sherborne.doc

(23 KB) Pobierz
Przebieg

Przebieg
1.Zabawa taneczna na zapoznanie- Dwoje tańczących.


ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE ŚWIADOMOŚĆ WŁASNEGO CIAŁA


1.MUZYKA RELAKSACYJNA-POZNAJEMY PRZESTRZEŃ
-jazda na pośladkach po podłodze pojedynczo i z partnerem
-kręcenie się na pośladkach w lewą i prawą stronę

2. MUZYKA RELAKSACYJNA-POZNAJEMY PLECY
Siad prosty tyłem do siebie ,dotykanie i pocieranie plecami .Poznawanie pleców.

3.MUZYKA RELAKSACYJNA-POZNAJEMY PLECY
Jedna osoba na czworakach wypowiada swoje imię a druga w tym czasie lekko uderza dłońmi o plecy partnera. Zmiana ról.

4.MUZYKA RELAKSACYJNA-POZNAJEMY SWOJE CIAŁO
Jena osoba leży na plecach, druga (dziecko) ma położone ręce na ręce i nodze .Dorosły napina mięsnie i rozluźnia. Zmiana ról.

ĆWICZENIA Z...

1.MUZYKA DO MARSZU-WYCIECZKA
Jeden z partnerów (dziecko) leży na plecach a drugi (rodzic) ciągnie go za nogi.
Zmiana ról.

2.MUZYKA RELAKSACYJNA-KOŁYSANIE W PARACH
Jedna osoba leży rozluźniona , na podłodze, druga ją kołysze. Zmiana ról.

3.MUZYKA RELAKSACYJNA-FOTELIK
Rodzic kołysze dziecko siedzące na jego jego kolanach do przodu do tyłu na boki. Zmiana ról rodzic siada między nogami dziecka


ĆWICZENIA PRZECIWKO

1.MUZYKA DO MARSZU-SKAŁA
Jedna osoba przywiera mocno do podłogi a druga usiłuje ja przesunąć. Zmiana ról.


2.MUZYKA DO MARSZU-PRZEPYCHANIE SIĘ PLECAMI
Siad prosty tyłem do siebie. Przepychanie się plecami najpierw rodzic potem dziecko.

3.MUZYKA DO MARSZU –PRZYGNIATANIE
Rodzic kładzie się na dziecku w ten sposób że razem tworzą znak X. Dziecko usiłuje się wydostać spod rodzica. Zmiana ról.


4.MUZYKA DO MARSZU-WALKA KOGUTÓW
Rodzic i dziecko kucają naprzeciwko siebie. Ręce przed sobą przygotowane do walki. Ta osoba przegrywa która pierwsza upadnie.
5MUZYKA DO MARSZU-PACZKA
Jedna osoba zwija się w paczkę ,druga próbuje ja rozpakować. Zmiana ról.

CWICZENIA RAZEM

1. MUZYKA MARSZOWA-JAZDA NA KONIU
Osoba dorosła w pozycji na czworakach dziecko siada na konia.

2.MUZYKA MARSZOWA-WISZĄCA MAŁPKA
Osoba dorosła w pozycji na czworakach dziecko wisi na rodzicu przytrzymując się nogami i rękoma . Nogi obejmują tułów ręce obejmują szyję.

3.MUZYKA MARSZOWA –MAŁPKA AKROBATKA
CWICZENIE DLA 4 OSÓB
Jedna osoba w pozycji na czworakach. Dziecko w tej samej pozycji na plecach osoby dorosłej .Druga osoba dorosła oraz dziecko trzymają małpke.
Zmiana ról.

4.MUZYKA RELAKSACYJNA-SPACER ZAUFANIA
Jedna osoba zamyka oczy druga prowadzi ją na spacer. Zmiana ról.

5PIOSENKA NA POŻEGNANIE-ZUZANNA
Wszyscy stoją w kole i klaszczą .Jedna osoba wchodzi do środka koła i podaje rękę –żegna się z każdym. Kolejno wchodzą wszyscy do środka koła i żegnają się z resztą uczestników.

 

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin