dr Lad Vasant - Ayurveda. Nauka o samoleczeniu.doc

Poświęcam Matce, Ojcu,

Satguru-Hambir Baba

i drogiemu Pappu,

którzy uczyli mnie życia,

miłości, współczucia,

prostoty i pokory.

Książka ta jest świadectwem pracy opartej na praktycznym doświad­czeniu autora, na tym czego nauczał i czego nauczył się sam. Informacje tutaj zawarte nie mogą być jednak w żadnym razie traktowane jako zastępujące konsultacje uprawnionego lekarza.

DR VASANT LAD

AYURYEDA

NAUKA O SAMOLECZENIIJ PRZEWODNIK PRAKTYCZNY

Przekład Maria Gródecka

Dom Wydawniczo-Księgarski ICB

Katowice 1997

Tytuł oryginały: Ayurveda

Projekt okładki: Andrzej Wójcik

Grafika

Irena Magiełda

Korekta

Jolanta Olejniczak

ISBN 83-86757-85-X

Copyright © for the Polish translation by Maria Gródecka

„Dom Wydawniczo-Księgarski KOS"

ul. Ściegiennego 62a

40-113 Katowice

tel/fax (032) 598-461 w. 3

Druk: TRIADA, Katowice, Gliwicka 224 tel. (032) 154 17 90

SPIS TREŚCI

Przedmowa               7

ROZDZIAŁ I Historia i filozofia              9

A.              Pierwsza wiedza o życiu               12

B.              Ayurveda i ludzka ukryta moc               12

C.              Ayurveda - joga i tantra               13

D.              Ayurveda i mentalność zachodnia               13

ROZDZIAŁ II Pięć elementów i człowiek              15

A.              Człowiek jako mikrokosmos               16

B.              Zmysły               17

ROZDZIAŁ UJ Ludzki organizm              20

A.              Rozumienie tridosza               22

B.              Uwarunkowanie indywidualnej konstytucji               25

C.              Konstytucja vata               27

D.              Konstytucja pitta               28

E.              Konstytucja kapha               28

F.              Konstytucja umysłowa               29

ROZDZIAŁ IV Proces chorobowy              31

A.              Klasyfikacja chorób               32

B.              Skłonność do chorób               32

C.              Klucz do zdrowia lub choroby - agni               33

D.              Stłumione uczucia               35

E.              Trzy malas               36

F.              Siedem dhatus               39

ROZDZIAŁ V Właściwości              42

ROZDZIAŁ VI Diagnoza              45

A.              Badanie tętna               45

B.              Diagnoza na podstawie języka               52

C.              Diagnoza na podstawie twarzy               55

D.              Diagnoza na podstawie warg               57

E.              Diagnoza na podstawie paznokci               57

F.              Diagnoza na podstawie oka               59

5

ROZDZIAŁ VII Leczenie              63

A.              Wyzwolenie emocjonalne               63

B.              Pancha karma               _              66

C.              Uśmierzenia               71

ROZDZIAŁ VIII Dieta              72

A.              Głodówka               75

B.              Witaminy               76

ROZDZIAŁ IX Smak              80

A. Rasa, virya i vipak               80

ROZDZIAŁ X Styl życia i porządek dnia              82

A. Zalecenia dla twórczego i zdrowego życia               83

ROZDZIAŁ XI Czas              86

A.              Stonce i księżyc               87

B.              Astrologia               88

C.              Fazy ludzkiego życia               88

ROZDZIAŁ XII Długowieczność              90

A.              Joga               94

B.              Oddychanie i medytacja (pranajama)               103

C.              Mantram               104

D.              Medytacja               104

E.              Masaż               107

ROZDZIAŁ XIII Lekarstwa              108

A.              Apteka w kuchni                             109

B.              Metale                             119

C.              Leczenie kamieniami szlachetnymi i kolorami                             122

D.              Kolory                             126

Wnioski              128

DODATEK A Odtrutki pokarmowe              130

DODATEK B Pierwsza pomoc choremu              132

DODATEK C Przepisy              137

BIBLIOGRAFIA              139

Przedmowa

Inspiracją do napisania tej książki było głębokie przekonanie autora, że Ayurvedę będą stosować w prosty, praktyczny sposób również i miesz­kańcy krajów zachodnich. Dotychczas bowiem Ayurvedę traktowano na Zachodzie jako naukę ezoteryczną, tzn. tylko dla wtajemniczonych. W rzeczywistości zaś jest to prosta, praktyczna nauka, której zasady mają uniwersalne zastosowanie w codziennym życiu każdego człowie­ka. Ayurveda odnosi się do każdej części i do każdej strony ludzkiego życia, proponując rady, sprawdzone i udoskonalone w ciągu wielu stu­leci, rady dla tych wszystkich, którzy szukają harmonii, pokoju i długo­wieczności.

Wiedza przekazana w tej książce będzie miała dla czytelnika trwałą wartość. Nauka Ayurvedy opiera się bowiem nie na stale zmieniających się opiniach, ale na wiecznej mądrości riszich, którzy otrzymali ją jako naukę wyrażającą doskonałą pełnię Kosmicznej Świadomości za pośred­nictwem doznań religijnych i medytacji. Ayurveda jest nauką ponad­czasową, i mam nadzieję, że przekazane tutaj uwagi i wskazówki będą służyły czytelnikowi przez całe życie.

Ayurveda zajmuje się ośmioma podstawowymi gałęziami medycy­ny: pediatrią, ginekologią, położnictwem, okulistyką, geriatrią, otolaryn­gologią internistyką i chirurgią. Każda z tych specjalności odnosi się do teorii pięciu elementów (eter, powietrze, ogień, woda, ziemia); do pojęcia tridosza, czyli trzech cielesnych „humorów" (płynów), do sied­miu dhatus, czyli tkanek ciała, trzech malas (mocz, kał, pot) i trójcy życia: ciała, umysłu i świadomości duchowej. Te pojęcia są w pełni wyjaśnione w początkowej części tekstu.

Książka zajmuje się przedstawieniem podstawowych poglądów Ayu-rvedy, włącznie z techniką badania chorych, diagnozowania i leczenia

7

AyuRVEdA

oraz długowiecznością, używaniem leków ziołowych i innymi codzien­nymi, praktycznymi sposobami podtrzymywania zdrowia.

Uczeń od razu przyswaja sobie podstawowe poglądy Ayurvedy, bo...