Wstrząsanie jest to rozluźniająca technika masażu , polegająca na przekazywaniu tkankom ruchu oscylującego o stosunkowo małej częstotliwości i zmiennej amplitudzie .
Możemy ją wykonać na dwa sposoby
- -wstrząsanie mięśni ręką ułożoną płasko na skórze pacjenta
- potrząsanie całym odcinkiem
Działanie wstrząsania :
- -obniżenie napięcia mięśniowego
- obniżenie pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego
- aktywizacja przepływu krwi i chłonki
bdmikolaj