Michal_Tombak_-_Czy_Mozna_Zyc_150_Lat.pdf

Michał Tombak

Czy można żyć 150 lat?

SPIS TREŚCI

PIĘĆ PRZYCZYN, KTÓRE RUJNUJĄ ZDROWIE CZŁOWIEKA

ZANIEDBANY KRĘGOSŁUP

NIEPRAWIDŁOWE ODDYCHANIE

NIEPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE

BRAK WEWNĘTRZNEJ HIGIENY CIAŁA

BRAK UMIEJĘTNOŚCI SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA

ZDROWY KRĘGOSŁUP – FUNDAMENT ZDROWEGO CIAŁA

NADWAGA – NAJGORSZY WRÓG ZDROWIA

LEKARZE, KTÓRZY SĄZAWSZE Z TOBĄ

LEKARZ – WYSIŁEK FIZYCZNY

LEKARZ – POWIETRZE

LEKARZ – WODA

LEKARZE – CIEPŁO I CHŁÓD

LEKARZ – POŻYWIENIE

LEKARZ – ROZUM

110

INFORMACJE DO PRZEMYŚLENIA

128

PEŁNE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

148

ZEWNĘTRZNA HIGIENA CIAŁA

149

WEWNĘTRZNA HIGIENA CIAŁA

153

ZDROWIE BEZ LEKÓW – PRZEPISY NASZYCH BABĆ

180

Choroby wskutek zaziębienia

181

Choroby układu pokarmowego

185

Choroby sercowo-naczyniowe

188

Bóle w stawach, kościach, mięśniach

190

Cukrzyca

191

Klimakterium

191

Oczy

192

Oparzenia

192

Puchlina (obrzęki)

193

Wycieńczenie organizmu po przebyciu ciężkiej choroby

193

Lecznicze właściwości octu jabłkowego

193

Od Wydawcy

O sposobach na długie i zdrowe życie napisano ostatnio bardzo wiele.

Mnożone są diety cud, zachwalane niezwykłe preparaty, reklamowane rozmaite spo-

soby odchudzania i odmładzania. W ten sposób wszystkich się łudzi, że zdrowie może być

efektem zadziałania jakiegoś cudownego środka. Tymczasem na nasze zdrowie, tak jak na

trapiące nas choroby, pracujemy latami. Pełnia zdrowia to nie cudowne środki uzdrawiające,

odmładzające lub odchudzające, ale życie zgodnie z rytmem natury. Ta właśnie filozofia jest

motywem przewodnim niniejszej książki.

Autor książki – Michał Tombak stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie.

Nie ma tutaj cudownych diet, są tylko proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie

znajdziesz tu Czytelniku rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, lecz proste i oczywiste,

zgodne z naturą zasady odżywiania.

Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie jest ściśle związane z tym, Czytelniku, co jemy,

z tym, jak oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę, a nie tylko z odpowiednim jedze-

niem, jak twierdzi wielu twórców cudownych diet.

W trakcie pracy nad książką byliśmy mile zaskoczeni skromnością Autora. Nie lubi on

opowiadać ani o swoich sukcesach, ani jak je osiągnął.

Jest głęboko przekonany, że o wartościach jego systemu zdrowotnego opowiedzą naj-

lepiej ludzie, którzy z niego korzystają. Jako potwierdzenie może służyć fragment wywiadu

przeprowadzonego z zespołem wydawniczym tuż przed ukazaniem się książki.

Kiedy mnie pytają, dlaczego nie lubię opowiadać o swoich sukcesach, mam jed-

ną odpowiedź: Chwalić siebie nie jest sztuką, najważniejsze jest to, jak ciebie oceniają

ludzie. Tylko oni mogą prawdziwie opowiedzieć o swoich doświadczeniach i zmianach

zdrowotnych.

Jeżeli to, o czym piszę, nie dawałoby efektów, ludzie nie kupowaliby moich ksią-

żek. A już od pięciu lat we wszystkich rankingach moje książki są w czołówce najlepiej

sprzedających się.

Coraz więcej ludzi rozumie moją filozofię zdrowia. Uwierzyli w moje metody,

przekonali się na własnym organizmie, że można zmienić stan swojego zdrowia pro-

stymi, ale bardzo skutecznymi metodami. O swoich sukcesach zdrowotnych opowiada-

ją swoim bliskim i znajomym, i tak rozwija się łańcuszek zwolenników i miłośników

naturalnych metod leczenia. Moja rola polega tylko na tym, że w prosty i dobitny

sposób uświadamiam ludziom, iż nikt nie może być mądrzejszy od natury.

Najciekawszy wniosek z tej książki zawiera się w znanej myśli: zdrowie jest w naszych

rękach. Co więcej książka Autora umożliwia samodzielne, nieinwazyjne leczenie w domu,

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: