Materiał edukacyjny rozdawany bezpłatnie w ramach szkolenia.
Zawody skoczkówCzłonkowie zastępu stoją w rzędzie jeden za drugim. Każdy kładzie lewą rękę na lewym ramieniu osoby stojącej przed nim, podnosi prawą nogę zgiętą w kolanie (do tyłu), chwyta prawą ręką kostkę prawej stopy człowieka stojącego przed nim. Na słowo "start" zastęp skacze zgodnie do przodu. Kiedy to opanujecie, spróbujcie skakać do tyłu.
MonJaZ