KURS 10 KROKOW OOBE - Artykul.pdf

(74 KB) Pobierz
www
Bezpłatny Kurs OOBE przez e-mail wersja BETA
REGULAMIN jest krótki:
Kurs dostępny jest tylko dla osób pełnoletnich, powyżej 18 roku życia.
2. W kursie bierszesz udział wyłącznie na własną odpowiedzialność.
3.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest jedynie jeśli spełniasz wymogi oraz
akceptujesz treść niniejszego regulaminu.
WAŻNE UWAGI:
1. Osoby które nie akceptują regulaminu proszę o rezygnację z udziału
w kursie.
2. Wszelkie informacje dotyczące zadań będą pojawiać się w kolejnych
mejlach. Wiele problemów razam z rowiązaniami znajduje się na forum.
Zachęcam więc do częstych odwiedzin. Można też ustawić sobie
powiadamianie na email o nowych postach na forum.
JAK DOSTAWAĆ POSTY FORUM NA E-MAIL (opcja chwilowo tylko w Internet
Explorer)
Po wyświetleniu spisu tematów dla danego forum z prawej strony nad
forum pojawi się przycisk "Opcje forum", w menu jakie się pojawi po
jego kliknięciu wybierz "Subskrybuj to forum".
3. Większość zadań będzie wysyłana każdego dnia kursu na Twój adres
email. Jest też kilka dłuższych zadań i one będą obowiązywać przez
kilka dni tym samym kolejne lekcje pojawią się później, po czasie
przeznaczonym na wykonanie danego zadania.
AUTORZY KURSU
Kurs powstał na bazie doświadczeń i opisów kilku podróżników.
Tworząc
kurs korzystałem pełnymi garściami z doświadczeń Monroe, Moena i
Szugiera. Niektóre ćwiczenia powstały przy udziale Noble z grupy
Astralnych Podróżników. Do tego wszystkiego dołożyłem nieco swoich
doświadczeń i wiedzy.
 
Oto pierwsza część kursu wskazówki oraz ZADANIE 1.
UWAGA
Przyjacielu, to, co do Ciebie mówią na temat technik, nie jest
sztywnym schematem. Modyfikuj to wedle potrzeby. Są to tylko sugestie,
nic więcej. Sam wiesz dokładnie, co Ci służy, a co nie. Ty znasz
siebie najlepiej.
Mam do Ciebie jednak jedną prośbę. W czasie kursu rób jedynie zadania,
o jakie jesteś proszony. Nawet, jeśli wiesz więcej albo chciałbyś
robić inne ćwiczenie rób podane zadania. Ułatwi to nam wszystkim
pracę.
Tak naprawdę to wyjście z ciała fizycznego jest bardzo proste. Uwierz
mi. Przypomina to świadome zasypianie.
Jeżeli czytasz ten tekst, oznacza to, że masz ochotę wyjść z ciała.
Tak? Powiedz głośno: - Mam ochotę wyjść z ciała. - Jeszcze
głośniej!
Dobra, a teraz zaczynamy, szkoda czasu! Poprowadzę Cię krok po kroku.
Przed rozpoczęciem kursu należy:
1. założyć sobie konto na forum klikając tutaj:
2. w dziale "Notatki podróżników" założyć swój notatnik (z ang.
blog).
Notatnik można prowadzić w zeszycie lub założyć go sobie w
komputerze w postaci dowolnego pliku tekstowego ;]
Zadanie A – poznajmy się
Jeśli jeszcze nie masz notatnika załóż go. W notatniku opisz swoje
dotychczasowe doświadczenia z OOBE oraz podaj jakie masz oczekiwania
wobec kursu. Napisz tekst bez ogólników, od siebie.
Zadanie B – „proście a będzie wam dane”
Napisz dokładnie, dlaczego chcesz mieć OOBE, dlaczego właśnie teraz.
Następnie możesz też poprosić wyżej rozwinięte istoty o pomoc.
Wyobraź
sobie je takimi, jakie chcesz, mogą to być aniołowie albo inne dobre
duchy, o jakich mówi Twoja religia. Jeśli czytałeś książki Szugiera
lub Monroe to wiesz jak bardzo takie istoty mogą być pomocne. Może te
istoty to była tylko ich sugestia a może nie. Wyślij już teraz sygnał
z prośbą o wyciągnięcie Cię z ciała. Możesz użyć dowolnych słów
i
gestów, to nie ma znaczenia. Liczą się Twoje uczucia. Możesz nic nie
mówić i nic nie robić, ale jeżeli poczujesz, że łzy napływają Ci do
oczu, to wiedz, że sygnał poszedł gdzie trzeba. Wzmacniaj, co chwilę
sygnał. Myśl o nim 24 godziny na dobę. Wystarczy, że na moment tylko o
tym pomyślisz, a komunikat będzie miał swoją siłę. Nie rób tego
jutro!
Jutro nie istnieje! Jest tylko dziś!
Po prostu poproś.
WSKAZÓWKI DO KURSU
1. Kurs pomyślany jest tak abyś to Ty musiał włożyć w niego
najwięcej
pracy. Nie będzie żadnych gotowców, ściąg, będzie dużo wskazówek.
Wszystko dlatego, że zapisałeś się na kurs nie po to aby zdać egzamin
ale po to by się tego nauczyć.
2. Dzięki połączeniu z Grupą Astralnych Podróżników najlepsi
kursanici
będą mieli możliwość dołączenia i uczestniczenia w spotkaniach tej
grupy. Więcej na ten temat pojawi się pod koniec kursu.
3. Notatniki służą do zapisywania swoich doświadczeń. Są nie dla
innych ale dla CIEBIE. To jest Twój osobisty notatnik. Podczas kursu
będziemy wspólnie czytać i komentować swoje notatki ale zawsze miej na
uwadze, że notatnik najbardziej służy pomocą Tobie. Masz do niego
dostęp z każdego miejsca gdzie jest internet. Gromadzenie doświadczeń
jest szalenie ważne, mówią o tym wszyscy praktycy. To najbardziej
dopasowana do Ciebie pomoc jaką masz w nauce OOBE. Przypominanie
poprzednich doświadczeń to prawdopodobnie najlepsza technika jaka
została stworzona.
W notaniku spisuj swoje sny, wyjścia oraz spostrzeżenia. Przyda się to
wszystko do późniejszej analizy wydarzeń. Zbieraj jak najwięcej
doświadczeń w POZA. Prawdopodobieństwo odniesienia sukcesu -
odzyskania WOLNOŚCI - jest wprost proporcjonalne do liczby wyjść. Im
częściej będziesz wychodził, tym lepiej. Pamiętaj jednak, że
dostrajasz się do Drugiego Świata, by uzyskać poszerzoną świadomość,
a
nie po to, by zapisać jak najwięcej kartek w dzienniku.
WSKAZÓWKI DO ĆWICZEŃ OOBE
1. Najważniejszą i największą barierą przed OOBE jest Twoj strach.
Pamiętaj że możesz go zwalczyć MIŁOŚCIĄ. Pokochaj swój strach a on
zniknie.
2. Pamiętaj to czego oczekujesz to się zdarzy. Chcesz spotkać złe
moce, wilkołaki albo jeszcze coś innego co Twoja fantacja zechce
wykreować? Ok. Dostaniesz to. Jednak zawsze możesz mieć ochotę spotkać
anielsko dobre istoty. Istoty które bardzo chętnie Ci pomogą.
Niektórzy mówią że jesteś to Ty sam z przyszłości. Czy możesz
zaufać
komuś bardziej niż sobie?
Na dziś tylko tyle, kolejna porcja info jutro.
Zadanie 2 – relaksacja
Jest to jeden z podstawowych elementów, jakie trzeba znać, aby
osiągnąć OOBE.
Być może znasz już jakąś z technik relaksacyjnch czy medytacyjnych.
Jeśli jednak jeszcze nic takiego nie robiłeś masz weekend, aby się
tego nauczyć.
SAMEMU
Szczęśliwie relaksacja jest przyjemna i dość łatwo się jej nauczyć.
Na
początku nie polecam relaksacji późnym wieczorem, bo bardzo łatwo
zamienić ją w sen. W Internecie można znaleźć wiele technik. Ja
polecam następującą: Siadasz lub kładziesz się wygodnie z podpartą
głową w takiej pozycji abyś mógł bez większego poruszania się
przebywać kilkanaście minut. Następnie, gdy już zamkniesz oczy powoli
i ze spokojem skupiasz się na poszczególnych mięśniach ciała i
rozluźniasz je po prostu myśląc o tym. Możesz pomyśleć np.
„Mięśnie mojej głowy są rozluźnione” i odczuć to.
Następnie przechodzisz niżej, na szyję, barki i tak dalej aż do palców
u stóp. Możesz robić to tak szczegółowo jak Ci jest najbardziej
wygodnie i z taką prędkością, jaka, jest najbardziej rozluźniająca
dla
Ciebie. Gdy już jesteś w głębokim relaksie możesz zacząć prosić o
pomoc w wychodzeniu z ciała zgodnie z opisem zawartym w Zadaniu B.
Powtarzaj relaksację tyle razy ile trzeba abyśmy w poniedziałek mogli
ruszyć dalej i korzystać z tej umiejętności.
AUTOPILOT
A jeśli nie chce Ci się kombinować i wolisz posłuchać sobie całego
treningu w wersji audio, pobierz MP3 ze strony
się "Trening relaksacyjny Jacobsona Jak zrelaksować dokładnie
wszystkie mięśnie" Warunkiem otrzymania nagrania jest zapisanie się na
newsletter. Jest to relaks z prowadzeniem słownym czyli aby się
głęboko zrelaksować wystarczy wykonywać polecenia prowadzącego.
Kiedy już jesteś głęboko zrelaksowany, przestań cokolwiek próbować.
Czekaj. Bez stresu. Czekanie jest łatwe. Leżysz, obserwujesz.
Natomiast, jeśli już doskonale opanowałeś jakąś z technik relaksacji
doskonale. Poświęć te 2 dni na wysyłanie informacji o pomoc istot,
dzięki którym wyjście będzie zdecydowanie łatwiejsze.
Zadanie to przewidziane jest do wykonania dzisiaj i jutro o dowolnej
porze.
Następne zadanie pojutrze.
Zadanie 3 Metoda 4 plus 1
Pamiętasz o prowadzeniu notatnika?
Jeśli przypadkiem zapomniałeś przypomnij sobie co mówiłem w pierwszej
lekcji, zapisuj wszelkie swoje doświadczenia!
A jeśli wszystko notujesz ok, jedziemy dalej.
Oto kolejne zadanie, długi opis ale fajne zadanie:
Opowiem Ci teraz o sztuczce. Sztuczce, jaką twój mózg robi niemalże
każdego dnia. Sztuczce, z jakiej może jeszcze nie zdajesz sobie
sprawy.
Wyobraź sobie na chwilę, że opuszczanie ciała to nic innego jak
świadomy sen, czyli sen, w którym wiesz, że tak naprawdę twoje ciało
leży na łóżku i śpi. Natomiast Twój umysł jest rozbudzony i przebywa
w
innym wymiarze albo jak wolisz wszystko dzieje się w Twoim umyśle
razem z całą złożoną rzeczywistością snu.
Na potrzeby tego kursu uznajmy, być może w dużym uproszczeniu. Wyjście
z ciała (OOBE) to rodzaj świadomego snu (LD).
Podczas tej lekcji nie nauczę cię jak fruwać pod sufitem swojego
pokoju albo odwiedzać znajomych, ale postaram się pomóc ci mieć taki
świadomy sen. W tym celu użyję najbardziej sprawdzonej metody, jaką
znam. Metody, która sprawia, że wielu ludzi osiąga OOBE.
Być może miałeś już kiedyś taką przygodę, że nagle i
niespodziewanie
odzyskałeś świadomość w środku snu albo przeżyłeś spontaniczne
OOBE.
Jeśli tak to podczas tego ćwiczenia możesz dodatkowo przywołać
wspomnienie tego zdarzenia, co wtedy czułeś?, jakie miałeś myśli?
może
jakiś szczegół albo ogólne wrażenie?. Nawet, jeśli nigdy nie
doświadczyłeś świadomego snu możesz być spokojny zaraz ci pokażę
jak
bardzo to jest proste.
Jest to najprostsza w wykonaniu, a zarazem najefektywniejsza technika
na osiągnięcie OOBE. Technika bazuje na naśladowaniu warunków, w
których zachodzi nocne spontaniczne OOBE. Technika ta nie wymaga
żadnych wizualizacji, przygotowania medytacyjnego. Jest dostępna dla
każdego. Jest niezwykle prosta.
Połóż się spać o normalnej dla Ciebie godzinie. Nastaw budzik na
godzinę 4 rano. Najlepiej abyś był wtedy po 4-6 godzinach snu. Dla
pewności postaw budzik na tyle daleko abyś musiał wstać aby go
wyłączyć.
Teraz rozbudzaj się. Najlepiej tylko umysł, ale nie zaszkodzi, gdy
zrobisz kilka przysiadów. Jest jeden warunek - trzeźwienie z nocnego
snu musi trwać co najmniej 45 minut, a jeżeli powieki nadal są
ciężkie, to dłużej. Niekiedy trwa to 1,5 godziny. Możesz sobie umilić

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin