Przetrwanie w wodzie.pdf
(
1381 KB
)
Pobierz
TC 21-21 Water Survival Training
Kabar/Szkol.TC 21-21
Training Circular
No. 21-21
Headquarters
Department of the Army
Washington, D.C., 25 June 1991
TC 21-21
TRENING
PRZEŻYCIA W
WODZIE
ZASTRZEŻENIE:
Do użytku wewnętrznego Kabar
0
1
SPIS TREŚCI
Spis rysunków
Przedmowa
Wstęp
Rozdział 1 WYMAGANIA PROGRAMOWE
Warunki bezpieczeństwa
Wejście do wody
Zasady S.A.F.E.
Ratownicy i wyposażenie ratunkowe
Instruktorzy
Wyposażenie indywidualne
Rozdział 2 KLASYFIKACJA I OCENA
Poziomy klasyfikacji
Identyfikacja niepływających
Rozdział 3 KLASA TRZECIA-PODSTAWY PRZEŻYCIA W WODZIE
Ćwiczenie 1 – „uwodoodpornienie” plecaka
Ćwiczenie 2 – sekwencje poruszania się w basenie
Ćwiczenie 3 – wyjście z basenu
Ćwiczenie 4 – deptanie wody/utrzymywanie pływalności
Ćwiczenie 5 – runda w basenie (bez plecaka)
Ćwiczenie 6 – pięciominutowy test pływalności ( bez plecaka)
Rozdział 4 KLASA DRUGA-ROZSZERZONE UMIEJĘTNOŚCI PŁYWACKIE
Ćwiczenie 1 – ćwiczenie z plecakiem
Ćwiczenie 2- ćwiczenie z dwoma plecakami
Ćwiczenie 3- holowanie za kołnierz płynąc na boku
Ćwiczenie 4 – pływak z napompowanych spodni
Rozdział 5 KLASA PIERWSZA- ZAAWANSOWANE UMIEJETNOŚCI PŁYWACKIE
Ćwiczenie 1 – test dwóch stylów
Ćwiczenie 2 – pływanie pod wodą
Ćwiczenie 3 – skok/płynięcie
Ćwiczenie 4 – deptanie wody/utrzymywanie pływalności
Glosariusz
Bibliografia
Autoryzacja
2
3
Celem tej publikacji było przybliżenie metod szkolenia przeżycia w wodzie armii
amerykańskiej. Szkolenie to, jest w naszej armii mocno niedoceniane, a śmiem
twierdzić że nie istnieje, poza nielicznymi wyjątkami.
Tłumaczenie to jest dalekie od doskonałości, zamierzeniem było jedynie
„spolszczenie” jego treści
wszelkie uwagi kierować : Stowarzyszenie Kabar
Szef szkolenia
bighopeless@poczta.fm
Zajrzyj też:
www.kabar.z.pl
4
Plik z chomika:
wirtualny700
Inne pliki z tego folderu:
Navy Seal Fitness.avi
(388258 KB)
Special.Forces.Untold.Stories.The.British.SAS.Bravo.Two.Zero.DVDRip.XviD-PVR.avi
(354620 KB)
US Army - Survival (2002) FM 3-05.70.pdf
(20526 KB)
US Navy - Cold Weather Operations Manual NAVFAC P-1053.pdf
(8208 KB)
US Marine Corps course - Antenna Construction and Propagation of Radio Waves MCI 2515H.pdf
(2777 KB)
Inne foldery tego chomika:
Survival
Survival - Rośliny Jadalne
Survival(1)
Survival(3)
Survival(4)
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin