Siedem zasad Huny.docx

(10 KB) Pobierz

Siedem zasad Huny

IKE - Świat jest taki, jaki myślisz, że jest
Stwórz pozytywne stwierdzenie (przekonanie, postawę).

KALA - Nie ma granic
Wejdź w kontakt ze swoim ciałem, wywołaj uczucie i przekonanie, że możesz przyjąć to stwierdzenie i wcielić je w życie.

MAKIA - Energia podąża za uwagą
Pobudź swoją energię, np. za pomocą kilku głębszych oddechów oraz rozluźnienia mięśni, i skup się na temacie, z którym pracujesz.

MANAWA - Teraz jest moment mocy
Wyobraź sobie nowe formy działania związane z nową postawą i przekonaniem, przećwicz je w chwili obecnej, najlepiej na żywo lub w wyobraźni (aktywnie uczestnicząc w swoim wyobrażeniu).

ALOHA - Kochać oznacza być szczęśliwym z...
Wzmocnij poczucie szczęścia związane z nową postawą, np. zwracając uwagę na przyjemność w ciele i starając się ją zwiększyć drobnymi ruchami ciała.

MANA - Cała moc pochodzi z wnętrza
Wyrażaj uznanie dla siebie, dla swojej zdolności wprowadzania zmian, i wymieniaj oraz wyobrażaj sobie korzyści z powodu nowej postawy.

PONO - Skuteczność jest miarą prawdy
Weryfikacja: Czy to działa? Jak się czujesz, myśląc o nowym stwierdzeniu? Powtarzaj aż do skutku, aż do wypracowania pozytywnych odczuć i reakcji w ciele oraz zmiany w reakcjach na świat i wydarzenia w życiu codziennym.

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin