Pierwszy cykl SAA.txt

Każdy ćwiczšcy, póniej lub wczeniej zastanawia się nad sięgnięciem po niedozwolone rodki dopingujšce. Od razu wyjanijmy sobie, że nie ma ,,odpowiedniego" wieku na doping. Wyznacznikiem nie jest też nasz rozmiar, obwód bicepsa, waga czy siła. Wszystko zależy od naszego podejcia do tego sportu! Ćwiczymy sumiennie, stosujemy dietę, bierzemy odżywki a mimo to nasze wyniki nas nie zadowalajš, wtedy możemy pomyleć o koksie.
Jak się do tego zabrać? Wydaje się to bardzo proste - kupujemy i walimy, za miesišc jestemy duzi i silni - Nic bardziej mylnego!
Dobór rodka, jak i przygotowanie do cyklu musi być starannie zaplanowane!
Pamiętajcie, żeby nie brać się do tego od dupy strony! Kupie sobie 10omek, będę duży - kij z tym co będzie potem. Zaplanujcie to starannie!
Przede wszystkim - co chcecie na cyklu osišgnšć, ile funduszy możecie na to przeznaczyć. Zazwyczaj chodzi o masę, masę, masę - ustalamy zatem porzšdnš dietę masowš, trening masowy i mylimy o doborze rodka. Jako, że to pierwszy cykl wybieramy jeden rodek. Dawki też nie powinny być wygórowane, sugerowałbym - minimalne, żeby zobaczyć naszš tolerancję na saa, a poza tym takie dawki też dadzš nam ,,kopa". Teraz najważniejsze - wybór rodka. Propozycji jest kilka - npp, testosterone prolongatum, testosterone propionate, matenabol. Na co się zdecydować? Jeżeli boimy się igły (jak większoć zaczynajšcych) wybieramy metanabol. Ja jednak go nie polecam jako rodka na 1cykl - jest toksyczny dla wštroby, a w póniejszym okresie i tak będziemy musieli zdecydować się na igiełki. Zatem npp, prolo czy prop? Ja obstaje przy Prolongatum. Iniekcji nie trzeba dokonywać często, przyrosty sš w miarę stabilne, łagodne zejcie i odblokowanie. Ale czy to znaczy, że propionat czy Nandrolone phenylopriopionate(npp) to zły wybór? Oczywicie, że nie! Jeżeli nie straszne jest nam kłucie się co 2 dni - to możemy wybrać te rodki, sš naprawdę bardzo skuteczne, nie powodujš dużych skutków ubocznych.
Jak to ma wyglšdać w praktyce?
Jeżeli decydujemy się na Testosteron Prolongatum dawkowanie wyglšda następujšco: Przez 10tygodni (1-10) bierzemy 200mg tego rodka co 5dni (200c5d) dokonujšc iniekcji.
Przy npp przez 6tygodni 50mg co 2 dni tak samo przy propionacie. Jeżeli decydujemy się na metanabol to 4tygodnie wystarczš. Bierzemy 15mg codziennie.
Pamiętajmy o odblokowaniu!! Jest to kto wie czy nie ważniejsza czynnoć niż sam cykl. To prawidłowe odblokowanie warunkuje powrót naszego organizmu do normalnoci.
Co na odblok? Clomid, Tamoxifen, hCG - jak je dawkować, do czego służš? -> tu macie to precyzyjnie wyjanione ->http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=1171<-
jeżeli zdecydowałe się rozpoczšć przygodę z saa pamiętaj, żeby dobrze to zaplanować. Nie zapomnij o trzymaniu diety przed, na i po cyklu (trzymaj jš cały czas), o suplementacji na i po cyklu, w celu ,,utwardzenia" tego co zdobylimy oraz o tym by zrobić to z głowš i dobrze zaplanować.


I jeszcze drugi artykuł o pierwszym cyklu. Mam nadzieje, że wam się przyda

Każda osoba trenujšca na siłowni po pewnym czasie staje przed dylematem: brać sterydy czy nie brać? Wiele z nich pomyli sobie To jeszcze nie czas, nie będę brać i odkłada sobie odpowied na pytanie, które i tak będzie jš co jaki czas niezmordowanie dręczyć. Tym, którzy powiedzš sobie nie gratulujemy wytrwałoci, za tym którzy uznali, że już czas najwyższy zrobić swój pierwszy cykl pomożemy zrobić go z głowš, czyli skutecznie i bezpiecznie!

Krok 1  wybór rodka
Na rynku jest w chwili obecnej bardzo dużo różnych rodków, przynoszšcych większe lub mniejsze rezultaty, jednakże nie wszystkie będš odpowiednie na pierwszy cykl. Poród nich istniejš trzy, które najczęciej sš wybierane na pierwszš przygodę ze sterydami  metanabol oraz enantan i propionat testosteronu. Dlaczego włanie te trzy rodki? Dlatego, że sš skuteczne i dajš bardzo dobre rezultaty, przy stosunkowo małej iloci skutków ubocznych. Bioršc pod uwagę siłę działania, nie sš one ani zbyt słabe, ani za mocne.
Sš delikatniejsze sterydy. Niektórzy zapytajš: Dlaczego nie oxandrolon, primabolan albo winstrol? Już odpowiadam. Te rodki nie nadajš się zupełnie na pierwszy cykl, ponieważ... sš za słabe! Branie samego oxandrolonu lub winstrolu faktycznie może poprawić regenerację, zwiększyć syntezę białek oraz przynieć dużo siły. Jednakże, po cyklu z zastosowaniem tych rodków można spodziewać się przyrostów masy rzędu 2-3 kg. A czy warto robić cykl dla dwóch kilogramów? Niech każdy odpowie sobie sam na to pytanie.
Sš również silniejsze sterydy, których powinno się unikać. Na pewno nie raz byłe wiadkiem, jak dwóch starych koksiarzy rozwodziło się nad wyższociš anapolonu nad winstrolem. Niestety, oni już dawno zapomnieli jak to jest robić swój pierwszy cykl, oraz jakie dawki sš skuteczne, a jakie stajš się toksyczne. Jeli kto usiłuje wmówić Ci, że na pierwszy raz najlepszy będzie boldenon, trenbolon albo anapolon, przytaknij mu i szybko wróć do przerwanej serii ćwiczeń  facet wie tyle o dopingu, ile przeczyta w internecie, a to stanowczo za mało.

Skoro mamy do dyspozycji 3 rodki, spróbuje poradzić Tobie, który z nich wybrać.
Metanabol  jest to steryd stosowany na pierwszy cykl przez ponad 90% sportowców. Dlaczego? Bo jest tani, efektywny, w miarę bezpieczny oraz występuje w postaci tabletki. Nie jest łatwo zrobić sobie samemu zastrzyk, szczególnie, jeli nie miało się z tym nigdy do czynienia. Jeli odrzuca Cię na widok strzykawki i nie dasz się za żadne skarby wiata namówić na sterydy iniekcyjne, metanabol będzie najlepszym wyjciem.
Propionat testosteronu jest to steryd iniekcyjny. Jest bezpieczniejszy niż metanabol, w przeciętnych dawkach nie wpływa negatywnie na pracę wštroby. Działa bardzo krótko  jedynie 2 dni  dzięki czemu można szybko przerwać cykl, gdyby pojawiły się jakie nieprzyjemne skutki uboczne. Minusem brania tego rodka sš częste iniekcje, propionat musisz wstrzykiwać co 2 dni.
Enantan testosteronu (znany również jako testosteron prolongatum) jest podobny do wczeniejszego. Jedyna różnica to czas działania. Podczas gdy propionat należy podawać do 2 dni, w przypadku enantanu czas ten wydłuża się do 5 dni. Dzięki temu nie musisz tak często robić zastrzyków.

Krok 2  Dieta

Musisz wiedzieć o jednym  na cyklu Twój metabolizm ulegnie znacznemu przyspieszeniu. Oznacza to, że przestajš Cię obowišzywać zasady, których trzymałe się dotychczas przy układaniu swojej diety. Zakładajšc, że ważysz 90kg, jadłe do tej pory około 180- 200 gram białka, 500 gram węglowodanów oraz 60gram tłuszczów dziennie. 3000kcal to dobra iloć, ale nie dla faceta na koksie! Żeby całkowicie wykorzystać możliwoci, jakie daje tobie stosowanie sterydów, Twoja dieta musi być dopięta na ostatni guzik! Musisz zrozumieć, że w takcie kuracji twoje ciało zmienia się w machinę do przerabiania żywnoci. Jeli chcesz rosnšć, musisz dostarczać olbrzymich iloci pokarmu  około 270-300 gram białka, 600 gram węglowodanów i około 100gram tłuszczów.

Krok 3  Suplementacja

Wielu z was zatrzyma się tutaj i pomyli  zaraz, suplementacja na koksie? Otóż w rzeczy samej! Suplementacja na cyklu jest rzeczš równie ważnš, jak dieta czy trening. Bez odpowiednio dobranej suplementacji która podrasuje Twojš dietę ciężko jest dostarczać odpowiedniš iloć składników odżywczych niezbędnš do maksymalnego wzrostu mięni.
1)Białko. Białko to bez wštpienia najważniejszy suplement stosowany podczas cyklu. Stanowi ono budulec mięni, bez niego nie ma mowy o jakichkolwiek pozytywnych efektach. Przy założeniu, że będziesz dostarczał z pożywienia 180 gram białka, bierz jeszcze przynajmniej 100g izolatu białek serwatki: Ultra Whey Pro albo Bio-Iso Whey.
2)Gainer. Tradycyjny gainer to podstawa. Zapewnia dostarczenie wysokokalorycznego posiłku szybko i łatwo. Dobrze sprawdzi się w momencie, gdy nie masz czasu zjeć normalnego posiłku w cišgu dnia, oraz bezporednio po treningu siłowym. Na miesięczny cykl będziesz potrzebował co najmniej 5 kg Extra Mass.
3)Vitargo. Odbudowuje zasoby glikogenu znacznie szybciej niż inne węglowodany, skraca czas regeneracji, zwiększa poziom energii na treningu. Czy trzeba dodawać co więcej?
4)Prostate Support  Pamiętaj, że przerost prostaty i wypadanie włosów jest na cyklu zawsze realne. Im mniejsze dawki, tym jest to mniej prawdopodobne, ale jeli chcesz dbać o zdrowie, Prostate Support koniecznie powinno się znaleć w twojej torbie treningowej.
5)Kreatyna. Jest to suplement, który powiniene stosować już po skończeniu kuracji. Pomoże Ci zatrzymać masę którš zrobiłe w trakcie cyklu.

W tym miejscu się zatrzymam. Mógłbym wymieniać dalej suplementy które sš Ci niezbędne. Gdyby faktycznie tak było. Wbrew powszechnej opinii, podczas pierwszego cyklu nie potrzebujesz nic więcej. Zakładajšc, że nie ważysz 110kg przy jednoczesnym 9% tkanki tłuszczowej, żadne dodatkowe suplementy, jak na przykład antykataboliki, nie będš Ci potrzebne.

Krok 4  Leki osłonowe

Jeli masz zamiar stosować doustne saa, koniecznie musisz zabezpieczyć swojš wštrobę, która będzie musiała ciężko się napracować, żeby metabolizować toksyny powstałe podczas cyklu z metanabolu. Pierwsza rzecz, o której musisz zapomnieć to sylimarol, druga to hepatil. Przy stosowaniu sterydów sš to dwa całkowicie nieskuteczne leki, które  jak kiedy sšdzono  miały zabezpieczać wštrobę. Nic bardziej błędnego. Musisz wiedzieć, że Polska jest jedynym krajem Unii Europejskiej, gdzie jeszcze sprzedaje się preparaty z silimaryny. Lekami, które sš naprawdę skuteczne, jest Essentiale Forte lub Esseliv. Dawkowanie: 3x dziennie po 1-2 kapsułki.

Krok 5  jakie dawki

Cykl 1: Metanabol
Bierzesz przez 4 tygodnie po 20mg metanabolu. Po skończonej kuracji przez 10 dni bierz 1 tabletkę (50mg) clomidu, w celu odblokowania wydzielania własnego testosteronu.

Cykl...