Program RULA.pdf

(914 KB) Pobierz
Program RULA.indd
e rgonomia
czyli ocena obciążenia układu ruchu dla prac związanych
głównie z obciążeniem kończyn górnych
Metoda RULA
(Rapid Upper Limb Assessment)
opracowana została w roku 1993
przez L. McAtamney’a
i E.N. Corleta.
Jest ona szybką metodą
ergonomicznej oceny stanowisk
pracy na których pracownicy
skarżą się na dolegliwości
ze strony układu ruchu.
Zbigniew W. Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy
im. prof. dr med. Jerzego Nofera
M etoda RULA uwzględnia
obciążenie całego układu
mięśniowo-szkieletowego
związane zarówno z użyciem siły
dla potrzeb wykonania określonego
zadania, jak i koniecznością
utrzymania niezbędnej (często
wymuszonej konstrukcją stanowiska)
pozycji ciała (obciążenie posturalne).
Ukierunkowana jest jednak szczególnie
na obciążenie szyi, tułowia i kończyn
górnych; sprawdza się doskonale
w przypadku pracy wykonywanej
w pozycji siedzącej (np. przy
komputerze).
Wiarygodność metody RULA
przetestowana została m.in. na wielu
grupach użytkowników komputerów
oraz szwaczek wykonujących pracę
nie wymagającą dużego wysiłku
izycznego, ale wykonywaną często
w wymuszonych, nieizjologicznych
pozycjach ciała.
Ważną zaletą metody RULA jest
łatwość w stosowaniu i szybkość
uzyskiwania wiarygodnych wyników.
Wynik końcowy uzyskiwany przy
pomocy metody RULA określa
wielkość ryzyka wystąpienia
dolegliwości ze strony układu
mięśniowo-szkieletowego a także
zakres interwencji ergonomicznych.
źródło: www.kulturabezpieczenstwa.pl
strona 1 2 3 4 5
Program RULA
217668642.051.png 217668642.062.png
e rgonomia
niezbędnych do zmniejszenia tego ryzyka. W sumie
RULA stanowi doskonałe uzupełnienie innych, bardziej
złożonych ergonomicznych metod oceny stanowisk
pracy (zwłaszcza takich, które związane są z dużym
obciążeniem kończyn górnych) na pierwszym, wstępnym
etapie oceny. Zalety metody RULA przyczyniły się
do jej spopularyzowania wśród pracowników służb
bezpieczeństwa i higieny pracy.
Zbigniew W. Jóźwiak
Instytut Medycyny Pracy
im. prof. dr med. JerzegoNofera
Schemat postępowania podczas stosowania metody RULA
Ramię
Pozycja A
Użycie
mięśni
Siła
Suma A
Przedramię
A
+
+
=
Nadgarstek
Skręcenie
nadgarstka
Suma
Końcowa
Szyja
Pozycja B
Użycie
mięśni
Siła
Suma B
B
Tułów
+
+
=
Nogi
W pierwszym etapie oceniana zostaje (przy użyciu rysunków wzorcowych
przedstawionych poniżej) pozycja kończyn górnych.
Obciążenie ramion
Obciążenie przedramion
+2
+1
+2
+3
+4
+2
+1
+2
+1
+1
+1
+1
>20 0
-20 0 ÷ 20 0
20 0 ÷ 45 0
45 0 ÷ 90 0
>90 0
0 0 ÷ 60 0
60 0 ÷ 100 0
>100 0
strona 1 2 3 4 5
źródło: www.kulturabezpieczenstwa.pl
217668642.073.png 217668642.074.png 217668642.001.png 217668642.002.png 217668642.003.png 217668642.004.png 217668642.005.png 217668642.006.png 217668642.007.png 217668642.008.png 217668642.009.png 217668642.010.png 217668642.011.png
e rgonomia
Obciążenie nadgarstków
+1
+3
Dodatkowo podczas oceny obciążenia
nadgarstków uwzględnia się ich skręcenie:
jeśli występuje – dodaje się +1 pkt, jeśli
skręcenie jest bliskie maksymalnemu –
dodaje się +2 pkt.
> 15 0
+1
+1
0 0 ÷ 15 0
+2
+2
0 0
0 0 ÷ 15 0
> 15 0
+3
Następnie wartości dla ocenionych elementów układu ruchu podstawiane
są do Tablicy RULA A w celu uzyskania dla nich wartości sumarycznej –
Wyniku A.
Ramię Przedramię
Nadgarstek
1 2 3 4
Skręcenie nadgarstka Skręcenie nadgarstka Skręcenie nadgarstka Skręcenie nadgarstka
1 2 1 2 1 2 1 2
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
2
2
2
3
3
3
3
2
2
2
2
3
3
3
3
1
2
3
2
3
3
3
4
4
2
2
2
2
2
3
3
3
4
4
3
2
3
3
3
3
4
4
5
1
2
3
3
3
4
4
5
5
3
2
2
3
3
3
4
4
5
5
3
2
3
3
4
4
4
5
5
1
3
4
4
4
4
4
5
5
4
2
3
4
4
4
4
4
5
5
3
3
4
4
5
5
5
6
6
1
5
5
5
5
5
6
6
7
5
2
5
6
6
6
6
7
7
7
3
6
6
6
7
7
7
7
8
1
7
7
7
7
7
8
8
9
6
2
7
8
8
8
8
9
9
9
3
9
9
9
9
9
9
9
9
Do wartości tej dodawane są odpowiednie liczby punktów charakteryzujących użycie mięśni oraz obciążenie lub siłę zewnętrzną działające na
pracownika otrzymując w efekcie Sumę A.
źródło: www.kulturabezpieczenstwa.pl
strona 1 2 3 4 5
217668642.012.png 217668642.013.png 217668642.014.png 217668642.015.png 217668642.016.png 217668642.017.png 217668642.018.png 217668642.019.png 217668642.020.png 217668642.021.png 217668642.022.png 217668642.023.png 217668642.024.png 217668642.025.png 217668642.026.png 217668642.027.png 217668642.028.png 217668642.029.png 217668642.030.png 217668642.031.png 217668642.032.png 217668642.033.png 217668642.034.png 217668642.035.png 217668642.036.png 217668642.037.png
e rgonomia
Użycie mięśni RULA
wysiłek głównie statyczny (dłużej niż 1 min)
+ 1 pkt
czynność wykonywana jest 4 razy na min lub częściej
+ 1 pkt
Obciążenie lub siła zewnętrzna RULA
jeśli brak obciążenia lub mniej niż 2 kg (przerywane obciążenie)
+ 0 pkt
jeśli obciążenie wynosi 2-10 kg (przerywane obciążenie)
+ 1 pkt
jeśli obciążenie wynosi 2-10 kg (obciążenie statyczne lub powtarzalne)
+ 2 pkt
jeśli obciążenie wynosi > 10 kg (obciążenie statyczne lub powtarzalne)
+ 3 pkt
Podobną procedurę stosuje się do pozostałych elementów układu ruchu tj.
tułowia, szyi i kończyn dolnych.
Obciążenie tułowia
+1
+2
+3
+4
1 - gdy tułów
jest prawidłowo
podparty podczas
siedzenia,
Dodaj 1 jeżeli tułów jest
skręcony
2 - gdy nie
Pozycja siedziąca,
wyprostowana,
siedząca - <20 0
Dodaj 1 jeżeli tułów jest
pochylony na bok
0 0 ÷ 10 0
0 0 ÷ 20 0
20 0 ÷ 60
>60 0
Obciążenie szyi
+1
+2
+3
+4
Dodaj 1 jeżeli szyja jest skręcona
Dodaj 1 jeżeli szyja jest pochylona na
bok
0 0 ÷ 10 0
10 0 ÷ 20 0
>20 0
< -20 0
Ocena obciążenia kończyn dolnych
jeśli kończyny dolne wspierają się na podłożu albo pozycja jest zrównoważona
+ 1 pkt
jeśli kończyny dolne nie wspierają się na podłożu albo pozycja nie jest zrównoważona
+ 2 pkt
strona 1 2 3 4 5
źródło: www.kulturabezpieczenstwa.pl
217668642.038.png 217668642.039.png 217668642.040.png 217668642.041.png 217668642.042.png 217668642.043.png 217668642.044.png 217668642.045.png 217668642.046.png 217668642.047.png 217668642.048.png 217668642.049.png 217668642.050.png
e rgonomia
Korzystając z poniższej tabeli uzyskujemy wartość sumaryczną dla kończyn
górnych otrzymuje się Wynik B
Suma dla
pozycji
szyi
Suma dla pozycji tułowia
1 2 3 4 5 6
Nogi Nogi Nogi Nogi Nogi Nogi
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1
1
3
2
3
3
4
5
5
6
6
7
7
2
2
3
2
3
4
5
5
5
6
7
7
7
Do wartości tej dodawane są odpowiednie
liczby punktów charakteryzujących użycie
mięśni oraz obciążenie lub siłę zewnętrzną
(tabele na poprzedniej stronie) działające
na pracownika dając w efekcie Sumę B.
3
3
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
7
4
5
5
5
6
6
7
7
7
7
7
8
8
5
7
7
7
7
7
8
8
8
8
8
8
8
6
8
8
8
8
8
8
8
9
9
9
9
9
W rezultacie podstawienia Sumy A i sumy B do Tablicy C otrzymuje się Wynik Końcowy RULA.
Suma B (szyja, tułów, nogi)
1 2 3 4 5 6 >6
1
1
2
3
3
4
5
5
Suma A
(kończyny
górne)
2
2
2
3
4
4
5
5
3
3
3
3
4
4
5
6
4
3
3
3
4
5
6
6
5
4
4
4
5
6
7
7
6
4
4
5
6
6
7
7
7
5
5
6
6
7
7
7
>7
5
5
6
7
7
7
7
Porównanie uzyskanego wyniku całkowitego RULA z wartościami zamieszczonymi w poniższej
tabeli pozwala na ocenę ryzyka powstania dolegliwości ze strony układu ruchu jak również ocenę
konieczności zastosowania interwencji ergonomicznej w celu zmniejszenia poziomu ryzyka.
Poziom działania Suma końcowa Ryzyko
Działanie
1
1 – 2 Małe Pozycja akceptowalna
2
3 – 4 Średnie Konieczne jest przeprowadzenie dokładniejszych badań, zmiany
mogą być konieczne
3
5 – 6 Wysokie Konieczne jest szybkie przeprowadzenie dokładniejszych badań i
wprowadzenie zmian
4
7 Bardzo wysokie Konieczne są natychmiastowe szczegółowe badania i zmiany
źródło: www.kulturabezpieczenstwa.pl
strona 1 2 3 4 5
217668642.052.png 217668642.053.png 217668642.054.png 217668642.055.png 217668642.056.png 217668642.057.png 217668642.058.png 217668642.059.png 217668642.060.png 217668642.061.png 217668642.063.png 217668642.064.png 217668642.065.png 217668642.066.png 217668642.067.png 217668642.068.png 217668642.069.png 217668642.070.png 217668642.071.png 217668642.072.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin