POTĘGA
WIZUALIZACJI
Mateusz Wiszniewski
Są takie chwile w życiu człowieka, kiedy sięga w głąb swej duszy ku nadświadomości i w oka mgnieniu pojmuje ukryte prawa rządzące duszą i energią rządzące kosmosem.
Współcześnie wiele osób budzi się do wewnętrznych poszukiwań i sięga po wiedzę. Wiedzę płynącą nie z książek autorów uczonych w piśmie, ale z żywego doświadczenia tajemnicy ludzkiego ducha. Dla takich właśnie poszukiwaczy jest ta książka.
Zawiera wiele drogowskazów i kluczy dla tych, co podróżują drogą serca.
Pisząc te słowa pragnę podziękować wszystkim tym cudownym istotom, mistrzom i nauczycielom, którzy rozpalili we mnie płomień wiedzy.
Dziękuję także tym, którzy próbowali zgasić płomień prawdziwej wiedzy i zastąpić go sztucznym. Bez dobra i zła nie można byłoby się nauczyć rozróżniać i dokonywać wyborów.
Nie można zamknąć nieograniczonych tajemnic kosmosu w wąskiej klatce własnych ograniczonych poglądów.
W końcu cała wiedza jest wewnątrz każdego z nas i stwierdzenie: „Wiem, że nic nie wiem" opisuje otwarty stan umysłu, w którym wiedza zaczyna się dopiero objawiać.
Oprócz elementów wiedzy, w książce tej znajdziesz wiele praktycznych i skutecznych metod, które pomogą ci zachować i poprawić zdrowie, relacje z ludźmi, pracę itd.
Oby wizualizacje podane w tej książce pomogły ci odkryć, czym jest dla ciebie droga serca.
Podany w tej książce materiał umożliwia samodzielną naukę i praktykę wizualizacji. Wizualizację należy stosować zgodnie z zasadami etyki. Osoby poważnie chore lub nie posiadające odpowiedniego przygotowania powinny skorzystać z pomocy kompetentnego przewodnika lub specjalisty. Autor ani wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za błędne lub nieodpowiedzialne wykorzystanie podanych w książce technik lub informacji.
Szerokiej drogi.
I. Co to jest wizualizacja - podstawy
W tej książce pragnę się z tobą podzielić moimi doświadczeniami z około piętnastu lat praktykowania różnych typów wizualizacji.
Moje doświadczenia wynikają z własnej praktyki, jak i miałom szczęście spotkać wielu wybitnych mistrzów, nauczycieli, uzdrowicieli i terapeutów, którzy stosowali wizualizację jako ważny element swojej pracy.
Wiele z nauk podanych w tej książce pochodzi od fizycznych nauczycieli, wiele też informacji przyszło z pomocą chanellingu, czy też pisania inspirowanego podanego przez nadświadomość lub różnych przewodników duchowych nie przejawiających się w ciele fizycznym.
Ludzkość znajduje się w okresie wielkich przemian i ujawnianie są obecnie praktyki i techniki, które dawniej trzymano w wielkiej tajemnicy. Jednak wielu ludzi jest gotowych i potrzebuje skutecznych metod, gdyż ziemia potrzebuje uzdrowienia, a my uzdrawiając siebie — uzdrawiamy ziemię.
Materiał podany w tej książce tworzy pełen kurs wizualizacji, zaczynający się od najprostszych technik, a prowadzący do najbardziej zaawansowanych.
Wizualizacja jest jedną z bardziej naturalnych czynności, którą wszyscy stosujemy nieświadomie. Każdy z nas, nawet jeżeli nie słyszał nigdy terminu wizualizacja i nie wie, co to oznacza, wyobraża sobie coś od czasu do czasu. Wyobrażanie sobie, czyli tworzenie obrazów w umyśle jest integralną częścią ludzkiego sposobu myślenia i postrzegania świata.
Obrazy jakie tworzymy w swoim umyśle pomagają nam zapamiętywać, rozumować czy przewidywać, wpływają na to, co czujemy i jak działamy.
Na przykład: wyobraź sobie swoje ulubione danie. Wyobraź sobie dokładnie jak wygląda, jaki ma zapach, smak. Czy poczułeś zmianę w swoich odczuciach?
Czy już sobie uświadamiasz jak działa wizualizacja?
Co się stanie, jeżeli wyobrazisz sobie rano, że cały dzień będzie wspaniały i udany, będziesz spotykał miłych i przyjaznych ludzi. Z powodzeniem załatwisz wszystkie sprawy. Będziesz się dobrze czuł.
Co wtedy poczujesz?
Pomyśl, co czuje ten kto myśli i wyobraża sobie, że w nadchodzącym dniu będzie miał wiele kłopotów, będzie się czuł źle i słabo, spotka ludzi, którzy wzbudząw nim nieprzyjemne uczucia. Czy taka osoba poczuje się lepiej?
Przeprowadzono badania na sportowcach. Grupa sportowców regularnie wyobrażała sobie, że celnie wrzuca piłkę do kosza. Wrzucała do kosza celniej od grupy sportowców, którzy tylko trenowali i nie wyobrażali sobie celnych rzutów.
To, co sobie wyobrażasz, wpływa na ciebie. Każdego dnia wiele razy coś sobie wyobrażasz. Dzieje się to czasami tak szybko, że być może tego sobie nie uświadamiasz. Jednak to, co sobie wyobrażasz, wpływa na ciebie za każdym razem.
Działanie leków placebo opiera się na podobnej zasadzie. Sama pastylka nie ma żadnego działania. To wyobraźnia pacjenta powoduje, że wierząc w działanie leku, pacjent uzdrawia się poprzez uruchomienie ukrytych w nim sił.
Shakti Gawain - autorka wspaniałej książki pt. „Twórcza wizualizacja", wprowadzającej w zagadnienie wizualizacji, podaje taką jej definicję:
„Twórcza wizualizacja jest metodą wykorzystywania wyobraźni, w celu kształtowania rzeczywistości, zgodnie z naszymi pragnieniami".
Wizualizacja jest świadomym wykorzystaniem wyobraźni do osiągnięcia zamierzonego celu.
.Jakie cele możemy osiągnąć dzięki wizualizacji?
Wizualizacja może pomóc ci zmobilizować twoje siły i potencjał w każdej dziedzinie życia. Stosowanie odpowiednich wizualizacji może poprawić twoje zdrowie, relacje z ludźmi, sytuację w pracy, zarobki. Może zwiększyć twoją pewność siebie, kreatywność czy otworzyć na nowe duchowe doświadczenia.
Wizualizacje można stosować jako wsparcie leczenia medycznego czy różnych systemów ćwiczeń zdrowotnych, terapii czy pozytywnego myślenia.
Wizualizacja to nic nowego, robimy to codziennie.
Wizualizacja stanowi istotną część procesu, w którym na skutek swoich podświadomych myśli i przekonań, uczuć i stwarzanych w umyśle obrazów-wizualizacji kreujemy swoje życie, między innymi poprzez stwarzanie swoich reakcji, postaw, wyborów i decyzji.
Świadome stosowanie wizualizacji umożliwia przejęcie steru swego życia we własne ręce poprzez lepsze panowanie nad podświadomością i uzyskanie kontaktu z nadświadomością.
Można nauczyć się świadomie posługiwać swą mocą stwórczą by wykreować w swoim życiu to, czego pragniemy: miłość, zdrowie, szczęście, bogactwo.
Jak działa wizualizacja?
Wizualizacja korzysta z twojej wyobraźni, czyli zdolności kształtowania w swoim umyśle obrazów lub pojęć mentalnych.
Aby skorzystać z wielkiej, sprawczej mocy swego umysłu, stwarzaj wyraźne, czyste obrazy twoich pragnień, które chciałbyś zmienić w rzeczywistość.
Następnie co jakiś czas koncentruj myśli na obrazach celów, które chcesz osiągnąć, aż staną się obiektywną rzeczywistością. Wtedy osiągniesz w świecie realnym to, co przedtem wizualizowałeś.
Nie potrzeba wiary, aby wizualizacja działała, wystarczy ją stosować, a sam się przekonasz. Wtedy zaczniesz wierzyć, a twoje wizualizacje będą bardziej skuteczne.
Na przykład, jeżeli twoim celem jest zdrowie, wizualizuj sobie dwa, trzy razy dziennie siebie jako osobę zdrową czującą się znakomicie, w świetnej formie. Wyobrażaj sobie, że inni gratulują ci twojego zdrowia i świetnej formy.
Wyobrażaj sobie, że jesteś zdrowy i cieszysz się życiem. Odczuwaj radość i pozytywne uczucia płynące z twoich doświadczeń. Jeżeli do tej pory nie przekonałeś się o skuteczności wizualizacji, z otwartym sercem i umysłem zastosuj te metody, a sam się przekonasz jakie są skuteczne.
Wizualizacja pomaga nam w twórczy i uzdrawiający sposób uruchomić tkwiące w naszej podświadomości olbrzymie siły i potencjały, które często są uśpione lub działają destruktywnie.
Kiedy siły te zaczynają działać na twoją korzyść, twoje możliwości zaczynają znacznie wzrastać.
Stosowanie wizualizacji przez osoby zaawansowane może nawet pozwolić im na życzenie zmieniać trudne do zmiany fizjologiczne odczucia.
Na przykład, zaawansowani jogini tybetańscy są w stanie wytwarzać wewnętrzne ciepło i znacznie zwiększać swoją temperaturę z pomocą wizualizacji wewnętrznego ognia tummo.
Mogą długo siedzieć na śniegu w bardzo zimnej temperaturze, a ciepło wytworzone przez ich ciała pozwala im wysuszyć mokre prześcieradła, które układane są na ich ciele.
Jest to jeden z przykładów, jak potężny potrafi być ludzki umysł i jak wielki wpływ na funkcjonowanie ciała mogą mieć długotrwałe ćwiczenia z wykorzystaniem zaawansowanych technik wizualizacji (wizualizacja jest jednym z istotnych elementów praktyki tummo).
Poprzez wizualizacje możemy też rozbudzić swój duchowy potencjał-nawiązać kontakt z nadświadomością. Może to sprawić, że w naszym życiu zaczną pojawiać się różne, wydawałoby się nie wyjaśnione sprzyjające zbiegi okoliczności, graniczące z cudami. Osobom niewtajemniczonym może się to wydawać dziwne, ale ludzie, którzy jakiś czas medytowali lub stosowali wizualizacje czy jakiekolwiek inne formy praktyki, znają takie doświadczenia bardzo dobrze. Jung nazywał takie zbiegi okoliczności synchronicznością.
Więcej na ten temat w rozdziale o kontakcie z nadświadomością.
Dlaczego wizualizacja jest skuteczna?
Wizualizacja jest procesem myślowym, który wzbudza i wykorzystuje doświadczenia zmysłowe takie, jak widzenie, słyszenie, zapach, smak, zmysły ruchu, pozycji.
Wizualizacja głęboko wpływa na ciało i na fizjologię człowieka, mogąc być przyczyną zarówno zdrowia, jak i choroby.
Na przykład wyobrażenie sobie spotkania z ukochaną lub biegu maratońskiego może zmienić naszą fizjologię, powodując wzrost ciśnienia krwi, zmianę fal mózgowych, uruchomienie się poszczególnych gruczołów.
Wyobrażenia mają głęboki wpływ na nasze ciało i psychikę, stanowią jedno z najstarszych na świecie narzędzi uzdrawiania.
W społeczeństwach prymitywnych szaman posiada moc rzucenia zaklęcia na ofiarę, która umiera wkrótce. Sekcja zwłok mogłaby pokazać, że zaklęcie spowodowało zatrzymanie parasympatycznego systemu nerwowego. Ofiara umiera głównie z powodu swojej wyobraźni i wiary w działanie zaklęcia.
Podobnie wyobraźnia potrafi ludzi uzdrawiać. Leki placebo nie tylko mogą zmienić podświadome nastawienie pacjentów, ale także są w stanie zmienić ich fizjologię, strukturę biochemiczną. Ludzki umysł jest w stanie wpływać na fizjologię i powodować to, że ciało wytwarza potrzebne do utrzymania zdrowia substancje biochemiczne.
Wyobraźnia jako element uzdrawiania była stosowana od wieków przez wszystkie większe systemy religijne, przez szamanów, wybitnych lekarzy, uzdrowicieli i kapłanów. Ojcowie medycyny zachodniej: Arystoteles, Galen, Hipokrates doceniali znaczenie wyobraźni i wykorzystywali ją w diagnozie i w terapii.
Współczesne kierunki terapeutyczne stosujące wizualizacje takie, jak hipnoza, trening autogenny, biofeedback, NLP znajdują coraz szersze zastosowanie we współczesnej medycynie. Niewiele osób jednak wie, że jest to powrót prastarej tradycji.
Wpływ wyobraźni na zdrowie jest niezbicie udowodniony. Istnieją jednak różne systemy, odmiennie wyjaśniające i opisujące jej działanie.
Wszelkie wyobrażenia i myśli są zjawiskami elektrochemicznymi, które wywierają wpływ na cały system, jakim jest mózg i ciało.
Wyobrażenia i sugestie mogą mobilizować do działania system obronny, od którego funkcjonowania zależy nasze zdrowie.
Na jednym poziomie wizualizacja działa podobnie, jak autosugestia czy autohipnoza - mobilizuje i ukierunkowuje olbrzymie siły ludzkiej psychiki.
Na jeszcze innym poziomie wizualizacja odwołuje się do sił duchowych i kosmicznych i umożliwia ci korzystanie z duchowych bogactw kosmosu.
Wizualizacja w historii medycyny zachodniej
Praktyki wykorzystujące siłę wizualizacji i autosugestii były rozpowszechnione w Europie w starożytnej Grecji. W świątyniach Asklepiosa chorzy byli wprowadzani w rodzaj transu, w trakcie którego kapłani przeprowadzali uzdrawiające rytuały.
Ważnym elementem powodującym uzdrowienie chorych były ich wizje (wizualizacja), których doświadczali w skutek przeprowadzanych w świątyni obrzędów. Niezależnie od siły uzdrawiających obrzędów przeprowadzanych przez kapłanów tego typu praktyki wzbudzały ukrytą w chorych ich własną moc życia i siłę wiary i leczyły ich mobilizując siły życiowe organizmu.
Starożytni Grecy dostrzegali związek między zdrowiem pacjenta a jego snami. Na przykład Galen uważał, że sny o utracie i smutku są związane z nadmiarem melancholii, a sny
o agresji są rezultatem dominacji humoru cholerycznego. Galen opisał wzajemne sprzężenie zwrotne pomiędzy stanem zdrowia pacjenta, a jego snami. Twierdził, że odpowiedni stan humorów w organizmie powoduje odpowiednie sny, które z kolei powodują wzmacnianie tych humorów. Przerwanie tego błędnego koła było zadaniem lekarza. Greccy lekarze byli świadomi wpływu wyobraźni pacjenta na jego zdrowie.
W średniowiecznej Europie, w wyniku prześladowań, nie przetrwała szamańska tradycja medycyny naturalnej. Kościół uznawał za prawe jedynie uzdrawianie z pomocą wiary, modlitwy, relikwii i pielgrzymek.
Medycyna zaczęła się ponownie rozwijać w okresie renesansu. Jej wybitny przedstawiciel Paracelsus twierdził:
„Człowiek posiada widzialny i niewidzialny warsztat. Widzialnym jest jego ciało, niewidzialnym jest wyobraźnia (umysł)... Duch jest mistrzem, wyobraźnia narzędziem, a ciało plastycznym materiałem... Siła wyobraźni odgrywa w medycynie wielką rolę. Może powodować choroby... i może je leczyć. Choroby ciała mogą zostać wyleczone przez fizyczne remedia lub poprzez moc ducha działającego przez duszę". (Paracelsus, życie i proroctwa)
Wizualizacja i odmienne stany świadomości.
Wizualizacja może działać zarówno na poziomie normalnego stanu świadomości jako forma autosugestii i hipnozy, wzmocniona poprzez działanie odpowiednich obrazów i symboli. Może też działać na tak zwanym szamańskim poziomie świadomości, stanowiąc portal dostępu, bramę przejścia do mistycznego wszechświata.
Podział na normalny i szamański stan świadomości pochodzi, jak się zdaje, od badacza szamanizmu, antropologa i szamana Michela Harnera, który opisuje różnicę między normalnym stanem świadomości (w skrócie NSS), na którego sposobie percepcji opiera się nauka oraz szamańskim stanie świadomości (w skrócie SSŚ), w którym można podróżować do światów równoległych, czy postrzegać w sposób ponadzmysłowy.
Istnienie światów równoległych czy mistycznych, które występują w mitologii, takich jak na przykład niebo czy mistyczne święte krainy, nie może zostać potwierdzone naukowo, a przynajmniej tradycyjnymi metodami badawczymi, ponieważ paradygmat naukowy opiera się na percepcji trójwymiarowego świata, postrzeganego materialnymi zmysłami.
Wszelkie światy mistyczne, jak twierdzą mistycy i szamani, istnieją w innych wymiarach i stają się dostępne dopiero po rozbudzeniu postrzegania ponadzmysłowego czy w wyniku rozwoju zdolności medytacyjnych.
Niezależnie od tego czy czytając tą książkę wierzysz w istnienie mistycznych światów i jesteś je w stanie postrzec, czy nie, wizualizacje zamieszczone w tej książce mogą ci pomóc.
W normalnym stanie świadomości działają na zasadzie sugestii i autohipnozy. W szamańskim stanie świadomości niektóre z tych wizualizacji są kluczami do portali, ważnych bram w mistycznym świecie.
Wizualizacja może prowadzić do rozwoju doświadczeń „wyższych" stanów świadomości. Osoby posiadające takie doświadczenia lub zainteresowane ich rozwojem mogą poszukać doświadczonego przewodnika lub zwrócić się z prośbą do swych duchowych opiekunów o prowadzenie i ochronę na drodze samopoznania.
Jest to istotne, ponieważ doświadczenia Szamańskiego Stanu Świadomości mogą być tak sugestywne, że osoba niedoświadczona może pomylić je z doświadczeniami w Normalnym Stanie Świadomości. Każdy z tych światów czy poziomów doświadczenia rządzi się swoimi prawami i doświadczony szaman czy mistyk nigdy ich nie pomyli. Potrafi działać skutecznie na obu poziomach doświadczenia. Więcej na ten temat w rozdziale „Wizualizacja w szamanizmie".
Świat jest energią
Świat fizyczny jest energią. Współczesna fizyka coraz bardziej zdaje się potwierdzać to, co od tysiącleci twierdzili mistycy. Istnienie światów równoległych dla współczesnych fizyków jest całkowicie dopuszczalną hipotezą. To, że wszechświat jest energią jest oczywiste i każdy, kto uczył się o cząsteczkach i ma odrobinę wyobraźni, może to bez trudu pojąć. Niektórzy mędrcy twierdzą że wszechświat jest Świadomością-Bogiem. To
o wiele bardziej subtelny poziom doświadczenia i rozumienia.
Prawo przyciągania i odpychania
Wszechświat składa się z energii w różnych formach skupienia i częstotliwości wibracji.
Energia jest natury magnetycznej.
Energia o podobnej częstotliwości przyciąga do siebie formy energii o podobnej do niej częstotliwości wibracji.
Nasze myśli i uczucia są formą subtelnej energii biomagnetycznej. Myśli i uczucia mogą przyciągać lub odpychać podobnie jak magnes.
Dlatego właśnie wizualizacja, która prowadzi do stwarzania określonego pozytywnego stanu myśli i uczuć, które wytwarzają odpowiednie pole biomagnetyczne, może przyciągać i odpychać pewne wydarzenia.
W ten sposób można też wyjaśnić, dlaczego pewne osoby bez powodu lubią się, a inne nie. Być może jest tak, ponieważ ich pola biomagnetyczne przyciągają się lub odpychają na skutek różnic i podobieństw zachodzących między nimi.
Na początku jest myśl - słowo
Jeżeli stale o czymś myślisz, to przyciągasz to do siebie. Dlatego właśnie zarówno pesymiści, jak i optymiści „mają rację".
Jedni i drudzy przyciągają do siebie dokładnie to, o czym myślą.W związku z tym mają wiele argumentów, aby potwierdzić trafność swojego widzenia świata. Po prostu ich pole biomagnetyczne przyciąga do nich to, o czym mówią.
Zbiorowe pole biomagnetyczne
Jak myślisz, czy to, że w Polsce tak wielu ludzi narzeka i krytykuje innych wpływa na fakt, że Polska ma wiele problemów i nie jest bogatym krajem? W Stanach Zjednoczonych, dla odmiany, ludzie mają inne zwyczaje. Nawet jeżeli jest źle, udają że jest dobrze i kraj ten jest o wiele bardziej zwycięski pod wieloma względami i bogaty.
Jak wygląda biomagnetyczne pole Polski i Stanów Zjednoczonych i jakie odmienne doświadczenia do siebie przyciąga? Zastanów się nad tym przez chwilę.
Wyobraź sobie jakie pole biomagnetyczne unosi się nad Polską a jakie nad Ameryką? Jak ci się wydaje?
Im lepsze pole biomagnetyczne unosi się nad danym krajem, tym lepsze będą jego losy Każdy z nas poprzez poziom swojej świadomości i swojego pola magnetycznego przyczynia się w minimalnym, cząstkowym stopniu, do losów miasta, kraju i planety, na której żyje.
Chociaż twój wpływ na sytuację świata może być minimalny, to jednak, kto wie, może właśnie twoja wewnętrzna przemiana przeważy szale wagi i uruchomi reakcję łańcuchową która doprowadzi do zwycięstwa lepszego świata, na którym będzie więcej prawdy, miłości, pokoju i szczęścia.
Dlatego każdy, kto pracuje nad podniesieniem własnej świadomości, pracuje nad poprawą pola biomagnetyczne go całej planety.
Zasada odbicia
Nie chodzi tu tylko o czyny fizyczne, ale także o czyny subtelne, czyli nasze myśli i uczucia, które stwarzamy przez cały czas. Stara zasada biblijna opisuje między innymi działanie pola biomagnetycznego. Co posiejesz, to zbierzesz.
Nasze myśli i uczucia stwarzają wokół nas pole biomagnetyczne i przyciągają to, co jest do nich podobne. W zależności od tego, jakie myśli i uczucia zasiewamy w swoim życiu, takie doświadczenia przyciągamy do siebie.
Przychodzi do nas to, o czym intensywnie myślimy, marzymy, w co głęboko wierzymy. Wszelkie negatywne myśli, obawy, wątpliwości przyciągają sytuacje i uczucia, których wolelibyśmy unikać. Jeżeli w twojej podświadomości jest zakodowanych i utrwalonych wiele negatywnych myśli i programów, to aby je zmienić uważnie przeczytaj o usuwaniu blokad i skutecznie zastosuj podane tam ćwiczenia.
Transformacja
Aby przyciągnąć do siebie szczęście, musimy posiadać odpowiednio oczyszczone pole biomagnetyczne. Wymaga to oczyszczenia podświadomych, negatywnych myśli, emocji i wzorców postaw i zachowań.
Przekształcając negatywne wzorce w pozytywne, otwieramy się na miłość i światło, które są w głębi nas i możemy przyciągać coraz lepsze doświadczenia do siebie i coraz bardziej i lepiej na nie reagować.
Wizualizacja jest ważnym elementem procesu wewnętrznej transformacji i oczyszczenia. Pomaga pokonywać bariery oddzielające nas od źródła szczęścia i harmonii i ograniczające nasze możliwości.
W tej książce znajdziesz wiele metod i wskazówek pomagających żyć szczęśliwiej i działać skuteczniej.
Podstawy i proces wizualizacji
Sam proces wizualizacji jest bardzo prosty. Na przykład przypomnij sobie przyjemne miejsce na łonie natury lub przyjaciela, którego bardzo lubisz.
Obraz, który pojawia ci się w umyśle, to jest wizualizacja. Możemy także wyróżnić dwa typy wizualizacji: bierny i czynny.
Bierna wizualizacja jest to taka, w której pozwalamy obrazom naturalnie powstawać. Na przykład zadajemy sobie pytanie: co mog...
Vilopex