Paweł Chochołek
PLAN METODYCZNY LEKCJI W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Zadanie główne lekcji: Doskonalimy odbicia piłki sposobem górnym w postawie wysokiej
i niskiej.
Zadania szczegółowe w zakresie:
Sprawności:
Uczeń:
- poprawi: koordynację wzrokowo-ruchową
- poprawi: szybkość reakcji
- wzmocni: siłę mięśni ramion i obręczy barkowej
- rozwinie: orientację przestrzenną
Umiejętności:
- potrafi: prawidłowo przyjąć postawę siatkarską
- potrafi: poruszać się po boisku krokiem dostawnym i wykonać wypad w przód
- potrafi: poprawnie wykonać odbicia piłki sposobem górnym w postawie wysokiej i niskiej
- poprawi: jakość odbicia piłki sposobem górnym
Wiadomości:
- wie: jak przygotować organizm do wysiłku
- zna: podstawowe przepisy gry w siatkówkę
- wie: jakie są wymiary boiska i wysokość siatki
- zna: technikę wykonania odbicia sposobem górnym
Usamodzielniania:
- uczestniczy w organizacji lekcji: sędziuje mecze
- przygotowuje i porządkuje miejsce ćwiczeń
- dba o swoje umiejętności techniczne podczas ćwiczeń wykonywanych według własnej inicjatywy
Część lekcji
Czynności ucznia
Czynności nauczyciela
Metody
Docelowe
Zadania
1
2
3
4
5
Część wstępna
Zapoznanie się z zadaniami lekcji
Estoi w szeregu
Esłucha informacji nauczyciela
Eprzygotowuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji
Esprawdza gotowość uczniów do zajęć
Epodaje temat lekcji
Ezachęca uczniów do rzetelnej pracy
Ewyjaśnia wpływ prawidłowych odbić sposobem górnym na przebieg gry
Pogadanka
Część główna A
Pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku
Euczestniczy w zabawie ożywiającej
Ewykona ćwiczenia rozgrzewające mm ramion i mm nóg
Ewykona w miejscu ćwiczenia rozciągające mm tułowia, we wszystkich płaszczyznach
Ewykona ćwiczenia zawierające elementy poruszania się po boisku
Ewykona ćwiczenia oswajające z piłką
Epoleca zabawę w berka (wyjaśnia zabawę)
Epoleca wykonanie zaplanowanych przez siebie ćwiczeń
Ezleca odpowiednie tempo i rytm ćwiczeń
Ezwraca uwagę i kontroluje poprawność wykonywanych ćwiczeń
Edzieli ćwiczących na dwójki
Zabawowa-klasyczna
Zadaniowo-ścisła
Część główna B
Doskonali technikę odbicia piłki sposobem górnym w postawie niskiej i wysokiej
odbicia wykonuje jeden ćwiczący, drugi dorzuca piłkę, po sygnale nauczyciela zamiana ról.
Ewykona pierwsze odbicie nad sobą, drugie do partnera
Ewykona odbicie piłki wstając z przysiadu i po odbiciu piłki powróci do przysiadu
Ewyrzuci piłkę w górę, w przód – podbiegnie do piłki – przyjmie pozycję niską – odbije do partnera – wróci tyłem na miejsce
Epostara się (wraz z partnerem) jak
najdłużej utrzymać piłkę w powietrzu
Eprzypomni zasady bezpiecznego zachowania się podczas zajęć
Ezwróci uwagę na prawidłowe ułożenie rąk i ustawienie palców podczas odbicia
Ekontroluje poprawność wykonywanych ćwiczeń
Eobjaśnia i demonstruje każde z wykonywanych ćwiczeń
Zadaniowo- ścisła
Przypomni podstawowe przepisy gry w siatkówkę
Doskonali poznane elementy techniczne w grze szkolnej
Epoda wymiary
boiska i wysokość siatki
Erozegra mini grę
1x1 w siatkówkę zwracając uwagę na prawidłowe wykonanie poznanych elementów technicznych
Esamodzielnie sędziuje swoje mecze (współpracuje z grającym partnerem)
Ewykona ćwiczenia doskonalące odbicia sposobem górnym według własnej inicjatywy
Euzupełnia wiedzę ucznia
Eustala zasady gry
Epoleci zadanie dodatkowe dla osób nie biorących w danej chwili udziału w grze
Eczuwa nad dokładnością wykonywanych ćwiczeń
Epoprawia błędy powstałe w czasie gry
Ezwraca uwagę na bezpieczeństwo uczniów
Problemowa
...
kasperpl