Keith Sherwood Czakroterapia System energetyczny cz�owieka^ - Czym jest system energetyczny cz�owieka? Jak dzia�a i jak jest z nami zwi�zany? Jak wp�ywa na nasze zdrowie, dobre samopoczucie emocjonalne i psychiczne, na nasze zwi�zki z innymi lud�mi? To tylko niekt�re z prowokuj�cych pyta�, na kt�re odpowiada ta ksi��ka. Czakroterapia jest �atwym i praktycznym poradnikiem, kt�ry opisuje system energetyczny cz�owieka, dynamik� przep�ywu energii w tym systemie i oddzia�ywania energetyczne mi�dzy tob� i innymi. Ksi��ka poka�e ci, �e jeste� czym� znacznie wi�kszym, ni� s�dzi�e�. Dowiesz si�, �e jeste� nie tylko fizycznym bytem, lecz z�o�on� istot� energetyczn�, kt�ra komunikuje si� jednocze�nie z poziomem fizycznym i trzema pozosta�ymi poziomami subtelnymi, czerpi�c z nich pokarm. W ksi��ce opisano �wiczenia i techniki, kt�re podnios� poziom twej energii i przekszta�c� niezdrowe cz�sto�ci energii w zdrowe, przywr�c� ci r�wnowag� i harmoni� z samym sob�, z bliskimi ci lud�mi, z ca�ym �wiatem, w kt�rym �yjesz. Przyczyn� wszystkich problem�w cz�owieka - duchowych, mentalnych, emocjonalnych i fizycznych jest d�awi�cy nas skurcz, czyli niezdolno�� do swobodnego promieniowania energii, spowodowana blokami w naszym systemie energetycznym. Ksi��ka powie ci, jak uwalnia� z�ogi energetyczne, przez co uzdrowisz si� i b�dziesz m�g� radowa� si� pe�ni� �ycia. Ziemia i spo�eczno�� ludzka, na kt�r� sk�adaj� si� wszystkie istoty ludzkie, w naszych czasach cierpi� z powodu ska�enia �rodowiska naturalnego. Choroba fizyczna jest jednak tylko symptomem g��bszych zaburze� na poziomie energetycznym. Lecz�c energetycznie samych siebie zaczynamy uzdrawia� zbiorcze pole energii, kt�re otacza i przenika nas i nasz� planet�. Sta�o si� jasne, �e rozwi�zania fizyczne s� niewystarczaj�ce, i nie mo�na uzdrowi� planety wy��cznie przy ich pomocy. Nadziej� obecnego pokolenia jest odpowiedni poziom energetyczny ka�dego cz�owieka. Nadszed� czas pe�nego zrozumienia siebie, a dzi�ki tej wiedzy otrzymamy moc przekszta�cenia wielo-wymiarowej choroby, na kt�r� wszyscy cierpimy, w rado�� z doskona�ego zdrowia. O Autorze Keith Sherwood urodzi� si� w 1949 roku w Nowym Jorku. Jako znany na �wiecie nauczyciel i terapeuta za�o�y� organizacj� "American Psychic Association" i by� jej dyrektorem przez dwa lata. By� r�wnie� wydawc� "Psychic" - czasopisma tej organizacji. Bra� udzia� w wielu programach radiowych i telewizyjnych w Stanach Zjednoczonych i w Europie. Przez trzy lata by� producentem "Psychic Se-minar", cotygodniowego programu w telewizji w Nowym Jorku. W krajach wschodniej i zachodniej Europy naucza obecnie Czakroterapii, kt�ra jest po��czeniem technik terapeutycznych Wschodu, taoistycznej jogi � tantry. �yje w Oxfordzie, w Anglii. Jego eklektyczne podej�cie do pracy z energi� jest wynikiem wielu lat pracy, kt�re doprowadzi�y go najpierw do psychoterapii. Prowadzi� w Nowym Jorku terapeutyczne grupy spotkaniowe z osobami uzale�nionymi. Nast�pnie pojecha� w g�ry Gwatemali, gdzie studiowa� u mistrza Gurdieffa, ucz�c si� jogi i technik pranayamy. Zosta� kap�anem i pracowa� w Dominikanie, gdzie ujawni�y si� jego u�pione si�y bioterapeuty i jasnowidza. Opu�ciwszy Ko�ci� w 1978 po�wi�ci� si� studiom nad leczeniem i energi� cz�owieka, z g��bokim pragnieniem zrozumienia dynamiki ludzkiego systemu energetycznego. Tl 3 3 ^ w� n ROZW�J OSOBOWO�CI I ZDROWIE P< " ; Co j c o/c? Chakra Therapy � 1988 by Keith Sherwood First Edition Fourth Printing, 1991 ISBN: 0-87542-721-9 Library of Congres Catalog Number: 88-45186 Llewelyn Publications St. Paul, Minnesota, 55164-0383, U.S.A. Cover Painting: Susan McDonnel Illustrations: Jafus Trammell and Norman Stanley Ok�adk� projektowa�: Maciej Sadowski Redaktor merytoryczny: ' / Magdalena Sl�sarska Redaktor: Teresa Biedulska � Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Interlibro, Warszawa 1993 ISBN 83-85161-40-6 KE1TH SHERWOOD a n ROZW�J OSOBOWO�CI I ZDROWIE T�umaczy� Stefan Kasicki INTERLIBRO Warszawa 1993 Dzi�kuj� bardzo mym nauczycielom i uczniom, kt�rych pomoc by�a niezast�piona przy przygotowywaniu tej ksi��ki. Spis tre�ci PSYCHOLOGIA SYSTEMU ENERGETYCZNEGO CZ�OWIEKA 13 Wprowadzenie................ 13 Czego si� nauczysz z tej ksi��ki ...... 15 Jeste� istot� energetyczn� ......... 16 Podpola ................... 18 Integracja psychiczno-duchowa ...... 19 Drugi rodzaj uwagi ............. 21 ROZWIJANIE DRUGIEJ UWAGI 24 Dzie� Pierwszy ............... 25 Dzie� Drugi ................. 27 Dzie� Trzeci ................. 28 Dzie� Czwarty ............... 29 Dzie� Pi�ty ................. 30 Dzie� Sz�sty ............ i ... 30 Dzie� Si�dmy .................. 31 PIERWOTNE ODDZIELENIE 33 Tradycja judeo-chrze�cija�ska ....... 35 Chrystus w tobie .............. 37 Dwoisto�� .................. 37 �R�D�A TWOICH PROBLEM�W 43 Nie wiedzie mi si� w �yciu ......... 44 Dorastanie .................. 45 Poznawanie innych ............. 47 Osobista odpowiedzialno�� ......... 48 Maraton ................... 50 WSPINAJ�C SI� NA G�R� 56 Moje wewn�trzne JESTEM ...... .03 57 Id�c do wn�trza ............"..-'.' 61 Ja�� ca�kowita ............... 62 L�K I PRANA 65 Nie b�d�c ......... .^ ........ 67 Ego ..................... 70 Od��czenie ....... .u. .... i-V. . 72 Nieustraszono�� ........... .''! . . 73 PONOWNIE ROZKWITAJ�C 78 Symbioza ............... .t... 79 Ci��a ................ j ,tt. ^ 80 Narodziny ............. ,rr, , . . 81 Niemowl�ctwo ........... r, .... 85 Karmienie piersi� .............. 88 Trening czysto�ci ........ J.< l' .< .v . 89 Warunkowa mi�o�� ...... .'*��. '.'.'./. 91 /9 v Z�o�� .............. .'J ..... 92 f.l Ufno�� ............ ^'. . ,i. . . . 93 Bl Niewinno�� ............. �ii-*, . 94 ''dur B�D� UCZCIWY Z W�ASN� JA�NI�,, 98 Wst�pne warunki .............. 98 . Blokowanie przep�ywu ........... 100 l' / . -' "l My�li i emocje ................ 101 7- Atmosfera ................ j. ,. 102 < Wyczuwanie atmosfery . . .ft� ..... f ,. 103 o Doskonalenie si� ........... .(, . 105 t . Systemy przekona� ............. 107 - Owoce nieuczciwo�ci .,,,........ 108 � �/>' � 1,,^'t .'' . ,, Pob�a�anie sobie ........... .,. . . 109 s i M"|ffu; Odwaga ................... 111 POZBYWANIE SI� L�KU 115 Niszczenie strachu ............. 115 Oddech jogowski .......... *.1 i '; . 116 Wielkie efekty ...... '."f ... .'*!.-*> . 118 Wywo�ywanie rezonansu ...... i-/}'. 119 Efekty subtelne .......,../ t,\ .'. 121 Czy stres jest wrogiem . . . $>. . <*V�G t . 123 CIA�O FIZYCZNE 127 Dialog wewn�trzny .. v .......... 132 Medytacja Bip ............... 133 Dziedziniec wewn�trzny .......... 136 / / �wi�te �wi�tych ............... 138 10 / TY I TWOJE CIA�A SUBTELNE . 143 / �wiat niewidzialny ............. 143 Cia�o astralne ................ 146 Wzajemne przyci�ganie .......... 147 Cia�o mentalne .....'....."..... 150 Od��czenie. ............ '.* . . . . 154 /-i- i ' >VKJ 'y , _. Cia�o przyczynowe ............. 154 �>{-�.<! CZAKRYI ZWI�ZANA Z NIMI MEDYTACJA 157 Czakra Muladhara ...... . . ..... 161 Medytacja czakry Muladhara '.' . . . . . . 162 Czakra Svadhisthana ..... i^. ..... 165 Medytacja czakry Svadhist�iana ...... 167 Czakra Manipura .............. 168 Medytacja czakry Manipura ........ 170 Czakra Anahata............... 172 Medytacja czakry Anahata ......... 175 Czakra Yisuddha .............. 176 Medytacja czakry Yisuddha ........ 178 O�rodek Ad�na ............... 180 Medytacja czakry Ad�na ... .>(. ..... 182 Czakra Sahasrara ......../ j,. .... 183 Medytacja czakry Sahasrara ........ 186 CZAKROTERAPIA " � 187 Zawory bezpiecze�stwa .... .�]/?! .... 189 Relaksacja fizyczna ....... v ..... 190 Powstrzymania ............... 192 /li Jalandhara Bandha ',. ,v,;, .;gari'.- �fl.; ...:{;. . 192 Yddiyana Bandha . ^.}.Y..I?,^JJ. .� ^ ^jng, � 196 Mulabandha . ... ^ ............... 197 . MV.K Otwieranie i r�wnowa�enie czakr ...... 199 PRANA I OCZYSZCZANIE CZAKR 202 Aury ..................... 203 Przyci�ganie lub odrzucenie ......... 206 Pola morfogenetyczne ............ 206 Zwi�zek mi�dzy m�zgiem i umys�em ... 210 Jajko ..................... 212 NADIS I ODDECH �YCIA 220 Oddech miecha kowalskiego ........ 225 Efekty pozytywne .............. 230 WCHODZIMY W R�WNOWAG� Z HARA 232 Hara ..................... 232 Oddychanie Hara .............. 235 Przyd�wi�ki ................. 238 RODZAJ JEST WSZ�DZIE 243 Jin i Jang .................. 244 Zwi�kszanie przep�ywu energii ....... 249 Medytacja Siishumny ............ 250 Tsing .................... 251 Poddanie si� . .... ."\ .......... 253 / �wiczenie I - Izolowanie cz�ci cia�a .... 255 / �wiczenie II - Pchni�cie miednic� ..... 258 12 / �wiczenie III - Biegaj�cy kot * i f �wiczenie IV - U�cisk w�a . .''.' t �wiczenie V - "Mudra tak" . . . / �wiczenie VI - Bycie uczciwym . 2f 2( 2( ROZDZIA� I PSYCHOLOGIA SYSTEMU ENERGETYCZNEGO CZ�OWIEKA Der Zweck des Lebens ist das Leben selbst. (Celem �ycia jest samo �ycie) - Goethe Wprowadzenie Badaj�c ludzi "jako takich", badaj�c ludzk� psychik� trzeba uwzgl�dni� ca�y system energetyczny cz�owieka i przemo�ny wp�yw tego systemu na psychik�, zachowanie i zwi�zki mi�dzyludzkie. Bez tego nie uzyskamy pe�nego obrazu cz�owieka. Je�li psychologia ma by� naprawd� u�yteczna i praktyczna, to musi opisywa� cz�owieka jako byt ca�kowity. Musi mu umo�liwi� zrozumienie jego zwi�zk�w ze �wiatem, w kt�rym �yje, jak r�wnie� rozumienie innych istot, z kt�rymi pozostaje w kontakcie. Opis cz�ciowy jest praktycznie bezu�yteczny,...
furiatto40