krewetki po tajsku i sałatka z mngo.docx

(693 KB) Pobierz

Krewetki po tajsku w sosie pomarańczowym z chili, limonką i trawą cytrynową

 

Składniki, 2 porcje:

• 250 g krewetek Black Tiger (około 20 sztuk)

• 2 ząbki czosnku

• 1 papryczka chili

• 1 cebulka szalotka

• 2 cm kawałek korzenia imbiru

• 1 łodyga trawy cytrynowej

• 2 łyżki oleju roślinnego (użyłam kokosowego)

• listki świeżej kolendry

 

Sos (200 ml):

• sok z 1 dużej, dojrzałej pomarańczy

• sok z 1 limonki

• 1 łyżka brązowego cukru

• 1 łyżka sosu rybnego

• 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej

do podania:

ugotowany ryż jaśminowy (1 woreczek, 100 g)

opcjonalnie - plasterki świeżego mango

 

Przygotowanie:

Krewetki: mrożone włożyć do miski z letnią wodą (z kranu) i rozmrozić (około 15 minut). Całe (nieobrane) krewetki obrać z pancerzy i oderwać głowę, pozostawić ogonek. Jeśli krewetki nie są oczyszczone należy zrobić nożem lekkie nacięcie wzdłuż tułowia i wyjąć czarną "nitkę" (jelito) ciągnące się wzdłuż tułowia. Krewetki opłukać i dokładnie osuszyć. Na zdjęciu poniżej widać przygotowane do smażenia, obrane i oczyszczone krewetki.

Sos: wycisnąć sok z pomarańczy i limonki, wymieszać dokładnie z cukrem, sosem rybnym i mąką ziemniaczaną. UWAGA: Jeśli nie mamy sosu rybnego należy pamiętać o posoleniu krewetek podczas smażenia.

Czosnek i chili posiekać na cienkie plasterki. Szalotkę i imbir zetrzeć na drobnej tarce.

Trawę cytrynową obrać ze zdrewniałych zewnętrznych liści aż pojawi się jasny środek. Odciąć około 1 cm twardego końca i odrzucić. Zetrzeć jasną część (około 1/3 całej łodygi) na drobnej tarce do momentu aż zostanie cienka zdrewniała łodyga.

Na patelni podgrzać łyżkę oleju, włożyć przygotowany czosnek, chili, szalotkę, imbir i trawę cytrynową i smażyć przez minutę. Dołożyć drugą łyżkę oleju, włożyć krewetki i smażyć przez minutę z jednej strony. Krewetki przewrócić na drugą stronę i smażyć kolejną minutę. Wlać przygotowany sos i na większym ogniu podgrzewać jeszcze minutę lub do zagotowania całego sosu, co chwilę mieszając. Podawać z ugotowanym ryżem, posypać kolendrą.

 

Sałatka owocowa z mango 

 

Składniki, 2 - 4 porcje:

              1 mango

              2 okrągłe bordowe śliwki (najładniej wyglądają te z czerwonym miąższem)

              1 nektarynka

              opcjonalnie - kawałek ananasa i brzoskwini

 

Winegret:

              sok z 1 limonki

              4 łyżeczki cukru (najlepiej trzcinowego)

              1 łyżka octu ryżowego

              1/2 łyżeczki mielonego imbiru w proszku

              szczypta płatków chili (lub świeża chili)

 

Przygotowanie:

Wszystkie składniki winegretu wymieszać w miseczce. Owoce pokroić w cienkie paseczki (nożem lub melakserem), usuwając pestki. Włożyć do salaterki, polać winegretem i wymieszać. Podawać jako surówkę do kaczki lub samodzielną sałatkę. mango.

 

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin