Mamie_na_ratunek_Karmienie_piersia_mamkar.pdf

Spis treści

Przykładowy rozdział

MAMIE NA RATUNEK.

KARMIENIE PIERSIĄ

Autor: Suzanne Fredregill

Tłumaczenie: Małgorzata Wróblewska

ISBN: 978-83-246-2292-4

Tytuł oryginału: Mommy Rescue Guide :

Breastfeeding: Lifesaving Techniques

and Advice for Every Stage od Nursing

Format: 115 × 170, stron: 272

Katalog online

Zamów drukowany

katalog

CENNIK I INFORMACJE:

Naturalny eliksir życia

• Zalety karmienia piersią — fizyczne, emocjonalne, ekologiczne,

dietetyczne, ekonomiczne i wizualne

• Pozbywanie się bólu

• Dobór diety właœciwej dla mamy

• Kończenie karmienia piersią w odpowiednim momencie

Zdrowie wyssane z mlekiem mamy

Właœnie zostałaœ mamą — może po raz pierwszy, a może już kolejny. Jesteœ teraz

całym œwiatem pewnej malutkiej istotki. Ukochanym głosem, cierpliwym dostawcą

suchych pieluch, parą rąk skłonnych do noszenia w œrodku nocy oraz … restauracją.

Twój biust przestał chwilowo należeć wyłącznie do Ciebie i na kilka miesięcy zyskał

większe znaczenie niż urocze wypełnienie dekoltu.

Marzysz o powrocie do pracy i diety sprzed ciąży? Chciałabyœ znów nosić bieliznę,

która nie ogranicza ruchów? Zaczekaj z tym jeszcze kilka miesięcy! Karmienie

piersią jest najwłaœciwszym wyborem zarówno dla matki, jak i małego dziecka.

Mleko matki zawiera składniki, których nie można znaleźć ani w mleku krowim,

ani też w modyfikowanym. A oprócz wpływu na rozwój fizyczny niemowlęcia Twoje

ciepło, zapach i bliskoœć mają doskonałe działanie na psychikę malucha i jego rozwój

emocjonalny.

Przyłóż maleństwo do piersi

• Idealny skład maminego mleka.

• Zaspokajanie potrzeby ssania.

• Zwycięstwo nad zaparciami.

• Dostarczanie przeciwciał.

• Przyspieszenie obkurczania macicy.

• Powrót do sił po porodzie.

Pod redakcją specjalisty:

Kimberly Tweedy jest dyplomowaną pielęgniarką, specjalistką od spraw karmienia

piersią oraz akuszerką. Pracuje jako ekspertka i doradca w dziedzinie zdrowia matki

i dziecka.

Zamów informacje

o nowościach

Zamów cennik

CZYTELNIA:

Fragmenty książek

online

do przechowalni

do koszyka

Wydawnictwo Helion

ul. Kościuszki 1c

44-100 Gliwice

tel. 032 230 98 63

e-mail: helion@helion.pl

e-mail: septem@septem.pl

redakcja: redakcjawww@septem.pl

informacje: o księgarni septem.pl

Spis treści

Wstęp

Rozdział 1. Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne? 11

Mleko matki to najkorzystniejsze źródło pożywienia

dla dziecka

Karmienie piersią jest korzystne również dla Ciebie

Inne korzyści wypływające z karmienia piersią

Rozdział 2. Czy karmienie piersią to coś dla mnie?

Kwestia piersi

Mamy adopcyjne

Leki i alkohol

Poród mnogi

Cesarskie cięcie

Twój stan zdrowia

Przebyte operacje piersi

Stan zdrowia Twojego dziecka

Rozdział 3. Na czym to polega?

Rozwój piersi

Budowa piersi

Twoje wciąż zmieniające się piersi

W jaki sposób Twoje piersi produkują mleko?

Z czego składa się mleko?

Odruchy wydzielania mleka i jego wypływ

Higiena piersi i brodawek sutkowych

Rozdział 4. Czy jestem na to gotowa?

Ocena brodawek i czynności z nią związane

Przygotowanie emocjonalne

Zaopatrz się w to, co trzeba

Środki znieczulające a karmienie piersią

Przygotuj plan porodu i zapisz się do szkoły rodzenia

Wybór pediatry

Rozdział 5. Jak to się robi?

Pierwsze chwile i dni w szpitalu oraz w domu

Czas karmienia

Gdy dziecko jest przy piersi

101

Pozycje przyjmowane przy karmieniu piersią

108

Techniki dopasowywania się

112

S en

117

Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej

123

Rozdział 6. Czy robię to dobrze?

125

Zdrowie Twojego dziecka

125

Kolka: przykra dolegliwość dla wszystkich

128

Przyczyny występowania kolki

131

Jak długo utrzymuje się kolka?

133

Jak radzić sobie z dzieckiem cierpiącym na kolkę?

134

Potrzeby niemowlaka

144

Dokarmianie oraz metody alternatywne

146

Rozdział 7. Czy to normalne?

155

Ból

155

Czy to nawał pokarmu, czy obrzęk?

156

Cieknące z piersi mleko

160

Piekące i pełne pęcherzy brodawki sutkowe

161

Zastój pokarmu

163

Zapalenie piersi

164

Pleśniawki, czyli grzybica

165

Zamieszanie z brodawkami

167

Mleko z piersi a żółtaczka

169

Ząbkowanie, bolesne dla dziecka i mamy

170

Zapewnij sobie odpowiednie wsparcie

171

Rozdział 8. Odciągacze pokarmu i butelki

173

Pompuj równo!

173

Ręczne odciąganie pokarmu

175

Wybór odciągacza pokarmu

178

Jak przechowywać pokarm

185

Odpowiednie zaplecze i jego higiena

189

Mieszanki

195

Karmienie z butelki

199

Rozdział 9. Co powinnam jeść?

203

Świeć przykładem

203

Pij duże ilości wody

204

Piramida Zdrowego Żywienia — ścieżka do zdrowia

205

Witaminy i sole mineralne, których potrzebujesz

206

Czego należy unikać?

208

Ostrzenie ząbków na zdrowych przekąskach

209

Specjalna dieta

210

Dopuszczalne diety odchudzające

213

Rozdział 10. Czy powinnam ćwiczyć?

215

Korzyści płynące z ćwiczeń

215

Kiedy zacząć?

217

Wybierz odpowiedni dla Ciebie czas

218

Jak ćwiczenia wpływają na proces karmienia piersią?

221

Ćwiczenia, które możesz wykonywać razem z dzieckiem

222

Seks a karmienie piersią

223

Twoje ciało i zmiany, jakim zostało poddane

228

Karmienie piersią a antykoncepcja

229

Wybór sposobu zapobiegania ciąży

231

Rozdział 11. Jak długo powinien trwać okres

karmienia piersią?

233

Brak ograniczeń izycznych

233

Zalecenia specjalistów

234

Co ludzie powiedzą?

235

Karmienie dziecka raczkującego

237

Karmienie podczas kolejnej ciąży

239

Karmienie w stylu tandem — co za odwaga!

241

Rozdział 12. Kiedy powinnam odstawić

dziecko od piersi?

243

Do kogo należy decyzja?

243

Nagłe odstawienie dziecka od piersi

245

Stopniowe odstawianie dziecka od piersi

248

Naturalna więź, naturalne odstawienie od piersi

254

Inne sposoby na utrzymanie więzi

255

Dodatek A Źródła uzupełniające

257

Dodatek B Pomocne wskazówki dotyczące

pierwszego roku macierzyństwa

261

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: