WSKAZÓWKI PSYCHOLOGICZNE DLA OSOBISTEGO ROZWOJU
1. Bądź sobą! Nie udawaj mądrzejszego niż jesteś. Inni i tak wyczują, że się zgrywasz, albo, ze nie jesteś zbyt pewny siebie.
2. Mów po prostu „nie wiem”, gdy czegoś nie wiesz i pamiętaj, że pierwszym symptomem wiedzy, jest przyznanie się do niewiedzy.
3. Bądź odważny: przyznawaj się do błędów , jeśli je popełniłeś. Każdy człowiek popełnia błędy (nawet nauczyciel) i każdy ma do tego prawo.
4. Mów zawsze: „nie zgadzam się”, gdy uznasz, że powinieneś tak postąpić. Masz do tego prawo.
5. Nie mów stale źle o innych – to źle świadczy o tobie. Spróbuj znaleźć w ludziach coś pozytywnego, a pewnie oni znajdą coś takiego i w tobie.
6. Nie wyładowuj złości na ludziach, raczej na przedmiotach martwych. Na kamieniu, czy worku bokserskim wyładujesz bezpiecznie nadmiar energii i gniewu.
7. Nie wmawiaj sobie, że jest ci dobrze, gdy jest ci źle, bo uświadomienie sobie przyczyn złego samopoczucia jest pierwszym krokiem do zlikwidowania go.
8. Jeśli krytykujesz innych – nigdy nie obrażaj, nie poniżaj. Mów o konkretnych zachowaniach, które ci się nie podobały, a nie o cechach charakteru. Pamiętaj. Nie wolno ci krytykować, jeśli sam nie dopuszczasz do krytykowania siebie.
9. Częściej chwal niż krytykuj.
10. Wysłuchując krytyki – słuchaj naprawdę, nie broń się, nie zmieniaj tematu, próbuj zrozumieć zarzuty. Tylko głupiec uważa, że wszystko robi dobrze.
11. Zanim wyrobisz sobie własne zdanie – słuchaj różnych argumentów i nie staraj się udowodnić, że masz rację, jeśli czyjeś argumenty są lepsze niż twoje.
12. Oddzielaj fakty od interpretacji, czyli to, co zdarzyło się naprawdę, od tego, co ty, lub ktoś inny sądzicie na ten temat.
13. Okazuj poczucie humoru i naucz się śmiać z samego siebie. Tylko naprawdę silni i wartościowi ludzie potrafią to robić.
14. Opieraj się w życiu na swoich mocnych stronach. Myśl pozytywnie – nie poddawaj się wstydowi i poczuciu winy, nie myśl o sobie w kategoriach słaby, głupi, zły. Wybacz sobie dotychczasowe błędy, skup się na sukcesach.
jagodzianka70