Koszt fizjologiczny- ogół procesów zachodzących w naszym organizmie i utrzymujących nasz organizm przy życiu.Koszt energetyczny- dotyczy przemian zachodzących w naszym organizmie Tętno spoczynkowe ,HR 60-80 ud/min, RR 120/85 ,VO2 3-4 ml/min /pobór tlenu/, VE 8 l/min /wentylacja spoczynkowa/,Wraz ze zmianą pozycji ciała koszt energetyczny rośnie:Układ oddechowy,Mięśnie postularne,Wysiłek fizycznyWysiłek fizyczny- podniesienie kosztu fizjologicznego w celu przeciwdziałania bodzcowi pracy. Wytrącenie organizmu z równowagi spoczynkowej i wprowadzenie w stan być możę równowagi wysiłkowej. Określenie kosztu energetycznego - służy ocenie adaptacji organizmu do wysiłku. Adaptacja- przystosowywanie się do bodzców z zewnątrz .W czasie wysiłku koszt energetyczny będzie różny w zależności od rodzaju i intensywności bodzca 3-4 ml masy ciała/min 65-75 ml masy ciała/min podczas wysiłku .WYSIŁKI MAKSYMALNE
100 l/min- wentylacja 170-200 l/min- wytrenowani. Pomiary biomechaniczne:LA- kwas mlekowy ,CK- kinaza kreatynowa,H+ - jony wodorowe,BE- nadmiar lub niedobór zasad buforujących,A/NA- adrenalina, noradrenalina, K- kortyzol. Parametry fizjologiczne:
VO2, HR, VCO2- WYDALANIE CO2, RQ ,VE- wentylacja minutowa płuc: Parametry; W,P, E, Rytm. Kinaza Kreatynowa- CK- białko cytoplazmatyczne, wyrzut kinazy kreatynowej do krwi zależy od: intensywności wysiłku, rodzaju wysiłku, ekscentryczny skurcz /schodzenie po schodach/ jest dość znacznie zaznaczone, zależy od: wieku, płci. Jest zmienna osobniczo, należy dokonać jej pomiaru przed i po wysiłku. Należy odnieść jej wartość po wysiłku do wartości przed wysiłkiem. M-100 jednostek/ litr osocza, K- 70 jednostek/ litr osocza: Osoby młodsze w czasie wysiłku większy wyrzut kinazy kreatynowej we krwi: Osoby starsze w czasie wysiłku mniejszy wyrzut kinazy kreatynowej we krwi, zmiany utrzymują się dłużej: U kobiet wyrzut kinazy kreatynowej jest niejszy co jest związane z działaniem estrogenów, estrogeny zmniejszaja przepuszczalność błony komórkowej: U mężczyzn wyrzut kinazy kreatynowej jest większy co jest związane z działaniem androgenów, testosteronu i zwiększaja przepuszczalność błony komórkowej, Kwas mlekowy- stęzenie zalezne jest od diety, wahania w spoczynku: Węglowodanowa- 1,5-2 mM/litr, Bogato tłuszczowa- 0,5-1 mM/litr. Wraz z intensywnościa wysiłku LA będzie rosło. Na niego wpływ ma czas wysiłku/
: ATP, ADP+ATP-ATP+AMP, ADP+PC-ATP+Kreatyna, Stężenie w mięsniu 17-20 mM ok.10 sekund(nie powstaje kwas mlekowy): Wysiłki wykonywane z intensywnością 50-70% max poboru tlenu- wysiłki wykonywane w warunkach normoksji ,kiedy zapotrzebowanie na tlen jest w pełni pokrywane, a stężenie kwasu mlekowego nie ulega zwiększeniu .powyżej 70% występują warunki beztlenowe wytwarzany jest wtedy kwas mlekowy(glikoliza)---dokoncz
Czikusio