Ćwiczenia poranne – zestaw nr X
• Zabawa orientacyjno-porządkowa Kotek i ptaszki.
Dzieci – ptaszki – biegają swobodnie w różnych kierunkach sali, machając rękami jak skrzydełkami, z boku stoi jedno dziecko – kotek (ma opaskę z sylwetą kota). Słysząc uderzenie w bębenek, kot wbiega pomiędzy ptaki, a one przestraszone uciekają i siadają
pod ścianami.
• Ćwiczenie wyprostne Koty wspinają się na drzewo.
Dzieci – kotki – spacerują po sali na czworakach. Na hasło Uwaga, drzewo! Zatrzymują się i naśladują wspinanie na drzewo, aż do zupełnego wyprostu i wspięcia na palce z rękami w górze.
• Bieg i ćwiczenie równowagi – Pieski do pani.
Dzieci – pieski – stoją w luźnej gromadce w jednym końcu sali naprzeciwko nauczyciela.
Na hasło Pieski do pani! biegną do przodu, na klaśnięcie – natychmiast się zatrzymują.
• Czworakowanie Kulawy królik.
Dzieci – króliczki – poruszają się w przysiadzie podpartym, jedna noga wzniesiona w tył i zgięta w kolanie. Posuwają się podskokami – na rękach i na drugiej nodze. Po kilku skokach odpoczywają. Przy powtórzeniu zabawy uginają drugą nogę.
• Ćwiczenie uspokajające Marsz z klaskaniem.
Dzieci wykonują cztery kroki marszu po obwodzie koła z klaskaniem i cztery kroki bez klaskania; na hasło Hop! zmieniają kierunek marszu.
sowa7708