maksimum uczciwości i dobrej woli, by wyjawić swoje sekrety i nie chcieć za wszelką cenę przedstawić się w jak najlepszym świetle.
A w końcu musisz okazać chęć dawania innym nie oczekując nic w zamian. Nasze „dawanie" w okresie gdy kochałyśmy za bardzo było swego rodzaju manipulowaniem. Teraz jesteśmy dostatecznie wolne, by dawać bez liczenia na cokolwiek. Nasze własne potrzeby zostały zaspokojone i jesteśmy pełne miłości. Możemy tę miłość dzielić teraz z innymi nie oczekując nic w zamian.
Dlaczego dzielenie się z innymi tym, czego doświadczyłaś i czego się nauczyłaś, jest istotne
Jeśli zdajesz sobie sprawę z własnej choroby, powinnaś też mieć świadomość, że tak jak alkoholik chwilowo niepijący możesz wpaść z powrotem w nałóg. Jeśli nie będziesz ustawicznie czujna, łatwo możesz powrócić do dawnego sposobu myślenia, odczuwania i reagowania. Praca z nowo przybyłymi nie pozwoli ci wymazać z pamięci
223
elmonka26