myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających twórcze myślenie scan.pdf

(26837 KB) Pobierz

888453064.182.png

1 – 3

minuty

Jak myśleć kreatywnie

Chcesz lepiej wyrażać siebie? Chcesz być bardziej kreatywny? Ta książka po-

każe Ci, jak to osiągnąć. Poznasz proste strategie, które uwolnią Twój twórczy

umysł, a także dowiesz się, w jaki sposób wykorzystać jego siłę w pracy, nauce

oraz codziennym życiu.

Ludzie często nie doceniają potęgi własnej kreatywności. Niektórzy nigdy

tak naprawdę nie próbują z niej korzystać lub natraiają na problemy, gdy są

zmęczeni, w związku z czym są przekonani, że kreatywne myślenie i korzyści

z niego płynące są zastrzeżone dla innych. W rzeczywistości jednak każdy z nas

może wyćwiczyć dowolny rodzaj aktywności umysłowej, a twórcze myślenie

nie stanowi tu wyjątku.

Każdy z nas posiada niezwykle potężny i elastyczny umysł i wszyscy dysponu-

jemy zadziwiającą umiejętnością przystosowywania się do zmian i uczenia się.

Ludzki mózg składa się z około stu miliardów komórek mózgowych (neuro-

nów), a każdy neuron może nawiązać połączenie z tysiącami lub dziesiątkami

tysięcy innych neuronów. W ciągu jednej sekundy umysł wykonuje milion

nowych połączeń — jeśli więc zaprzęgniemy je do wytrwałej pracy, będziemy

zdolni do oszałamiających postępów!

Jeżeli jesteś przekonany, że twórcze myślenie jest dla innych, najwyższy czas,

abyś uświadomił sobie, że Ty także możesz wyćwiczyć tę umiejętność. Jeśli

uważasz, że całkiem dobrze sobie radzisz, możesz jeszcze bardziej rozwinąć

swoją kreatywność. Zacznj od dziś i skorzystaj ze starannie dobranych łamigłó-

wek oraz wskazówek i strategii, które znajdziesz w tej książce.

Oczywiście twórcze pomysły oraz pragnienie wyrażenia siebie bywają silniejsze

lub słabsze. Z pewnością są dni, w których jesteś bardziej kreatywny niż zwy-

kle. Możesz jednak pobudzać swoją kreatywność na wiele różnych sposobów.

Czytaj więc dalej…

MYśL pOZYtYWNie. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest uznanie

faktu, że podobnie jak każdy inny człowiek jesteś z natury kreatywny

i możesz nauczyć się technik i metod, które wzmacniają tę umiejętność.

Myśl pozytywnie — jedną z największych blokad kreatywności jest obawa

przed popełnianiem błędów.

6

888453064.193.png

888453064.204.png

888453064.215.png

888453064.001.png

888453064.012.png

888453064.023.png

888453064.034.png

888453064.045.png

888453064.056.png

888453064.067.png

888453064.078.png

888453064.089.png

888453064.100.png

888453064.111.png

888453064.122.png

888453064.133.png

888453064.144.png

888453064.147.png

888453064.148.png

888453064.149.png

888453064.150.png

888453064.151.png

888453064.152.png

1 – 3

minuty

Uwierz w siebie. Ucisz ten krytyczny głos wewnętrzny, który paraliżu-

je Twoją wynalazczość. A jeśli zarządzasz lub kierujesz ludźmi w pracy

lub w innej sytuacji i chcesz pobudzić ich kreatywność, wspieraj ich

i udzielaj pozytywnych informacji zwrotnych na temat ich pomysłów i pracy.

KOrZYstAJ Ze ZMiAN. Dobrym sposobem na zwiększenie kreatyw-

ności jest pobudzanie się poprzez zmiany. Nawet najdrobniejsza rzecz stymu-

luje myślenie. Przestaw biurko w pracy lub na uczelni, zmień swoje poranne

zwyczaje, jeśli możesz, i zrezygnuj z samochodu, a zamiast tego idź pieszo lub

pojedź autobusem tam, gdzie dojeżdżasz, spróbuj zmienić fryzurę lub wygląd

albo zrób sobie krótką przerwę.

i rozMawiaJ! Naukowcy twierdzą, że nasze umysły są bardziej aktywne,

gdy pracujemy w grupie. Skorzystaj z zalet wspólnego myślenia. Rozmawiaj

w każdej możliwej sytuacji — z innymi ludźmi na zakupach, z przyjaciółmi lub

rodziną w czasie kolacji, a nawet z samym sobą, gdy pracujesz.

Psycholog i pisarz Edward de Bono opracował strategie zadawania pytań,

które pobudzają do pracy różne strefy mózgu. Mogą one na przykład skłaniać

do rozwjania pomysłów przez wspieranie perspektywicznego myślenia i opty-

mizmu, gdy mówisz sobie: „Sporządzę listę pozytywnych aspektów tego po-

mysłu”. Jeśli chcesz pobudzić emocjonalną część siebie, możesz powiedzieć:

„Co w tym pomyśle wydaje mi się ekscytujące lub przerażające?”. Możesz

też zakwestionować swoje przywiązanie do logiki: „Czy jestem pewien, że

zdarzenie A wynika z B?”.

rOZLUŹNJ siĘ i sZUKAJ ZABAWNYcH AspeKtÓW ZDA

rZeŃ. Rozluźnienie pozytywnie wpływa na zdolność twórczego myślenia.

Proste ćwiczenia oddechowe lub medytacja pomogą Ci w rozbudzaniu kre-

atywności. Natomiast śmiech działa jak katalizator twórczego myślenia. Żartuj

sobie, szukaj książek i ilmów, które Cię bawią, oraz — jeśli tylko masz taką

możliwość — spędzaj czas z zabawnymi ludźmi. Neurolodzy zgodnie przyzna-

ją, że śmiech oraz rozluźnienie, które z niego wynika, przestawia Twój umysł

z krótkich fal o wysokiej częstotliwości na dłuższe i wolniejsze fale, które zwykle

występują w czasie kreatywnego myślenia.

ŁAMiGŁÓWKi W teJ KsiĄŻce. W tej książce znajdziesz łamigłówki

o trzech poziomach trudności. Poszczególne poziomy różnią się czasem, w ja-

kim powinieneś je rozwiązać. Ograniczenie czasowe wywiera pewną presję,

7

888453064.153.png

888453064.154.png

888453064.155.png

888453064.156.png

888453064.157.png

888453064.158.png

888453064.159.png

888453064.160.png

888453064.161.png

888453064.162.png

888453064.163.png

888453064.164.png

888453064.165.png

888453064.166.png

888453064.167.png

888453064.168.png

888453064.169.png

888453064.170.png

888453064.171.png

888453064.172.png

888453064.173.png

888453064.174.png

888453064.175.png

1 – 3

minuty

a większość ludzi lepiej myśli, gdy ma jakiś ściśle określony cel, na przykład

zmieszczenie się w pewnym czasie. Nie martw się jednak — jeśli odkryjesz,

że potrzebujesz więcej czasu niż ten „zalecany”, rozluźnj się. Na niektóre

łamigłówki traisz ponownie w trudniejszej wersji, co zapewni Ci dodatkową

gimnastykę umysłową.

Zwróć uwagę na łamigłówki oznaczone jako „Więcej czasu”. Ich rozwiązanie

potrwa trochę dłużej, lecz nie dlatego, że są trudniejsze, ale dlatego, że wy-

magają więcej pracy, zanim je rozszyfrujesz. Tam, gdzie uznałem, że przyda Ci

się odrobina pomocy, zamieściłem wskazówkę, a na końcu książki znajdziesz

„Notatki”, gdzie możesz robić notatki i bazgrolić! W rozdziale „Wyzwanie”

znajdziesz łamigówkę, która zapewni solidny trening Twoim nowo nabytym

umiejętnościom. Sugerowany czas wynosi 10 – 15 minut, abyś miał możliwość

przemyślenia problemu wzdłuż i wszerz oraz ewentualnie zrobienia notatek

na marginesie.

Nie śpiesz się. Jeśli natraisz na wyjątkowo złożony problem, poświęć na niego

tyle czasu, ile będzie konieczne — najważniejsze jest to, abyś myślał w zasuge-

rowany sposób, który pobudza Twoją kreatywność. Wraz z rozwojem swoich

umiejętności zauważysz efekty w pracy lub nauce oraz w innych sferach życia.

Zaczniesz być bardziej zaradny, elastyczny i łatwiej przyjdzie Ci pokonywanie

wyzwań. Przewróć więc stronę i obudź swoją kreatywność!

pOZiOM trUDNOści ŁAMiGŁÓWKi cZAs NA rOZWiĄZANie

ŁATWY=ROZGRZEWKA

1–2MINUTY

ŚREDNI=TRENING

3–4MINUTY

TRUDNY=WYSIŁEK

5–6MINUT

WIĘCEJCZASU

6LUBWIĘCEJMINUT

WYZWANIE

10 – 15 MINUT

8

888453064.176.png

888453064.177.png

888453064.178.png

888453064.179.png

888453064.180.png

888453064.181.png

888453064.183.png

888453064.184.png

888453064.185.png

888453064.186.png

888453064.187.png

888453064.188.png

888453064.189.png

888453064.190.png

888453064.191.png

888453064.192.png

888453064.194.png

888453064.195.png

888453064.196.png

888453064.197.png

888453064.198.png

888453064.199.png

888453064.200.png

888453064.201.png

888453064.202.png

888453064.203.png

888453064.205.png

888453064.206.png

888453064.207.png

888453064.208.png

888453064.209.png

888453064.210.png

888453064.211.png

888453064.212.png

888453064.213.png

888453064.214.png

888453064.216.png

888453064.217.png

888453064.218.png

888453064.219.png

888453064.220.png

888453064.221.png

888453064.222.png

888453064.223.png

888453064.224.png

888453064.225.png

888453064.002.png

888453064.003.png

888453064.004.png

888453064.005.png

888453064.006.png

888453064.007.png

888453064.008.png

888453064.009.png

888453064.010.png

888453064.011.png

888453064.013.png

888453064.014.png

888453064.015.png

888453064.016.png

1 – 2

minuty

BAGietKOWA BONANZA

Krzysztof,piekarzzFrancji,pedałowałprzezprzepięknąwioskęzkoszem

świeżychbagietek,nucącprzytym„Marsyliankę”.Zatrzymałagojednazjego

najlepszychklientek,Brygida,którakupiłapołowęjegowypiekówidodatko-

wopółbagietki.Następnybyłksiądz,któryzrobiłtosamo—kupiłpołowę

zapasówKrzysztofapluspółbagietki.Wkońcumłodychłopak,Wincenty,

złożyłtakiesamozamówienie—połowęwypiekówKrzysztofapluspół

bagietki.Krzysztofbyłzachwycony—sprzedałwszystkiebagietkiiżadnejnie

musiałprzełamywać.Czypotraiszwyjaśnić,jaktomożliwe,orazokreślić,ile

bagietekmiałKrzysztofnapoczątku?

WsKAZÓWKA

jak

myśleć

Przelicz wszystko, lecz myśl kreatywnie o liczbach

pojawiających się w łamigłówce.

12

888453064.017.png

888453064.018.png

888453064.019.png

888453064.020.png

888453064.021.png

888453064.022.png

888453064.024.png

888453064.025.png

888453064.026.png

888453064.027.png

888453064.028.png

888453064.029.png

888453064.030.png

888453064.031.png

888453064.032.png

888453064.033.png

888453064.035.png

888453064.036.png

888453064.037.png

888453064.038.png

888453064.039.png

888453064.040.png

888453064.041.png

888453064.042.png

888453064.043.png

888453064.044.png

888453064.046.png

888453064.047.png

888453064.048.png

888453064.049.png

888453064.050.png

888453064.051.png

888453064.052.png

888453064.053.png

888453064.054.png

888453064.055.png

888453064.057.png

888453064.058.png

888453064.059.png

888453064.060.png

888453064.061.png

888453064.062.png

888453064.063.png

888453064.064.png

888453064.065.png

888453064.066.png

888453064.068.png

888453064.069.png

888453064.070.png

888453064.071.png

888453064.072.png

888453064.073.png

888453064.074.png

888453064.075.png

888453064.076.png

888453064.077.png

888453064.079.png

888453064.080.png

888453064.081.png

888453064.082.png

888453064.083.png

888453064.084.png

888453064.085.png

888453064.086.png

888453064.087.png

888453064.088.png

888453064.090.png

888453064.091.png

888453064.092.png

888453064.093.png

888453064.094.png

888453064.095.png

888453064.096.png

888453064.097.png

888453064.098.png

888453064.099.png

888453064.101.png

888453064.102.png

888453064.103.png

888453064.104.png

888453064.105.png

888453064.106.png

888453064.107.png

888453064.108.png

888453064.109.png

888453064.110.png

888453064.112.png

888453064.113.png

888453064.114.png

888453064.115.png

888453064.116.png

888453064.117.png

888453064.118.png

888453064.119.png

888453064.120.png

888453064.121.png

888453064.123.png

888453064.124.png

888453064.125.png

888453064.126.png

888453064.127.png

888453064.128.png

888453064.129.png

888453064.130.png

888453064.131.png

888453064.132.png

888453064.134.png

888453064.135.png

888453064.136.png

888453064.137.png

888453064.138.png

888453064.139.png

888453064.140.png

888453064.141.png

888453064.142.png

888453064.143.png

888453064.145.png

888453064.146.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

actionscript-3.0.-biblia pełna wersja.pdf (19487 KB)
czas. 52 sposoby na to, by zaczął pracować dla ciebie ebook.pdf (9221 KB)
powalająca siła przywództwa. sekrety attyli, króla hunów helion.pdf (6150 KB)
komandosi w białych kołnierzykach. metody zarządzania stosowane przez najlepszych menedżerów full.pdf (7603 KB)
windows vista pl. kurs helion.pdf (37125 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin