Zabawy ruchowe z gazetami
1. Taniec z gazetami do muzyki (naśladowanie ruchów nauczyciela). Położenie gazety rozłożonej na podłodze - wchodzenie i schodzenie z gazety, przodem i bokiem.
2. Składanie gazety na pół - przeskoki w przód, w tył, bokiem przez gazetęSkładanie gazety na ¼ - obieganie złożonej gazety, gdy gra muzyka, gdy zamilknie - przysiad na gazecie.
3. Zwijanie gazety na wyciągniętych rękach.
4. Zaglądanie do gazety raz jednym okiem raz drugim.
5. Dmuchanie w zwiniętą gazetę (jak w trąbkę).
6. Przekładanie gazety nad głową i na dole z ręki do ręki z przodu i za plecami. Przekładanie gazety między nogami w różnych kierunkach.
7. Rozłożenie gazety, siad klęczny na gazecie, unoszenie rąk i bioder, opadanie na gazetę.
8. Skłony - kłaniamy się w siadzie na gazecie. Wyprost, robienie kuli z gazety (gniecenie), odreagowanie stresów.
9. Podrzucanie i łapanie kuli z gazety.
10. Przysiad – toczenie kuli z gazety wokół siebie, w prawo i w lewo.Leżenie tyłem, przekładanie kuli z gazety pod plecami i nad brzuchem.
11. Ćwiczenia oddechowe w leżeniu tyłem, kula z gazety na brzuchu, wciąganie powietrza nosem, wypuszczanie ustami, uspokojenie.
12. Czworakowanie - popychanie kuli z gazety czołem po podłodze.
13. Zabawa zegary – przysiad, kula leży na podłodze przed dzieckiem, naśladujemy cykanie małych zegarków (ruchy głową w prawo i w lewo), dużych zegarów – ruchy głową w przód i w tył.
14. Dobieramy się parami – jedną kulę wkładamy do kosza, drugą trzymamy w parach między czołami – taniec z kulą przy muzyce.
beatka1372