Masz poważny problem, zmarła ci bliska osoba… Podczas zabawy ze swoim dzieckiem przypominasz sobie o tym, nie dajesz rady- płaczesz. Dziecko wszystko widzi. Czy dziecku może zaszkodzić taki widok?
Okazywanie swoich emocji- pozytywnych i negatywnych- przy dziecku nie jest dla niego szkodliwe, wręcz na odwrót- pokazywanie, że nie boisz się ukazywać, co czujesz jest bardzo korzystne. Maluchy, które żyją w przeświadczeniu, że uczucia są czymś, co należy trzymać tylko dla siebie, nawet wobec osób, które kochają mogą być emocjonalnie upośledzone. Jeżeli dziecko widzi cię płaczącą nagle- bez żadnego zewnętrznego powodu może poczuć się zdezorientowana i zbita z tropu, dlatego postaraj się wytłumaczyć swoje zachowanie. Udziel prostego wyjaśnienia, np.: „Przypomniał mi się mój tatuś a twój dziadek i bardzo zatęskniłam za nim, bardzo mi go brakuje, dlatego poczułam duży smutek i zaczęłam płakać”. Postaraj się jednak zapobiec nieprzyjemnemu uczuciu u dziecka wywołanemu przez twoje łzy, np.: „Ale ty jesteś koło mnie i bardzo się cieszę, że jesteś ze mną, już mi lepiej bo mam ciebie. Dokończymy zabawę?” Pamiętaj jednak, że okazywanie uczuć, złego nastroju to co innego niż ciągłe rozczulanie, zawodzenie, depresja. Jeżeli nie możesz uporać się ze swoimi emocjami, przez większość dnia jesteś apatyczna, nieszczęśliwa, nie masz na nic ochoty, zgłoś się do specjalisty, który pomoże rozwiązać ci problem, uporać się z nim. Pomóc może też samotny wyjazd, weekend pozwalający na przemyślenie spraw, zajęcie się tylko sobą- czynności, na które nie masz czasu w ciągu zabieganego dnia.
mgrabas