Ćwiczenia poranne – zestaw nr XXIV
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Słoneczko i deszczyk.
Na hasło Słoneczko dzieci poruszają się swobodnie po sali. Hasło Deszczyk jest sygnałem do przysiadu, stukania palcem o podłogę i rytmicznego powtarzania słów: kap, kap, kap.
• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych Słońce wschodzi i zachodzi.
Dzieci znajdują się w siadzie skulnym – słońce śpi. Na hasło Słońce wschodzi dzieci powoli podnoszą się aż do wspięcia na palce, poruszają palcami dłoni jak promykami; idą kilka kroków – słońce przesuwa się po niebie. Na hasło Słońce zachodzi dzieci powoli kulą się do siadu skulnego – słońce zaszło i śpi.
• Czworakowanie Kotki na wiosennym spacerze.
Dzieci – kotki chodzą na czworakach w różnych kierunkach sali. Na jedno klaśnięcie – turlają się po podłodze; na dwa klaśnięcia – robią koci grzbiet i idą dalej.
• Ćwiczenie równowagi Bociany na łące.
Dzieci – bociany poruszają się w różnych kierunkach z wysokim unoszeniem kolan; co pewien czas zatrzymują się, stają na jednej nodze i rozglądają się, szukając żabek.
• Bieg Pszczółki szukają nektaru.
Dzieci – pszczółki biegają w różnych kierunkach sali, machając rękami na wysokości ramion jak skrzydełkami. Na mocne uderzenie w bębenek przykucają i zbierają nektar z kwiatów. Dwa uderzenia w bębenek są sygnałem do ponownego biegu.
• Zabawa uspokajająca Witamy wiosnę.
Dzieci maszerują parami po obwodzie koła z rytmicznym powtarzaniem rymowanki Witamy wiosenkę, zieloną panienkę.
sowa7708