Musimy_pogadac_Trudne_rozmowy_ze_wspolmalzonkiem_musipo.pdf

(416 KB) Pobierz
Musimy pogadać. Trudne rozmowy ze współmałżonkiem
Spis treści
Przykładowy rozdział
MUSIMY POGADAĆ.
TRUDNE ROZMOWY
ZE WSPÓŁMAŁŻONKIEM
Katalog online
Zamów drukowany
katalog
Autor: Paul Coleman
Tłumaczenie: Katarzyna Rojek
ISBN: 978-83-246-2330-3
Tytuł oryginału: We Need to Talk Tough Conversations
Topic with Sensitivity and Smarts
Tłumaczenie: Katarzyna Rojek
CENNIK I INFORMACJE:
Zamów informacje
o nowościach
Zamów cennik
Mądra i szczera wymiana zdań z ukochaną osobą
• Prowadzenie spokojnych, racjonalnych i konstruktywnych dialogów
• Wspólne rozwiązywanie problemów i łagodzenie konfliktów
• Praktyczne scenariusze, ułatwiające prowadzenie rozmów
• Dialog z Twoją drugą połówką to nie mission impossible
Szczera i otwarta rozmowa z Twoim partnerem nie należy do najprostszych zadań,
z jakimi przyszło Ci się w życiu zmierzyć. Są tematy, które dla œwiętego spokoju
wolisz pominąć milczeniem albo ponarzekać tylko w gronie bliskich przyjaciół. Jednak
duszenie w sobie problemów nie sprawi, że same się one rozwiążą. Zadbaj o zdrowe
relacje w Twoim związku i spróbuj szczerze rozmawiać, a z zaskoczeniem odkryjesz,
że jedna dobrze poprowadzona wymiana zdań potrafi trwale oczyœcić atmosferę.
To, czego Ci potrzeba, to rzeczowy i fachowy poradnik, który przeprowadzi
Cię łagodnie przez najbardziej krępujące, stresujące i niewygodne dyskusje.
Podpowie Ci, jak delikatnie i mądrze poruszyć dowolny temat oraz unikać pułapek
konwersacyjnych. Dopełnieniem są realistyczne scenariusze oraz rady dotyczące
rozpoczynania i kończenia rozmów.
Problemy do omówienia:
• utrzymywanie dobrych stosunków z rodziną i przyjaciółmi;
• udane życie intymne oraz zaburzenia seksualne;
• rodzicielstwo, odpowiedzialnoœć i problemy wychowawcze;
• pieniądze, obowiązki domowe i ustalanie wspólnych zasad;
• uzależnienie od komputera, pornografii, używek;
• niespełnione marzenia, zdrada, rozluźnienie więzi emocjonalnych;
• oraz wiele innych.
CZYTELNIA:
Fragmenty książek
online
do przechowalni
do koszyka
Wydawnictwo Helion
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
e-mail: septem@septem.pl
redakcja: redakcjawww@septem.pl
informacje: o księgarni septem.pl
430622415.001.png 430622415.002.png
Spis treści
9iękowania
11 Wstęp. Spokojna żegluga po burzliwych wodach
rozmów małżeńskich
15 Rozdział 1. Pięć niewidocznych pułapek konwersacyjnych
16 Przyczyny większości głupich wpadek
18 Co mówią Twoje zmysły
21 Pięć toksycznych pułapek
22 Trudne początki
23 Postrzeganie rzeczywistości w czarno białych barwach
26 Wszystkie problemy w małżeństwie można rozwiązać
27 Czy mylisz uczucia z faktami?
29 Przyzwalanie na eskalację konfliktów
30 Twój następny krok
31 Rozdział 2. Metoda komunikacyjna SAIL
32 Dlaczego zachowujesz się tak, a nie inaczej
33 Trzy pytania, które pomogą Ci zrozumieć siebie
38 Metoda SAIL
42 Kolejne śliskie sprawy
5
Trudne rozmowy ze współmałżonkiem
43 Rozdział 3. Manipulacja i gry małżeńskie
43 Gry małżeńskie
46 Zrozumieć skłonność do manipulacji
47 Dlaczego pary małżeńskie wpadają w tarapaty
51 Dobre początki
52 Dobre zakończenia
57 Rozdział 4. Przyjaciele i rodzina
57 Dobre stosunki ze wszystkimi
58 Napięte stosunki — różni gracze
59 Dobre początki
61 Dobre zakończenia
63 W kontekście metody SAIL
71 Rozdział 5. Przeciwności losu
71 Małżeński układ odpornościowy
75 Zakończyć walkę o władzę
76 Jak prowadzić dialog
79 Dobre początki
81 Dobre zakończenia
85 Rozdział 6. Seks
85 Porozmawiajmy o seksie
87 Świntuszyć — albo nie rozmawiać
89 Obniżone libido lub niedopasowanie
93 Zaburzenia sprawności seksualnej
94 Zasady rozmów o seksie
94 Dobre początki
95 Zgrabne przejścia
6
Spis treści
101 Rozdział 7. Rodzicielstwo
102 Dylematy wychowawcze i „emocjonalna zupa”
106 Jak przeszłość wpływa na teraźniejszość
108 Pięć sposobów na ulepszenie komunikacji małżeńskiej
bez wypowiedzenia ani słowa
111 Dobre początki
112 Zgrabne przejścia
117 Rozdział 8. Dystans emocjonalny
117 Czy to już rutyna
119 Jak poznać współmałżonków,
którym brak wzajemnej bliskości
121 Rozbudzić pasję
122 Uczenie się bliskości od nowa
126 Dobre początki
127 Zgrabne przejścia
133 Rozdział 9. Pieniądze i obowiązki domowe
133 Domowe zasady
135 Problemy o podwójnym dnie
139 Skrajne postawy
141 Określanie limitu wydatków
142 Dobre początki
144 Zgrabne przejścia
149 Rozdział 10. Rozmowy na czacie i pornografia
149 Naga prawda
151 Wymówki, wymówki
154 Konsekwencje nadużywania pornografii
156 Dobre początki
157 Zgrabne przejścia
7
Trudne rozmowy ze współmałżonkiem
163 Rozdział 11. Alkohol
163 Kiedy picie alkoholu staje się problemem
166 Co należy wiedzieć, aby umieć pomóc
168 Zwracasz się po pomoc, której potrzebujesz
169 Siedem nieuniknionych konsekwencji
170 Dobre początki
171 Zgrabne przejścia
177 Rozdział 12. Niespełnione marzenia
178 Czy potrafisz radzić sobie z niespodziewanymi zmianami
181 Dobre początki
183 Zgrabne przejścia
189 Rozdział 13. Zdrada
190 Przyczyny zdrad małżeńskich
192 Bezpośrednie konsekwencje romansu
193 Etapy naprawy małżeństwa
194 Dobre początki i zgrabne przejścia
na etapie huśtawki nastrojów
198 Dobre początki i zgrabne przejścia
na etapie przygnębienia i akceptacji
199 Dobre początki i zgrabne przejścia
na etapie ponownych narodzin
203 Rozdział 14. Dziesięć krótkich rozmów
215 Dodatek. Podręczny scenariusz
8

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin